心理健康
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心理成长比身体成长更重要臧全金 著健康不仅是躯体无疾病,还要心理无疾病,并具有社会适应能力。从这个意义上讲,心理成长比身体成长更重要。《心理成长比身体成长更重要》从学习意义、学习方法、提升意志力、化解压力、人际沟通、克制情绪、青春期爱情、感恩等方面,深入剖析产生心理问题的根源,探求诊疗心理问题的方法,帮助中学生学会学习、学会生活、学会做人。 -
网络青年心理分析郭瑞芳 著通过对心身健康平衡与否的理解,引导青年朋友正确认识自我健康的要旨:通过对传统文化中重要人格特点的把握,告诉青年朋友个人心理活动与文化传承的家庭亲情、社会宗法以及人际信用具有密不可分的联系。《网络青年心理分析》的核心在于提出并论证新的个性五要素理论,并在此基础上提出自创的心理咨询诊断方法,经过多年咨询实践比对和检验,证明其简明、实用。适读对象:新闻传播、心理、教育等专业的师生、研究者及爱好者。 -
跟抑郁者聊天刘志鹏 编著生活就像天气,有晴天有风和日丽,当然也会有阴霾有暴风骤雨,能在逆境中看到阳光和希望的人,才是幸福的人。活着,你可以开心,也可以忧伤,最重要的是活在当下,活出最好心态。对于生活,我们不仅要有知识,更要有智慧,最重要的,是我们不能失去理性的精神世界。当灾难或痛苦来临,除了承受其带来的悲痛,我们还要去学会如何应对,度过悲伤和不堪,往好的地方走下去。 本书的目的其实很简单——帮助您认识抑郁、减轻抑郁并战胜抑郁、摆脱抑郁,使您不必在灰色的情感阴影里生活,而是在灿烂的阳光下感受生活的美好。一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板,而恰恰取决于最短的那块,这就是有名的“短板原理”。它同样适合于我们的心灵。我们将找到并抢修这块漏水的短板,填补人生的缺陷,让我们的幸福快乐不再“漏水”,让心灵机器运转进入最佳的状态,让我们的未来之路更加辉煌、美好。 -
冥想减压书李桁 著冥想就是和自己在一起。冥想的功效系统、综合、安全,是传承自远古的自然疗法的核心技术。其最显而易见的功效,恰好就是纾解压力。纾解不仅是缓解,还包括了对压力的控制和转化,我们不仅可以化压力为动力,甚至可以自行主动调节压力的大小,使它成为我们事业与生活的帮手而不是障碍。现在,请接受我的邀请,来冥想吧! -
每天用一点神奇催眠术廖阅鹏 著《每天用一点神奇催眠术》是华人顶级催眠大师廖阅鹏的普及版催眠力作,书中他以轻松优雅的文笔,讲述催眠的原理与技巧,使催眠变得简明、易懂、好学、好用。既可以作为入门读物使用。也非常适合有一定基础的人深入学习。读完《每天用一点神奇催眠术》,你不仅能学会怎样帮别人催眠,还能学会如何自我催眠,改善整体身心状态,充分开发潜意识的神奇能量。催眠这么好,让我们一起来享用吧! -
大学生心理健康指导杨专家,邵肖琴 主编本书以心理健康知识的基本理论为基础,通过对心理理论、心理调适方法的介绍和对一些案例的分析,帮助大学生更好地认识自我,能够及时对可能发生的心理问题进行必要的预防,增强心理健康教育的自觉性、主动性和积极性,提升心理自我教育的能力。本教材力求通俗易懂.把抽象的知识具体化,引用了大量的案例,补充了阅读材料,做到理论联系实际,达到学以致用的效果。在每章都增加了教学互动、心理自测等内容,有利于教师教学,也有利于学生更好地了解自己,不断完善自我。本教材不仅可以作为大学生心理健康教育方面的教材,还可作为青少年健康成长的指导手册以及青年人提高自身心理素质的自学用书。 -
男人这种生物吴娟瑜 著许多女性不能理解的男性想法、男性决策、男性渴望、男性脆弱、男性逃避、男性好奇、男性突破……本书都可以找到关键因素,一一破解。针对许多男性在日常生活中常碰到的问题,包括伴侣关系、亲子相处、生涯发展、压力探索,等等,本书列举了许多男士的宝贵意见、成熟见解,相信他们的说法和历练,也可以让渴望成长和改变的男人找到借镜。 -
大学生心理健康通识文书锋,胡邓,俞国良 主编“高校扩招”和著名的“钱学森之间”开启了新一轮高校培养人才规格的讨论,也引发了又一轮大学素质教育的研究热潮。通识教育便是这种讨论和研究热潮的新产物。通识教育的目的在于提升大学生的人文精神和知识广度,培养人格健全的创新型和自我提升型全面发展的人才。这种创造型人才是以心理健康或心理正常为基础和支撑点的,毫无疑问,良好的心理素质是成才的基本条件。心理健康教育是通识教育不可或缺的重要组成部分,没有心理健康教育的通识教育是不完整的通识教育;而通识教育则是实施心理健康教育的重要平台,是心理健康教育的有效依托。有鉴于此,在中国人民大学出版社的大力支持下,我们邀请了北京大学、北京师范大学、中国人民大学和中国科学院心理研究所等10所高校院所的心理健康教育工作者,共同编撰了这部集知识性、实用性和操作性子一体的《大学生心理健康通识》教材。 -
高校班级心理委员培训教程马建青,王晓刚 著《高校班级心理委员培训教程》是为了进一步提高心理委员的自身素质和工作能力,加强班级心理委员制度建设,而组织专家编写的。《高校班级心理委员培训教程》从心理委员的角色定位、工作职责和范畴、助人与自助的技能,到组织开展班级心理健康教育活动等进行了系统的阐述,并配以生动的案例。希望通过全面系统的培训,让心理委吊堂樨易懂实用的心理知识和技能,更好发挥他们应有的作用。 -
你的快乐你做主刘素梅 编《你的快乐你做主:教师心理健康调适技巧》在编写上注重对现实问题的探讨和分析,以现代的思维方式和人文理念去发现并解决问题。他从教师自身以及所处地位去认识、了解问题,从多角度寻找问题的解决方法,从中给出了解决心理健康问题的具体方法。当今社会教育改革进程中,教师产生了一系列心理健康方面的问题。解决这一问题,既是改善教师生存状况的当务之急,也是关乎教育发展的利害所在。
