心理健康
-
告别产后坏情绪(加)达芬 著虽然这个世界充满了苦难,但是同时还充满着克服苦难的方法。——海伦·凯勒如果你患有产后抑郁症,那么请不要再默默忍受这份痛苦了。因为已经有千千万万的女性欣喜地发现,产后抑郁症是完全可以被治愈的,而初为人母是充满着由新生命所带来的巨大惊喜和满满的幸福的。在这本书中,产后抑郁症的治疗专家艾瑞尔·达芬医生将为你提供大量你真正需要的信息。她不但会为你澄清人们对于产后抑郁症的种种误解,更会帮助你找到最适合自己的治疗计划。所以,现在你就可以行动起来,?达芬医生的陪伴下,和其他新妈妈一起走出产后抑郁的阴霾,绽放属于你和宝宝的活力人生! -
生活心理医生田伟 编著我们每个人都或多或少的有些心理问题,如郁闷、不安、烦躁等,没有心理问题的人是不存在的。有心理问题是很正常的,但如果平时不注意调整心理状态,有些心理问题就会转变成心理疾病,这是我们不愿意看到的。如何保持健康的心理、健全的人格、成熟的心态,是现代人类面对的人生及社会问题。我们每个人都有必要掌握基本的心理知识,做自己的心理医生。《生活心理医生》理论和实际相结合,运用大量日常生活中的生动案例,深刻剖析了常见的心理问题和心理疾病,提出了切实可行的解决之道,是我们解决日常心理问题和心理疾病的好帮手。心理好,状态就好。状态好,一切都好。 《生活心理医生》由田伟编著。 -
心理不生病的智慧肖汉仕 著由肖汉仕编著的《心理不生病的智慧》围绕如何做到心理不生病这一主题,介绍了判断心理健康情况以及识别心理问题的方法,《心理不生病的智慧》探讨了如何培育良好的心理素质,如何进行心理健康,从而预防心理疾病等问题。现代健康的含义是多元的、广泛的,包括生理、心理和社会适应这三个方面。 -
自我控制抗老催眠黄大一 著《自我控制抗老催眠》由黄大一所著。《自我控制抗老催眠》介绍了如何通过催眠抗老获得长寿与美丽的方法。催眠咨询师可把这些方法传授给催眠对象,或者自己使用。当您掌握了所学到的方法之后,蜕变就会自然发生,有如蝶蛹蜕变成美丽的蝴蝶。 -
心灵晤谈金铉春 编著《心灵晤谈:心理咨询与心理调整的具体方法》以培养自我共情能力为基础,介绍了自我分析及心理咨询与调整的常用方法,并在实际运用与操作上给予具体指导,通过真实的案例让读者更加清晰地了解心理咨询与调整方法的作用过程,并从中学会掌握心理咨询与调整的具体法。同时以真实的案例让读者了解人格特征对人们生活态度及状况的影响力,更清楚地揭示了人格形成初期的具体过程与出现心理问题之间的关联,进而让读者懂得如何提高自己和他人对内心活动的觉察,降低负面人格成长因?对人们言行的影响。让读者能够更灵活地掌握与运用到实际的心理咨询与调整过程中,更好地帮助自己和他人改善心理状的方法。 -
心理制胜高永金 主编本书由来自全国10余省(市)的31位知名普通初中的专职心理教师协作编写。该书为初中生量身订做,针对初中阶段学生面临的一系列问题.通过心理自测、心理阅读和心理活动拓展等方式,协助初中生更好地面对和解决所面临的问题,阳光成长。 -
双向心境障碍金卫东,唐建良 主编本书系统阐述了双相心境障碍临床研究的最新结果和双相障碍、软双相障碍、双相谱系障碍在临床诊断和实践中的实际意义,重点介绍了双相障碍不同状态的治疗方案和各个国家的治疗指南以及双相障碍的快速循环和混合发作的诊断与治疗、抑郁发作治疗过程中出现躁狂或轻躁狂或混合发作的诊断和处理,同时提供了常用的双相障碍相关的评价量表和诊断工具。本书适合临床精神科医师以及研究生、心理医师学习参考。 -
囤积是种病(美)弗罗斯特,(美)斯泰吉蒂 著,李小平,靳婷婷 译然而,反观我们自己塞得满满的衣柜、电脑磁盘堆满的文件或者是只知道往学生脑袋灌输知识的学校教育,我们又有什么资格嘲笑科利尔兄弟呢?我们每个人都或轻或重地患有囤积症,因为我们把自己的记忆凝固在了囤积的物品中。我们是自己物品的主人,但物品反过来也会是我们的主人,它们俘获了我们的一段回忆。《囤积是种病:别让杂物堵住你的幸福》的两位作者经过20多年的研究.发现喜欢囤积物品实际上也是一种心理疾病。喜欢囤积物品的人通常在处理信息方面存在一定的障碍。他们在囤积物品时,只想着眼前的东西多么美妙,而从不考虑这些东西几乎无法存放。这些堆积的杂物,虽然不至于危及我们的生命,但确确实实,它会堵住我们的幸福…… -
大学生心里健康导读顾剑 编著《大学生心理健康导读》分为有逻辑关系的四篇:第一篇是概论;第二篇是自我管理;第三篇是发展关系;第四篇是走向社会。由点到面,循序渐进,把个体心理学、群体心理学、变态心理学、学习心理学以及职业心理学等有机结合在一起。在体例上,每章起始有“推荐电影”和“课前测试”,章末有“案例分析”、“应用活动”和“课后测试”。在教学中,课前测试可以作为预习的作业,推荐电影的片段作为课程视频材料,案例分析和应用活动是理论联系实际的练习,课后测试可以作为参考的材料,视课堂进度有选择地使用。 -
大学生心理健康教育张玲,杨维杰,李林 编《普通高等教育“十二五”规划教材:大学生心理健康教育》为了适应此要求,为了帮助大学生自我成长,严格按照教育部关于大学生心理健康教育的相关文件为指导,以科学的心理理论为基础,结合当前高校学生的身心发展特点、思想状况及实际问题,本着科学性、理论性、指导性、实用性的原则进行编写。本教材有针对性地讲授心理健康知识,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题;帮助大学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进大学生全面素质的提高。
