一个真正美丽的女人，必定内心平和安详，神情柔美淡定，而芳香精油之于女性而言，最值得称道的，还是它减压提神、安抚心灵的神奇力量。为什么精油能带给人愉悦、放松呢？精油是植物中最精华的部分，是通过水蒸气蒸馏法及溶剂提取等方法从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质。精油极易渗透入人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入，具有强化人体心理和生理机能的特殊功效。 “芳？疗程”就是用植物油的香气来改善情绪和健康，自古以来，人们就发现吸入某些植物的香气能够降低压力，减轻炎症，缓解抑郁，促进睡眠。现代科学也证明，舒服的香气能让身体心灵彻底放松。美《农业食品化学杂志》发布过一项研究，认为柠檬、杧果、熏衣草等植物的芳香对减压有益。日本的科学家也证实，吸入某些芳香气味可改变基因活性和血液的化学成分，从而减轻压力水平。

“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”对于头顶光环的大学生而言，要想在价值观多元化的大学中找到适合自己的道路并坚持不懈地朝着自己的理想进发，必须要有积极、乐观的心态。吴俊文、寇富安主编的《大学生心理健康导读》作为“大学生成长导读系列丛书”中的一本，由工作在大学生教育管理一线的一批经验丰富、理论扎实的优秀教师编写，以传播心理健康理念和传授实用自助方法为目的，分为“我是谁”、“打造人力潜力股”、“走进大学，走出大学”、“爱情——那一场风花雪月的故事”、“释放压力”、“人格塑造”、“欲罢不能的网络世界”、“保健心理远离疾病”和“创造幸福把握幸福”9章来撰写，力求通俗明了、实用有效地帮助大学生解决心理上的种种困惑，为他们拥有一份积极、乐观的心态提供参考。《大学生心理健康导读》密切结合了大学生的学习、生活、发展实际，全书语言通俗易懂、生动活泼，深入浅出地传播心理健康理念，传授实用自助方法，书中的诸多观点和建议极具操作性，具有较强的时代性和吸引力。真诚地希望本书能够成为广大读者朋友的枕边必备，为你的成功借风送力！

从小到大，每个人或多或少一定都有“被骂”的经验，有时是自己做错了事，有时可能是因为对方看你不顺眼，一顿骂挨得莫名其妙……赞美是种鼓励，没有谁喜欢被责备、被臭骂，但我们既非完人，就难免有被骂的经历，所以如何将负面的情绪转化成正面的能量，就是《史上最强被骂应对心理学：就是爱被骂》要与读者分享的正面积极观念。“激励达人”郑匡宇将他多年的体悟及实际的操作，化作心得，与大家分享，如何在人生的过程中“打不还手，骂不还口”，并且用将来的成功，让谩骂或批评你的人彻底知道：究竟谁才是那扶不起的阿斗;用未来的成就做出响应：谢谢你曾经“骂”过我，否则在人生的路途进退上，还真会缺少那关键的“临门一脚”啊！人，千万不要怕被骂，而是要从中看到自己的问题与机会，转化成向前的动机与助力。别怕被骂，找出应对方式，努力不懈，被骂就是带领你迈向成功之路的最佳敲门砖！

知行合一是这两部教程的突出特点，通过体验式教学和对实践环节的关注，可以提升大学生在学习、生活、职业发展等方面的心理素质和职业素质，教程通过简明扼要的基础理论，简单易行的心理游戏，生动活泼的项目训练，必将给大学生留下深刻的心理体验。这种教育方式具有普遍的推广意义，在对各级各类学校从事学生管理工作的干部、企业骨干、部队指战员、社区工作者的培训中都可以灵活运用，帮助人们愉悦心情、挑战极限、互助合作，推动和谐社会的建设，这也是推广和普及应用心理学常识的有效途径。15年前，我与该书主编林永和先生一同入选第一批北京市社会科学跨世纪人才培养“百人工程”，成为了多年的工作合作伙伴。林永和教授一直活跃在大学生心理的应用研究与实践领域，取得了多方面的显著成就。他至今仍然保持着积极的工作激情和开拓进取的心态。为寻求研究质量的提升，近年来与北京师范大学心理学院一直保持着良好合作，不断出新，共同建构着研究与实践相结合的工作模式。我们衷心希望心理素质研究团队能继续深入开展研究和实践，开发更多丰富多样的心理素质教育活动方式与途径，在各级各类学校中积极推广研究成果，推进首都大学生的心理健康教育的发展，建设更加和谐的校园文化，在大学生心灵深处植下乐观进取、勇于负责、开拓创新、健康生活的人生态度。

