《大学生心理健康案例教程》是一本采取案例讨论与分析形式进行编写的高职高专公共课类教材，全书围绕大学生的思维特点，从聚焦心理健康、适应环境、认识自我、畅游学海、管理情绪、应对压力、承受挫折、和谐交往、走近爱情、用心生活、应对择业、健康人格以及心理咨询这13个问题入手，帮助大学生正确认识和解决自身心理发展过程中出现的问题和困扰，提供多种心理援助策略。《大学生心理健康案例教程》内容具体翔实，可读性强，可作为高校对大学生进行心理健康教育的教材以及高校辅导员组织班组活动的指导用书，同时也可作为广大教育工作者、心理学爱好者和学生家长的参考资料。

《青少年发展与适应问题：理论与实务》分三部分。第一部分，阐述适应行为背后机制以说明如何促进青少年的发展与适应，并详细介绍了影响青少年发展与适应的家庭、学校及社会因素。第二部分，结合理论及研究实践，谈青少年期各方面发展及影响发展的因素，包括青少年生理、认知、自我统一性、情绪、人格、道德、社会关系（亲子、同伴）等，并提出促进青少年发展的方法。第三部分，重点有二：第一，依据自我调适历程、青少年发展理论及辅导理论，综合形成一个辅导架构，作为教师辅导青少年适应问题的参考。第二，阐述常见的青少年问题及其成因，包括自伤、自杀、飙车、药物滥用、辍学、犯罪、饮食异常、网络成瘾，并且依据所提的辅导架构，说明如何进行诊断分析及辅导。《青少年发展与适应问题：理论与实务》适用于教师、父母以及以青少年为工作对象者。

《心理健康教育》以解决大学生心理问题为中心，强调借鉴性、参考性、实际的应用价值和可操作性；它选取了大学生常见的心理问题和行为表现，结合典型案例进行分析诊断和指导，不过分注重理论的系统阐述和前后的系统关联。参编人员都是高校长期从事心理健康教育与咨询工作的专家、学者和教师，所选择的案例大多是他们亲身经历、专业处理过的，具有较强的现实指导性、启发性和可操作性。

《大学生心理健康教育》心理健康是大学生综合素质发展的基石，是大学生顺利度过大学生活的前提。从促进人的全面发展和现实对大学教育培养人才的需求两个方面来看，提高自身心理健康水平，是当代大学生的一门必修课。《大学生心理健康教育》从大学生在学习、生活、交往、成长、成才中普遍存在或可能出现的各种问题入手，系统、全面地论述了大学生心理健康中各个方面的理论知识，并配以趣味阅读、测试题等；同时给出了有针对性的心理调适方案，旨在引导学生正确认识自我，针对具体问题增强自我的调节能力，进而达到指导学生积极适应、促进学生主动发展的目标。《大学生心理健康教育》不仅有理论上的阐述，在内容安排上更侧重于对学生的实际指导。因此，它不仅可以作为高等院校开展心理健康课教学的教材，也是大学生良好的自学读本。

《大学生心理健康教育》突破以往传统教材结构体系，各专题均从学生最关心的问题出发，配以相关知识链接、课后拓展练习、心理训练活动以及心理测验，扩展学生视野，帮助学生全方位了解心理健康知识。全书共分为九个单元17个专题，分别是：心理健康，快乐人生；我是谁——自我意识心理；魅力人格，真我风采；向左走，向右走——象牙塔之旅；好人缘之人际交往艺术；我的情绪我主宰；自信在胸，成功在握；逆流、顺流，我主沉浮；书山有路，学海无涯；宽容、感恩，一生轻松；好戏连台说合作；酸酸甜甜爱上你；珍爱自我，关注性心理健康；我规划，我精彩；我选择，我应对；网上冲浪需谨慎，把握自我防迷途；精神疾病，积极防治。本教材可作为高等职业院校所有专业学生学习用书，也可作为其他院校师生对心理教育学习的参考书。

什么是健康？大部分人都会说身体强壮不生病就是健康。其实这样的健康观念是片面的。现代健康的概念，早已超出人们的传统认识，它不仅指生理上的健康，还包括心理和社会适应等方面的完好状态，即身、心两个方面。世界卫生组织提出“健康是身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱”。心理健康已成为现代健康概念中一个不可缺少的部分。研究发现，全世界的人有75%的人正处于健康与疾病之间的状态，这种状态在很大程度上是由心理问题引起的。心理问题如果不能得到很好的诊治，也会引发身体疾病。因此，重视心理问题已经到了刻不容缓的地步。据专家介绍，由于现代人生活方式的改变，生活节奏的加快，一些人的盲目行为增多，加之过分追求短期效益，因而失败的几率较高，内心失去平衡，容易产生心理问题。心理专家认为：“一个人的心理状态常常直接影响他的人生观、价值观，直接影响到他的某个具体行为。因而从某种意义上讲，心理健康比生理健康显得更为重要。”美国心理学大师鲍勃·卡鲁说：“人生就是一部心理学方程！”的确，心理是人生最明显的健康指数。如果谁重视不够，就会给自己的人生制造“心理障碍”。我们大家都知道，生活中每个人都会有各种各样的心理，面对困难与挫折，有的人坚强、执著，有的人则不堪一击。前者可以顶住压力，后者则毫无希望，这就是说，不一样的心理就会导致不一样的人生。而本书揭开了各种心理疾病的神秘面纱，诠释了一个个心理疾病的起因，解开一个个心灵密码，让读者可以自己为自己的心理把脉，发现问题，及时纠正，还自己一颗健康的心灵。

