心理健康
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心理健康俞国良 著《心理健康(中等职业教育课程改革国家规划新教材)》内容主要包括心理健康基本知识和成长、生活、学习及其职业心理素质等方而。即让学生,解心理健康的概念和标准,关注自己生理和心理发展特点,主动进行心理调适,做积极、乐观、善于面对现实的人。 -
二十几岁必读的心理学全书柯君 编著二十几岁的你,你是否还在为不知将来的人生之路通往何处而迷茫?你是否还在为如何面试或是如何处理职场上的纷扰而苦恼?面对暂时的挫折,你是否试图认清自已、肯定自己?你的工作与生活是否充满激情?你的人际关系是否顺畅而有力?认清自己。改变自已的态度,挑战自己的弱点,每天进步一点点,最终你就可以获得成功。《二十几岁必读的心理学全书》为你准备了以下精彩内容:关于自已——塑已心理学:关于求职——求职心理学;关于职场——职场心理学:关于赚钱——致富心理学:关于理财——理财心理学:关于营销——销售心理学:关于沟通——沟通心理学:关于团队——管理心理学:关于人缘——人际心理学:关于压力——释压心理学:…… -
健康快乐才是福王耀堂 著《健康快乐才是福:老爸老妈不生病的智慧》本着以人为本的理念,针对中老年人群,对其身心和健康状况给予全面的关注,并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发,为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光,让您晚年生活更加优质、美好! -
大学生心理健康教育与训练肖冬梅 主编《大学生心理健康教育与训练》努力做到理论和实践相结合,注重科学性且通俗易懂,既有理论探讨,又有实际的心理调适指导,力求知识学习与实际体验相结合。教材具体内容紧密贴近高职大学生的实际,符合学生的心理要求,强调实用性,可操作性强。教材以“基本原理、基本问题、基本策略”为编写线索。结构新颖、互动性强,以学生为本,语言简练、亲切活泼,富有亲和力和感染力。真正达到让学生“实在地参与,开心地学习。真切地体验,快乐地生活”的目的。 -
健康成长系列穆晓睦,张明星 著《健康成长系列:农村留守儿童心理辅导手册》从农民工实际需求出发,用通俗流畅的文字写成,全面透视,体系严密。《健康成长系列:农村留守儿童心理辅导手册》共分六章。第一章从心理辅导的含义及其类型、重要性与实施原则、方法及其途径对心理辅导进行概述;第二章从留守儿童和流动儿童心理健康现状及其产生心理问题的原因进行具体阐述和分析,以期全面地了解当前农民工子女心理健康情况;第三章着重谈到农民工子女心理辅导的意义,以期引起对农民工子女心理辅导的重视;第四章站在孩子角度谈农民工子女心理辅导的内容,以期全面了解如何有效地对农民工子女进行心理辅导;第五章着重分析农民工子女因家庭教育不当引发心理问题的原因,并寻求解决问题的策略;第六章侧重于社会在解决留守儿童和流动儿童的心理问题上所采取的措施。 -
青春期性解码水禾 著《青春期性解码》以性生理知识为起点,以性心理指导为特点,以性道德培养为重点,科学地诠释性知识,为成长中的青少年指点迷津、把脉护航,让每个青少年都拥有健康、快乐的青春年华。全书共分八篇,内容包括心理篇、生理篇、成长篇、行为篇、防卫篇、健康篇、异常篇、道德篇。 -
大学生心理健康维护张海燕 主编《大学生心理健康维护》集知识性教育、咨询性教育和行为训练于一体,在更广泛的范围内普及心理健康知识,将教育资源更加前瞻、更加系统、更加优质地提供给学生。“案例写真”体现了典型性,“理论指导”体现了精练性,“应对提示”体现了针对性“误区提防”体现了前瞻性,“操作练习”体现了可操作性。当代大学生富有朝气,健康向上,有着良好的身心与人格基础,普遍关注自身的全面发展,希望发掘自我潜能,成长成才。但面临着升学、就业、人际交往、经济生活等压力,青年学生中心理不适现象日趋增多,在一些大学生中不同程度地出现抑郁、焦虑、偏执、困惑等心理现象,有的已表现出严重心理问题和精神疾患,并已引起社会的广泛关注。加强大学生的心理健康教育,引导学生加强心理品质修养和锻炼,并对心理危困学生实施干预和疏导已成为教育工作者的共识,为此,作者编写了这本《大学生心理健康维护》,让学生从心理上正确看待自己、他人和社会,正确对待困难、挫折和荣誉,促进学生心理的和谐发展,塑造自尊自信、理性平和、积极向上的校园心态,打造健康健全的人格。 -
拭去心灵的泪董燕 主编《拭去心灵的泪:心理创伤咨询治疗手记》凝集了26个心理刨伤咨询治疗案例,取材于多位心理治疗师奔赴汶川地震灾区支援的亲身经历。它以心理故事为形式,以灾难发生后心理创伤的发生、发展以及修复的过程为载体,映射出生命中可能遭遇到的各种辛酸与苦痛、忧伤与惶恐,书写着人类心灵的脆弱与坚强。故事中涵盖了丰富的心理学知识,使读者在品味人生的悲欢离合间,了解了心理创伤对人们生活的影响以及心理干预和治疗的具体技术方法,帮助那些经历心理创伤的人们缝合心灵上的伤口。 -
自我催眠术帮你缓解心理压力袁弘 等编著现代社会的激烈竞争,使人们的心理不得不承受各式各样的压力。如何缓解心理压力和消除情绪紧张似乎是每个人所要寻找的“方”。在国际上盛行了十年的自我催眠术绝对是你放松身心、缓解心理压力和紧张情绪的一剂良方,它是以正面积极的自我暗示从潜意识层面控制你的心智,改变你对压力事件的态度或消除你的负面消极思想,它是一种安全、简单、实用而且有效的自我保健和自我改善技术。本书综合了中外自我催眠术专家们的经验,系统、通俗地向你介绍自我催眠术缓解心理压力的原理、操作程序和练习注意事项,将一步步教导你如何应用自我催眠术缓解心理压力。另外,本书还附送一盘CD光碟,能更好地帮助你进行自我催眠术的练习。无论你是学者、公司高管、白领,还是职场上的打工族,只要你有心理压力,通过本书的学习会让你解决烦恼,体验自我催眠术的神奇功效。 -
自我催眠术帮你减轻慢性疼痛袁弘 等编著你有慢性头痛吗?你有慢性腰背痛吗?你是不是每天遭受着慢性疼痛的折磨?你是不是长期服用镇痛药,而仍然不能化解疼痛?你是不是一直在寻求能真正消除你痛苦的“良药配方”?你现在找到了!自我催眠术是一种很棒的放松身体、心理以及减轻疼痛的方法,它是以正面积极的自我暗示从潜意识层面控制你的心智,改变你对疼痛的感觉和认知,提高你对疼痛的忍受力,并消除你因疼痛产生的负面消极情绪。同时,自我催眠术能改变大脑疼痛信号,阻断慢性疼痛恶性循环且改变体内神经介质,是一种安全、简单、实用而有效的自我治疗技术。目前,国际上越来越多的医学和心理学界人士研究自我催眠术,并教导和推荐这种方法给他们的疼痛病人。本书综合了中外自我催眠术专家们的经验,系统、通俗地向你介绍自我催眠术减轻慢性疼痛的原理、操作程序和练习注意事项,将一步步教导你如何应用自我催眠术减轻慢性疼痛。本书还附送一盘CD光碟,能帮助你更好地进行自我催眠习。
