心理健康
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呵护心健康暂缺作者本书是一本由心开始,呵护大众健康的医学科普手册。本书融科学性与趣味性为一体,以通俗易懂的方式向读者介绍人体心血管系统的生理结构与功能、动脉粥样硬化心血管病的发生机制、健活方式对呵护心脏的重要性、常见心血管疾病及其主要危险因素的诊治策略、心血管疾病的诊疗技术、常用心血管疾病治疗的药物等。本书是难得的促进心血管健康的科普读物和健康宣教的辅导教材,有助于为大众健康指点迷津。
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心理健康教育主编,杨小英,黄延海 著教材分为五个部分。第一章为知识篇,介绍心理健康的概念和标准,引导树立心理健康意识,掌握一定的心理调适方法,促进学生形成良好的个性心理品质;第二章为成长篇,内容包括了解自我、悦纳自我、情绪调节,培养学生自信快乐的心态;第三章为生活篇,引导学生处理生活中同伴关系、亲子关系及异性关系,营造和谐的人际关系氛围;第四章为学习篇,提高学习的兴趣和信心,掌握科学的学习方法和策略,提高学习效率,并树立终生学习的观念;第五章为职业篇,介绍职业知识,培养职业素质,直面职场挫折及职场压力。
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大学生心理健康教育辛勇,陈幼平,杨慧琴,翟瑞 著《大学生心理健康教育》是针对大学生心理健康教育编写的教材,《大学生心理健康教育》共12章,分别是从心开始,幸福人生——大学生心理健康;在变化中成长——大学生活的适应;认识自我,悦纳自我—大学生自我意识;学习啊!想说爱你不容易——大学生学习心理;改善人际,学会交往——大学生人际交往;我的快乐听我的—情绪管理;在浪漫爱恋中成长——大学生恋爱心理;调整心态,善待挫折——大学生挫折应对;健全人格,健康人生——大学生人格发展;珍爱自己,勿讳疾忌医——心理障碍及康复;现代科技的双刃剑——网络及网络成瘾;未来在于规划——大学生职业规划。
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网络环境下的大学生心理健康教育刘婧暂缺简介...
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反焦虑思维[美] 罗尔.克肖,[美] 比尔.韦德 著;方一雲 译经常觉得压力山大,发愁事情永远没完没了? 想事情总是先想到消极的一面,每天负能量满满? 一遇大场面,就习惯性焦虑、失眠、不安? 凡事思虑过重,想太多,愁太甚,永远处在焦虑状态? 在这本具有可操作性的书中,两位心理学博士基于30多年的执业经验,为我们提供了8种焦虑自救良方,从理解自身的状态到学会控制思绪,从心流到超级思维,这些方法层层递进,抽丝剥茧般为我们破解无处不在的焦虑,帮助我们重获安全、自控、自在的生活。
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大学生心理健康教育王祥君,吴辉,饶婷婷《大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》结合当前大学生的心理健康状况,简要介绍大学生的心理健康理论,并针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性心理中表现出来的发展特点,以及大学生在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述,又有大量拓展性的阅读材料和案例分析,还有心理测试与训练的操作环节,具有较强的可操作性和自我指导意义。因此,《大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》不仅能帮助大学生解决实际生活中遇到的心理困惑,而且有利于促进大学生健康成长和全面发展。《大学生心理健康教育/高等院校通识教育“十三五”规划教材》不仅可以作为大学生心理健康教育与辅导方面的通识教育教材,也可以作为高职高专院校相关教职人员了解大学生的参考书,还可以作为青少年健康成长的指导手册和青年人提高自身心理素质的自学用书。
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大学生心理健康教程暂缺作者暂缺简介...
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大学生心理素质训练暂缺作者暂缺简介...
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心理学与自控力西武 著自控力,即自我控制,指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力,就没有好的习惯;没有好的习惯,就没有好的人生。自控力是一种强大的力量,它能让你拨云见日,更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境,让你身心更健康、恋情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐,从而成就你的人生巅峰!和“自控力”做朋友,你远比想象中强大!
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高职学生心理健康教育邱兴萍,黄美煜,龙星 编《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》是高等职业教育“十三五”规划教材,是在第1版的基础上修订而成的。《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》内容共十一章,分别是高职学生心理健康概述、高职学生的自我意识与培养、高职学生的人格与心理健康、高职学生的学习心理、高职学生的人际交往、高职学生的情绪与心理健康、高职学生的恋爱心理、高职学生的挫折心理与应对、高职学生的网络心理健康、高职学生的职业生涯规划与择业心理、高职学生的生命教育及心理危机干预。本次修订对书中案例进行了更新和补充,突出其应有性和实践性,在“讲故事”中让学生更好地认识自我,解决可能遇到的心理问题。《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》以二维码的形式链接了部分多媒体教学资源(16个微课作品),方便学生使用手持终端查阅。《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》既可作为高等职业教育心理健康教育课程教材,也可作为个人心理辅导书使用。