通过对大学生心理健康教育内容、方法、手段和途径的研究和认真的思考，选取了12个相互依存又相对独立的主题，从不同的侧面来指导大学生的身心发展。其中包括：大学生心理健康新观念；大学生的自我意识；大学生人格发展；大学生学习心理；健康的爱情观；大学生的人际交往心理；生涯发展与心理健康等。并在每一章都加入了案例分析和课后思考题，有利于给读者更加深刻、具体的印象，并便于知识掌握的自我检测。本书适用于各高等院校师生、社会求职人员学习和参考。

心理素质是现代人最重要的素质之一。心理素质是指个体在成长于发展过程中形成的比较稳定的心理机能，是心理品质和心理能力的统一体，它包括人所有的心理活动过程和心理活动结果。或者说，心理素质是以先天的禀赋为基础，在环境的教育、影响下形成并发展起来的稳定的心理品质。心理素质教育是个体素质的重要组成部分，是个体成长发展的重要基础，是素质教育的重要内容，其作用是其他教育所不能替代的。心理素质训练是提高人们心理素质的重要而有效的环节。心理素质训练是在心理学的科学原理和方法的基础上，通过有目的的、主动的、有意识的心理素质练习和调整，对对象进行有意识的影响，最终使以往的心理与行为发生积极而持久的改变，从而在这个训练过程中使个人心理更加完善，并获得整体上的成长和生存质量的提高。本书编写的指导思想旨在通过课堂教学与心理活动训练，帮助青年学生掌握增进心理素质和维护心理健康的基本知识和方法，培养青年学生良好的心理素质，以适应现代社会发展对人才素质的全面要求。针对青年学生在成长过程中面临的主要问题，本书从心理素质及其培养、正确认识自我、培养健全人格、情绪管理与调节、提高交往能力、恋爱心理调适、提高挫折承受力、培养积极的学习心态、确立生涯规划、预防心理疾病等十个方面，密切结合青年学生的心理特点，介绍心理素质小常识，从小故事引发出大智慧，通过课堂练习和心理小测验以及心理游戏等活动，调动他们的积极性，注重学习者的主动参与，以帮助他们解决面临的实际问题，不断提高青年学生的心理素质和心理健康水平。本书在内容上设置了“理论知识”、“相关链接”、“小故事”、“精选案例”、“心理小测验”、“课堂练习”、“心理活动训练”、“思考练习”、“课后阅读”九个板块。其特点表现在：以心理素质理论为主线，链接相关知识，体现知识性；以“心理咨询案例分析”和“小故事大智慧”为支点，凸显启发性；以“心理活动训练”和“心理小测验”以及课堂练习为重心，突出实践运用的特点；每一章的思考练习后都附有“推荐阅读书目”，以扩大知识面并能够更好地巩固所学知识。本书的每一章的内容都是从心理素质理论的角度，就青年学生值得重视的心理素质、常见的心理问题和培养良好的心理素质的基本途径和方法予以理论概括和知识传授，并结合内容的需要链接相关知识作为补充，运用典型案例的分析和故事的启发，有针对性地运用心理小游戏进行相应能力的训练，力争实现素质和能力的提高。书中设计了大量的练习让学生去体验、去总结、去提升，帮助他们实现自我觉察、自我探索、自我教育到自我发展的目标和效果。本书是作者在多年为大学生开设心理健康教育通识课和心理咨询实践的基础上编写的，本着简洁、实用的原则，适合作为高校开展心理健康教育作为选修课的教材，尤其适合于广大青年学生和从事心理健康教育工作者。本书也可以作为团体心理活动设计的指导书，帮助青年学生轻松有效地掌握和运用团体心理学的原理，把心理健康教育与德育工作紧密结合，与教育、教学有机融合，提高德育工作的时效性。同时，这也是一本写给所有希望不断自我完善的朋友的书，可供我们进行自我心理保健和提高自身心理素质参考。

青少年时期是“人生中‘疾风怒涛’的时期，身体蕴藏极大的能量，情结不稳、易激动、烦躁不安，对外界及自身易产生怀疑、不信任感”。如果不做好规划，青少年时期易出现诸多心理障碍，帮助和引导青少年正确规划自己的健康心理已成为刻不容缓的社会责任。为此，我们编著了《心海扬帆：规划一生的心理健康》，以期帮助青少年更加健康合理 地度过人生中这一关键的阶段。

吃、喝、拉、撒、睡除了是人类与生俱来的生理本能，它们还是身体传达给我们的信号。有时，我们称那些非正常的吃、喝、拉、撒、睡为不良习惯，其实这正是身体在提醒我们。通过这些，我们能够清楚地知道什么是身体处于亚健康的异常反应，什么是疾病的早期信号。只有充分加以重视并及时纠正，早发现早调理早诊治，健康长寿才不再是一纸空谈。在本书中，作者详尽地告诉了大家呵护好吃、喝、拉、撒、睡——生命五要素的重要性，以及如何识别生命五要素的异常表现及当出现异常时的相应对策。当你读完本书，就会发现养生与长寿其实既不玄妙也不深奥，只要你用心、细心，完全可以把自己的健康掌握在自己的手中。