心理健康
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高职高专学生心理健康指导汪海燕,马奇柯 编《高职高专学生心理健康指导(第三版)/“十二五”职业教育国家规划教材》依据心理学的基本理论和方法,针对高职高专大学生心理成长过程中热切关注的话题,如心理健康、自我认识、健全人格、学习策略、求职择业、人际交往、性与爱、情绪管理、压力纾解与挫折应对、珍爱生命等实际问题,进行分析和探讨,提出多种调适心理、解除困扰、改善关系的方法和策略,具有较强的针对性、实践性和可操作性,有助于帮助大学生掌握自我心理保健的途径和方法,提高心理健康水平。为了增强可读性和教学效果,《高职高专学生心理健康指导(第三版)/“十二五”职业教育国家规划教材》除正文外,还以名人名言作为章前导引,精选案例“以例释理”,安排心理活动训练以便于大学生演练,推荐阅读材料以供大学生自学。 -
大学生心理健康白玛卓嘎 编《大学生心理健康/高等院校“十二五”规划教材·公共课》以大学生的成长需要为主线,结合大学生的心理变化和关注话题,理论联系实际,具有较强的时代性、针对性、可读性和新颖性。每章由贴近生活中的实际案例导入,提出问题,让学生饶有兴趣地带着问题去学习和讨论。 -
女职工心理援助工作指南何晓宇 编《女职工悦读系列:女职工心理援助工作指南》立足于当前企业女职工面对的压力和心理问题,从心理辅导基础知识、心理健康及影响因素、女职工不良情绪与心理压力调适指导、女职工心理障碍干预方法与步骤、女职工职场与家庭关系心理调适指导指导以及女职工四期心理调适指导等方面,深入浅出地对女职工心理援助的方法、技能进行分解,并列举了大量相关知识、诊断工具和具体的辅导案例,以帮助女职工心理援助工作者更加科学、高效地开展女职工心理援助工作。 -
大学生心理健康教育秦小刚 著《大学生心理健康教育/“十二五”普通高等教育规划教材》的编写力求做到既有必要的理论阐述,也有案例导入;既有知识的学习,也有心理训练的拓展。理论阐述循序渐进、深入浅出;案例的引入新颖、典型,与知识点的衔接自然。不仅要让学生了解心理学的有关理论和基本概念,明确心理健康的标准、意义,了解大学阶段个体心理发展特征及异常表现,掌握自我调适的基本知识;更要让学生树立积极的心态,能够客观评价自己的身心状况、行为能力,能够正确认知自我、接纳自我;在遇到心理问题时,能够进行自我调适或寻求帮助,积极探索适合自己并适应社会的生活状态。 -
中学生心理课蒋薇美 编在上海市心理课程大赛中获奖的心理教师们将他们多年探索和实践的精华课程呈现在本系列图书中,为读者提供可操作、有内涵的优秀心理课程。 -
做自己的心理医生鲁芳 著当今生活和工作节奏空前加快,没有准的心灵永远一尘不染,每个人都有或多或少的心理困扰,再轻的心理问题,如果不加以重视,就会越来越严重。日常生活中,也许并不是每一个人都有条件拥有自己的心理医生,即便是心理医生,他也不见得完全了解你的全部。而我们自己才是最为了解自己的人,那为何不尝试着做自己的心理医生呢?《做自己的心理医生(最新升级版)》的每名读者都有潜能成为自己的心理医生,《做自己的心理医生(最新升级版)》介绍心理学常识。教授心理问题的应对策略,配合经典案例,让您在轻松的阅读中,克服心理障碍,重新认识自我,科学调适身心,保持心理健康。 -
儿童心理学(美)唐娜·威特默,Donna S.Wittmer),桑德拉·彼得森(Sandra H. Petersen),玛格丽特·帕克特(Margaret B. Puckett)著; 何洁,金心怡,李竺芸 译作为父母、准父母或早期教育研究者,大家将在本书中了解有关儿童在发展过程中的优缺点,以及从胎儿期到8岁这一成长阶段的最新知识。书中不仅探讨了在孩子诞生前,家庭在教育、社会文化和经济等方面的考虑,而且追溯了婴儿期、1~3岁、4~5岁、6~8岁四个阶段个体在大脑、知觉、动作、生理、情绪与社会性、认知、语言和阅读等方面的发展以及健康与营养。这一组织架构保证了读者根据时间顺序和特定专题进行阅读和理解。书中新增的关于大脑和神经发育的最新研究强调了儿童早期发展的重要性,并论述了早期教育对儿童语言、认知、动作、社会性和情绪能力学习的关键影响;此外,也强调了压力对儿童身心健康和大脑结构发育的不良影响。良好的儿童发展需要家庭、教育者与儿童正确良好的互动,因此,充分了解儿童的发展规律有着十分重要的意义。在书中,作者通过贯穿各章的安吉拉和杰瑞米两个小朋友的成长发展故事,生动展现了儿童的成长、发展历程与独特经验。故事中两个孩子及其家庭经历了不同程度的逆境,展现了不同家庭背景下个体的弹性和学习发展的潜力,值得每一位家长和早期教育研究者借鉴、学习。除此之外,我们从本书中还可以了解:如何更好、更愉快地扮演父母的角色;如何给儿童提供支持性的、有益的儿童保育服务和教育;如何应对儿童成长发展过程中遇到的各种挑战;如何保证每位儿童拥有安全、健康的生长环境。 -
远离焦虑[美] R·李德·威尔逊(R.Reid Wilson) 著;陈晓莉 译全新的修订版《远离焦虑》将为你提供最直接、最有效的自助计划,解释了惊恐症使人衰弱的原因以及获得康复到底需要做些什么。书中引用了威尔逊博士关于惊恐发作的最新研究成果和治疗恐慌症患者的广泛成功经验。同时,他还在书中教会惊恐症患者如何循序渐进地进行有效果的康复治疗。
新版《远离焦虑》将帮助你了解到:
惊恐是如何发作的,发作原因是什么?
它是如何影响你的生活的?
如何快速的认识、管理和控制惊恐时刻?
如何控制引发焦虑的慢性肌肉紧张?
如何战胜恐惧,并且自信地面对问题?
如何选择最适合你的治疗办法?
如何制订可行的计划和目标?如何更加地享受生活? -
心理健康教育刘嵋 编《心理健康教育/十二五高等院校应用型特色规划教材》依据《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的精神,将课程内容按照现代教育理论和心理健康课程的最新发展重新构建。《心理健康教育/十二五高等院校应用型特色规划教材》针对当代大、中、小学的学生普遍关注的自我探索、有效沟通、快乐学习、生命探索、健康人格、职业生涯等问题,以心理学为基础理论,结合多学科知识,有针对性地指导学生从生理、心理和社会环境等方面认识自我,完善自我,发展健康人格。
《心理健康教育/十二五高等院校应用型特色规划教材》可作为各级学校教学用书,也可以供其他相关层次读者自学参考。 -
心理健康的维护和促进张韧仁 著身体锻炼,尤其是有氧代谢身体锻炼可以促进心理健康、产生心理效益,这在学界已基本达成共识。在梳理、分析、整合有关身体锻炼促进心理健康的已有研究成果的基础上,《心理健康的维护和促进:身体锻炼的视角》放眼于实际的应用效度,系统总结了笔者多年来有关身体锻炼如何有效促进心理健康的科研成果,以期为强化身体锻炼动机、促进身体锻炼行为、科学参与身体锻炼提供理论支撑和方法指导,并为后续相关研究提供理论依据和实践参考。
