心理健康
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心理健康教育吕麟 等主编《心理健康教育》结合职业院校学生的身心特点及实际生活中的具体问题进行编写,具有很强的实用性。《心理健康教育》共分八章,分别围绕职业院校学生的自我意识、适应能力、学习能力、管理能力、人际交往、恋爱与性心理和择业与创业等问题进行了详细地论述.每节开篇通过案例导入,结合职业院校学生的实际情况分析心理问题,并针对不同方面的心理问题提出了有效的调适方法。每章后附有心理测试与练习内容。《心理健康教育》可作为职业院校学生心理健康教育的教材,也可作为教育、心理工作者的参考用书。 -
心理治疗图文百科1000问唐頣 著《心理治疗图文百科1000问:可以呵护全家人终生的心理健康大全》是一本教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。《心理治疗图文百科1000问:可以呵护全家人终生的心理健康大全》分3卷14章,介绍了心理学的概念、流派特点,不同时期人的心理问题与治疗,各种神经症和心理障碍,以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等,包含心理咨询和心理治疗两方面知识。《心理治疗图文百科1000问:可以呵护全家人终生的心理健康大全》采用问答的方式,1000个问答内容涵盖家庭生活的方方面面,从少儿的心理保健到成年人的心理调适,我们在生活中遇到的心理困扰都能够在《心理治疗图文百科1000问:可以呵护全家人终生的心理健康大全》中找到答案。只要简单对照目录中的提问,就能够便捷的找到症结所在与治疗方法。另外,《心理治疗图文百科1000问:可以呵护全家人终生的心理健康大全》精选了300余幅世界著名绘画与生活摄影,将抽象的心理情绪图像化展示给读者,读者可以按图索骥,轻松把握、治疗自己的情绪心态。 -
睡出竞争力王金娥 著在纷繁忙碌的现代生活中,睡觉这种生活必需品却渐渐成为一种奢侈的享受,也成为了一种值得研究的专业。 如何睡得有效率,睡得有品质,并在睡醒的那一刻,让之前的睡眠能量转换成高效能的工作和学习能力,这是值得每个人研究的课题。本书特别制定了一套睡眠修炼法赠予读者,帮你克服睡眠障碍,拥有美好睡眠。 -
中小学心理健康教育实施参考郭巧慧 编学校的心理健康教育体系尚处在初步发展的阶段,尚需继续建设与完善,心理学在中国校园教育领域的应用研究与规划实施更是迫在眉睫。《中小学心理健康教育实施参考》一书,也正是因这个现状,而显得格外的有价值。学校管理者和心理健康教育工作者,根据自身实际情况的需要,通过参考《中小学心理健康教育实施参考》的相应部分,是可以使相关工作有效展开。希望《中小学心理健康教育实施参考》能够在一定程度上促进中国的校园心理健康教育工作的开展,并为培养德、智、体全面和谐发展的学生尽一份力量。 -
性与家庭的客体关系观点(美)大卫·萨夫 著,李迎潮,闻锦玉 译,李孟潮 审客体关系理论是弗洛伊德的精神分析理论当今最为重要的发展,被誉为现代精神分析的“圣经”。《性与家庭的客体关系观点》是继《客体关系入门》之后的又一力作,具体阐述了客体关系理论在性关系及其治疗上的应用,为我们理解性关系提供了一个全新的视角。从这个视角出发,就能找到影响两性关系的原动力。《性与家庭的客体关系观点》简单、清晰、易懂,是一部能让人喻快阅读并容易消化吸收的著作,也是首部从心理学角度来探讨性关系及其治疗的著作。作者一如继往地在《性与家庭的客体关系观点》中使用了治疗中的实例来补充抽象的概念,使读者能更深刻地理解相关的基础知识与技术。对于家庭与婚姻治疗师,以及试图了解客体关系理论的读者来说,《性与家庭的客体关系观点》都会成为重要的参考。 -
员工减压手册杨霞 著《员工减压手册》是一本有效舒缓心灵的实用手册,通过讲述职场人士身边发生的故事的方式,帮助职场中正在面临压力的人们分析压力背后的原因,讲授实用的解压方法,是一本辛勤工作的员工都值得拥有的礼物。特点卖点:1.知名权威心理专家以20年经验倾力打造。作者杨霞系中国协和医科大学副研究员、北京协和启迪心理咨询中心主任,CCTV、BTV、辽宁卫视、搜狐健康等多个栏目特邀心理专家,中国企业家联合会企业家健康工程首席心理专家,中国移动、中国石油、中国人寿、华北电力、爱立信、沃尔沃等著名企业心理疏导专家。2.讲述身边发生的故事,教你实用的解压方法。以讲述职场人士身边发生的故事引入,分析压力背后的原因,给出实用的减压方法,是一本有效舒缓心灵的实用手册。 -
