心理健康
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抑郁,撒由那拉!(日)最上悠,王凤香,王明皓 译《抑郁,撒由那拉!》针对大众读者,介绍抑郁症的自助治疗。主要介绍了现代精神疗法,包括认知治疗、行为治疗、人际关系疗法等。旨在帮助读者找到适合自己的治疗方法,挥别抑郁。 -
留守孩子心理健康常识林葳 著作为高中生的“留守孩子”正处于身心发展的重要时期,是他们思想品质、人生观、价值观、世界观、自我意识、情绪情感、个性、人格等形成的关键时期。其心理的发展具有成熟和幼稚、独立和依赖、自常和盲动等诸多矛盾并存的特点……《“留守孩子”心理健康常识(高中篇)》针对“留守孩子”中高中生的心理特征进行了全面、系统的剖析,帮助他们建立正确的人生观与价值观,树立人生目标以及剖析生活中遇到的一些心理困惑,提供一些切实可行的解决方案。尤其是高三的孩子,他们要面临择业或继续求学的人生选择。在社会多元化价值取向的今天,使得高三学生不得不体验强烈的内心冲突和压力的现实。 “留守孩子”中的高中生的心理健康更需要得到家长、教师和社会的共同关注。 -
留守孩子心理健康常识林葳 著当他们还处在天真无邪、无忧无虑的童年时,父母就已离开他们进城务工了,他们很少得到父母的关爱,缺乏亲情的呵护。据统计,现有七成的“留守孩子”的心理存在着问题,主要表现在性格内向、缺乏自信、内心迷茫、贪玩厌学、盲目反抗和逆反心理等。《“留守孩子”心理健康常识(小学篇)》针对“留守孩子”中的小学生心理特征进行了全面、系统的剖析,帮助他们重新建立自信,树立人生目标,解决他们存在的心理障碍,使其身心健康发展,力争将其培养成下一代的优秀人才,为国家繁荣、人类幸福作贡献。 -
留守孩子心理健康常识林葳 著初中生的“留守孩子”一般年龄在16周岁以下,他们正处在青春期阶段,情绪欠稳定,容易冲动;意志薄弱,易误入歧途;缺乏亲情呵护,性格内向;进取心不强,学习成绩不佳;内心敏感,易产生逆反心理;精神脆弱,性格孤僻……《“留守孩子”心理健康常识(初中篇)》针对“留守孩子”中初中生的心理特征进行了全面、系统的剖析,帮助他们重新建立自信心,树立人生目标,解决他们存在的心理障碍,使其身心健康发展,力争将其培养成下一代的优秀人才,为国家繁荣、人类幸福作贡献。 -
心理健康枕边书唐华山,闫蕾蕾 编著《心理健康枕边书》介绍了在现代社会中,年轻人应该如何树立正确的人生观、事业观、财富观;生动阐述了如何为自己减轻压力,让自己不再事事抱怨、学会感恩,拥有健康的心理,最终实现自我价值。全书内容充满人文关怀,融权威理念和好读的故事于一体,浅显易懂、发人深思。《心理健康枕边书》适合工作压力大的职场人士阅读,也适合各企事业单位用于员工心理健康辅导。拥有健康的心灵,人生中便不会再有绝境。工作中的挫折该如何面对?心灵的重负该如何抛去?我们是该追逐财富还是寻找快乐?如何以积极、健康的心态去思考和解读这些问题,是每一个现代年轻人都需要补上的一堂心灵辅导课。这一秒不绝望,下一秒就有希望。《心理健康枕边书》以鼓舞人心而又意味深远的故事和温馨感人的语言,对年轻人最为困惑的职业发展、财富理念和人生目标等问题,进行了条分缕析的阐释和讲解,使读者能够从《心理健康枕边书》的故事和理念中汲取前进的力量,放下压力、不再抱怨,带着感恩的心去认真工作、认真生活,最终实现自我的价值。 -
最好的健康给父母·心卷陶红亮 主编如果想要拥有一个快乐的晚年,一定要热爱自己的生活,肯于接受新事物、新观念,始终坚持与时俱进。要时刻注意到现实生活中的美好事物,因为它不仅仅只属于年轻人同样也属于我们老年人,只要展开双臂热情地拥抱生活,生活也一定会给我们丰厚的回报。老年人心理保健,实质上就是需要老年人能拥有一个健康的身体和良好的心态。心灵的健康与身体的无病达到了统一,才是真正的健康。 -
如何减轻工作压力王国强 等主编社会文明的进步,生活节奏的加快,社会竞争的日益激烈以及人际关系的复杂化使人们的工作压力越来越大,心理失调和患心理障碍的人也越来越多,这会使有些人在精神上产生压力,甚至失去对工作的兴趣,产生厌倦情绪,最终危害心身健康。减轻心理压力,维护心身健康是适应社会、做好工作,提高生活质量的重要保证。《如何减轻工作压力:职业倦怠的防治与调适》旨在指导读者正确认识和评估工作压力,将被压抑的心情释放出来,教会读者自我减压,调适心理压力的技巧和方法,把握自我,如何在工作压力很大或出现很大困难的时候,轻松自如的应对,如何在面对日复一日的单调而又繁琐的工作时,把握和调整好自己的心态,高效率的工作并享受高质量的生活。 -
心理健康生活知识郭嘉 主编每一个人的生命的结果,都不只取决于他是否勇敢,是否努力,还取决于他以正确的方式去努力。而了解自己,正是发挥他最大潜能的前提。“人,要认识你自己”这句话在古希腊时代就被看成是神的谕旨,它告诫人们要了解自己然后才能驾驭自己,在现在的生活中,这一点就更加重要。希望这本书能够帮助你了解一些生活中不可缺少的心理学知识,从而获得生活的智慧,最终能够体悟人生的意义,实现自己的价值! -
农民工心理健康指南廖传景,洪映君 编著《农民工心理健康指南》是2006年度浙江省社会科学界联合会社科普及重点课题“农民工心理卫生” (课题编号:2006—33)、2009年度温州市科技计划第一期项目“温州市农民工心理健康现状调查及对策研究”(课题编号:股0090026)、2010年度温州市文化工程第五批课题“新温州人心理健康及群体差异研究”(课题编号:Wyk10117)以及2010年度浙江省人力资源与社会保障厅课题“新生代农民工心理健康状况调查及对策研究——以温州为例”(课题编号:2010A015)的总结性成果。《农民工心理健康指南》以问答的形式介绍了心理健康的基本知识,并结合农民工的生活、工作实际,有针对性地解答了各种常见的心理健康问题,介绍了各种心理健康的调适方法、心理测评方法等。《农民工心理健康指南》科普性强,形式活泼,语言通俗易懂,內容科学实用,适合广大农民工朋友阅读参考。 -
大学生健康心理学雷五明 等主编大学阶段是一个人成长的关键时期,在此阶段大学生要求解决求学、求职、求爱三大人生问题。开展心理健康教育是大学生自我成长的迫切需要。本书便是针对当今大学生的心理现状并参考国内外大量的研究成果编写而成。本书既可以作为大学生健康心理学的教材,也可以作为高校心理健康教育工作者的参考读本和大学生的课外读物。