《如何宠爱自己的心：生活中的心理妙招》内容涵盖了自我调适、人际交往、教育子女等多个方面，把心理学应用到生活各个角落，用心理学的知识帮助读者认识自己，积极面对生活中遇到的各种难题。市场上有关心理学的图书品种繁多，与之相比，《如何宠爱自己的心：生活中的心理妙招》更加贴近生活，分为自我篇、爱情篇、婚姻篇、事业篇和育儿篇，介绍心理学知识的同时还引用了诸多实例，为读者展示了一个个活灵活现的生活样本，从中读者能够更加真切地体会到心理学技巧如何巧妙地应用到生活中，由此可以更轻松地处理生活中遇到的各种问题。《如何宠爱自己的心：生活中的心理妙招》力求以最简洁的语言、最生动的事例保证《如何宠爱自己的心：生活中的心理妙招》的实用性、趣味性，为广大读者提供一个非常值得参考的生活手册，相信你会从书中获益匪浅。

本书依据《北京高校学生心理素质教育教学大纲》，针对高职高专学生的身心特点和思想实际来编写，具有一定的理论性和较强的实用性。本书共分心理健康概论（卷首课）、心理现象（第一章～第四章）、人际关系（第五章～第七章）、职业生涯（第八章～第十章）、心理问题预防（第十一章～第十二章）五部分，从各个角度介绍了大学生在生活、学习、工作中遇到的心理素质问题，指出了其原因，阐述了调适方法。本书可作为高职高专各专业的心理辅导教材。

由罗芳和周林等主编的《让军营阳光温暖心灵》以问答方式，从心理常识、心理调适和心理测试3个方面，简明扼要地回答了相关问题。心理常识篇主要包括心理学基本知识、常见概念辨析、共性心理问题解析等内容；心理调适篇主要包括不同年资、性别、职业官兵和开展军事训练、执行重大任务常见心理问题的调适方法；心理测试篇主要包括压力、情绪、婚姻等方面的心理测量问卷，以及性格气质、人际交往、职业兴趣、恋爱婚姻、生活态度等方面的趣味测验等，希望广大官兵能够在其中找寻到了解自己、培育心智、增强信心的有效途径。

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《少年我心》是著名心理学家岳晓东先生的著作之一。作者用生动风趣的语言、真实地记述了自己的成长经历。通过对自己青少年时期的30多段往事精辟的心理分析，深入浅出地道出青少年时期种种心理变化的缘由。对指导青少年健康成长有积极的意义。

50个案例，50个角度。作者杨永信以高度的社会责任感和对青少年的无比关爱，把自己数年来戒治网瘾和走进校园、走进社区宣传健康文明上网的宝贵经验，以“一个故事，一段解析，一句警示，一项对策，一幅漫画”的形式，娓娓道来，让人过目不忘，铭记于心。《用心戒网瘾》通俗易懂，深入浅出，条分缕析，角度不同，警示不同，对策不同，极具科学性、实用性、可读性、警示性。文中所选事例主要来自于媒体报道和在临沂网戒中心治疗过的真实案例。本书的宗旨就是通过心理行为干预使网瘾防治关口前移，真正实现网络的有益无害。《用心戒网瘾》既是家长们教育引导孩子远离网瘾的必读书，也是青少年健康文明上网的必读书，同时也是网瘾戒治或心理卫生工作者的工具书。