人靠什么幸福地活着蔡丹阳,张鹤 编著《人靠什么幸福地活着》以中国共产党第十六届六中全会精神、十七大精神,党和国家在农村的方针政策,以及《大纲》为指导,努力把农民正在做的事情与农民心理素质教育的内容结合起来研究,把农民全面提高素质、不断发展与农民心理发展的联系结合起来研究,以“人靠什么幸福地活着”为主题,每月与农民对话一个子题目、每天与农民对话子题目中的一个内容的形式,将积极心理学的精神贯穿在心理学的基础知识的传播中。《人靠什么幸福地活着》许多具体事例直接来自农民和一些媒体对农民的报道。感谢广大农民,感谢报道农民的有关媒体和记者。书中还有一些内容是我们根据观察到的农民情况提炼出来的和给出的建议。例如,书中第十二部分“人靠身体和心理健康幸福地活着”中“心理健康在你们的故事中”、“心理健康在我们的故事中”、“理健康在他们的故事中”的内容就是如此,目的是通过我们对众多农民形象的综合和提炼,帮助农民从自身和其他农民的言行中,感受什么是心理健康。 -
大学生心理健康教育陈最华 主编亲爱的大学生们,从中学到大学,虽然是校门与校门之间的易换,但对你们来说,也是一段新旅程的开始。在这里,不管你们愿意与否,你们都要开始独立地面对真实的生活,都要自主地解决自己的人生难题。也许你们渴望与人交流,但常常找不到倾诉衷肠的好友;你们情感丰富,然而在处理问题时往往感情用事,较为冲动,事后又常常为自己的行为感到后悔与苦恼;你们朝气蓬勃,富于幻想,胸怀远大理想,对未来充满美好的向往,但由于社会阅历不足,对现实生活中的困难和阻力往往估计不足,以至你们中间有一部分心理脆弱的同学常常在残酷的现实面前不堪一击。西方有一句谚语:“一切的成就,一切的财富,都始于健康的心理。”如何在这个发生剧烈变化的社会中,正确地认识自我与肯定自我,从而成功地实现自我与超越自我;如何在练就强健有力的臂膀的同时,也给世界一颗强壮的奔腾不息的心,是当代大学生在成长过程中不得不上的一堂课。为了更好地帮助同学们尽快转变角色,适应学校生活,确立新的学习和奋斗目标,认识并理解自己与他人、完善和发展自我,从而具备健康成熟的个性与心理,完整和谐的人格和稳定的情绪,使有心理问题的人早日走出心理和生活的误区,我们组织了多位从事心理学研究和心理咨询的老师共同编写了这本书。本书以讲座的形式呈现,既各具特色,又主线分明,体系完备,内容涵盖大学生适应与心理健康、大学生自我意识、挫折与情绪管理、‘学习心理、人际交往心理、恋爱心理、网络心理、职业心理与生涯规划、大学生常见心理疾病与防治等9个专题。本书集结了十一位编者的智慧与汗水,诸位编者的团结协作,为本书的顺利出版提供了强有力的保障。 -
做自己的心理医生3姚会民 编著人是生活在具体的环境和人群之中的,就不得不去面对不可避免的人际交往。面对这些事情,有些人并不能得心应手,反而经常会陷入尴尬的境地。越习以为常的事情,越难处理好,该不该借钱给别人,该不该做个老好人,如何去说些善意的谎言……很多人不知道这些问题到底应该如何处理?生活是烦琐的,虽然很多事情看似无足轻重,不值一提,但是却往往让人分外牵挂。有人在为起一个什么样的名字头疼,有人在为买房子而卖命地挣钱,还有人在为是工作还是考研而犹豫不决,也有人在吃与不吃之问做着激烈的思想斗争……面对无处不在的烦恼,我们又该怎么办呢? -
最实用的101个心理健康法则刘洋 编著《最实用的101个心理健康法则》从101个方面,以具有代表性的心理案例,加以深入浅出的心理学理论分析,指出心理问题的根源以及危害,讲述不良心理情绪的克服和行为人格障碍的调适,介绍了简单易行、具有实效的心理疗法。在陷入心理困境的时候,我们只有掌握了调适的方法,才能调出一个好心情,享受生活的快乐。这些心理健康法则可以为你揭开各种心理疾病的神秘面纱,诠释心理疾病的密码,让你可以为自己的心把脉,及时发现问题并纠正,还自己一颗健康的心。
