心理健康
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大学生心理健康教育教程冯如屏,邓颖贞 著根据教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》的要求,结合在校大学生的心理健康状况,我们组织高职院校心理健康教育一线教学教师编著了本书。本书主要围绕大学生应该具备的心理学基础知识展开较详细的论述,并针对大学生在大学学习、生活中经常遇到的各种心理问题,运用心理学的理论和知识加以解释和引导,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力,预防和缓解心理问题,促进大学生素质的全面提高。本书在内容安排上,通过“心理健康基础知识”、“认识自我,发展自我”和“提高自我心理调适能力”三篇内容,对心理健康的相关理论知识进行了阐释,对自我意识与人格进行了介绍,对大学生中常见的心理健康问题,如学习心理、情绪管理、人际交往等内容进行了分析。
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中等职业学校心理健康教育朱海燕,黎震,曾军 编《中等职业学校心理健康教育》主要讲述了健康和健康教育的概念,中职生心理健康的标准和影响因素;中职生的情绪问题,以及由此引发的心理挫折;中职生的学习动机、学习方法和学习健康;从完整健康的人格和人格发展方面谈心理健康;从择业心理方面谈心理健康;人际交往与心理健康;中职生青春期性心理健康;网络心理健康及心理应激与健康等方面。为了增强《中等职业学校心理健康教育》的趣味性和可读性,讲述过程遵循具体理论和实践相结合的原则,文中配备了大量案例和一些解决心理疾病的方法,对于老师的教学和学生的学习都有很大帮助。
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大学生心理健康教育指引杨兢,周亚亚,张玥 编《大学生心理健康教育指引》的特点为每一章由三个部分构成。*一部分——案例故事,选取大学生中较有代表性的真实案例,引起关注与共鸣,引导大家进入本章的学习;第二部分——心理学知识,介绍本章的知识点,为了增加可读性、趣味性,我们还灵活穿插了“知识补充”、“调查报告”、“阅读窗口”、“访谈实录”等内容;第三部分——章末补充,我们在每一章的末尾设计了“心理影视”、“心理自测”、“心理训练”、“心理加油站”四个模块,供教师教学选择或学生课后阅读。
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大学生自我心理调节和心理测试淡竹叶心理工作室 编《大学生自我心理调节和心理测试》共分为上、下两篇。上篇是大学生自我心理调节,共4章,内容包括拥有积心态,保持心理健康;大学生的自我心理调适;日常生活中的自我心理调适;具实用性的心理疗法。下篇是大学生心理自测,共9章,内容包括自我认知、性格透视、社交剖析、情商测量、智商比拼、健康商数、成功系数、超级影响力、情感导航。《大学生自我心理调节和心理测试》可作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教材,也可以作为高校相关教职人员了解大学生心理的参考书,同时还可以作为青少年健康成长的指导手册,以及青年人提高自身心理素质的自学用书。
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渡过张进 著抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病,发病率很高,并逐渐引起人们的重视。实际上,中国人对这个疾病的认识还处在非常初级的阶段,很多人不能正视抑郁症。自己不承认,外人不理解。《渡过:抑郁症治愈笔记》从自己的感受和经历出发,既有理论知识,又结合大量案例,深入浅出,对这些问题做了解答,相可让其他的患者接受教训,少走弯路,对提高社会幸福指数是大有裨益的。
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大学生心理健康教程李禾俊,戴军 编本书结合当代大学生群体的心理特点,针对大学生在学习、生活中所出现的各种心理问题,从大学生心理健康教育的角度展开讨论。本书共12章,主要内容包括绪论、大学生的适应、大学生的自我意识、大学生的情绪管理、大学生的学习心理、大学生的人际交往心理、大学生的恋爱与心理健康、大学生的消费心理、大学生的职业生涯规划与就业创业心理、大学生的网络心理、大学生的心理危机及应对、大学生健全人格的塑造等。本书可作为高等学校本科或专科学生的心理健康课教材,也可作为心理学爱好者的参考书。
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魔法花园王增策 绘真正的美源自身心兼修,微笑地面对生活,从容淡然地感受人生。拾起画笔,通过着色疗愈紧张的情绪,倾听内心的声音,让身体、心灵、精神都得到愉悦宁静。本书是继《秘密花园》后,又一本献给沉陷在忙碌的工作生活中渴望舒缓压力的你。书里既有随意涂画的圈圈和线条,也有需要上色的复杂设计,每一个部分都经过精心设计,希望你在参与的同时,能够因为创造了美的事物而获得满足感。涂色和涂鸦无所谓犯错或失败,也没有技巧上的对错之分,你只需要专注于创作自己的作品就好,不要受边框和线条的束缚,按照你的想法涂鸦上色就很好!
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大学心事章劲元,郭晓丽 编《大学心事:当代大学生的困惑与成长》是一本献给大学生们的心理健康指导书,本书结合了真实的大学生心理案例和专业的心理咨询师辅导经验,由工作在高校心理咨询一线的十余位老师共同精心编写而成。本书精选富有代表性的个案,反映大学生们大学生涯中的心理困惑与成长轨迹,提供专业咨询师的心理分析和指导。全书包括“感悟人生”、“认识你自己”、“学海心航”、“为人处世”、“问世间情为何物”、“我的情绪我做主”、“大学心路”七个部分内容,包含了众多大学生的故事。当同为大学生的你遇到类似的问题和困惑时,一定能够从本书中找到帮助、获得启迪。
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大学生心理健康教育段忠阳 编《大学生心理健康教育》是一本集科学性、实用性、新颖性和可读性为一体的大学生心理健康教育的教材。在内容安排上,精选出与当代大学生学习、生活、成长息息相关的十一个主题,既涉及大学生中普遍存在且亟待解决的人际关系、挫折应对、网络成瘾、职业选择、学习适应、婚恋与性等现实心理问题,也涉及影响大学生自身发展、幸福(如生命意义)、创新素质和闲暇娱乐等发展性心理问题的解决。
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健康伴你行姚丹,杨丽 编《健康伴你行:大学生心理健康教育读本》针对大学生的心理特点及成长需要,精心提炼了心理健康概论、自我认知、人格完善、学习心理、爱情心理、情绪管理、人际交往、网络行为偏差、压力管理、挫折应对、生命教育与危机干预认知等专题。书中既有理论方面的深入阐述,又有大量拓展性的阅读材料和心理测试,具有较强的可操作性和自我指导的意义;旨在帮助大学生丰富心理健康知识,增强心理保健意识与技能,促进校园心理文化的建设,提升大学生心理健康水平。