心理健康
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我的躁郁人生(美)郝芭琪 著《我的躁郁人生》介绍了一个躁郁症患者与疾病作斗争并最终获得成功的的真实记录,她纪录自我绝食挨饿、药物滥用、破产、自残与无数次的送医急救。她结婚并安定下来,却还是不能摆脱躁郁症所带来的心理折磨,罔论情绪低荡到谷底的强烈失落感。直到她遇到躁郁症治疗权威的医生,才一步步重新开始她的人生。《我的躁郁人生》精准的描写出躁郁症的痛苦、绝望,病人与家人朋友间的担心害怕,以及最后学会控制疾病的喜悦。《我的躁郁人生》可作为躁郁症患者战胜疾病作为参考和支持。 -
快乐奉献薛薇 编写公务员作为一个特殊的群体,他们的工作内容以及所肩负的责任与一般的职业有所不同,难免会在实际工作中遇到各种各样的特殊问题,例如不被人理解、遭人误会,等等。这些问题会对公务员的心理产生影响。此外,家庭、婚姻生活等也会给他们的心理带来影响,从而阻碍工作的开展。《快乐奉献:公务员必修的9堂心理调节课》便是针对以上这些不良心理心态,从实际出发,根据心理学的要点,告诉公务员如何去积极调节心理,从而走出不良心理的陷阱,以一种正确的心态投入到工作中,成为一名快乐奉献的公务员。 -
成长与困惑周荣山 著《成长与困惑:解读少儿的心智密码》为心理健康丛书之分册。笔者为长期从事临床精神卫生事业的专家,通过生动的案例详细阐述了少年期可能出现的学习和社会交往问题、行为和品德问题以及情绪相关障碍,提供读者运用不同技能来解决心理问题的方法,展示作者丰富的策略内容和专业的分析建议。《成长与困惑:解读少儿的心智密码》适合于广大精神障碍少年的家长及相关人员阅读,对从事精神科的医护人员也有实际的参考价值。 -
让烦恼一边去张仲明 著《呵护心理健康花期情节系列·青少年心理成长护航丛书:让烦恼一边去·青少年常见心理困惑与自助手册》分别从学习、人际、情绪、生活、行为五个方面给了你们不同的引导,使你们能够看清自己问题的本质,找到打开自己心中困惑的“金钥匙”。《呵护心理健康花期情节系列·青少年心理成长护航丛书:让烦恼一边去·青少年常见心理困惑与自助手册》每一章都百一个小故事,故事中的人物可能与你有着同样的困惑。在心灵上“触礁”了,不知如何是好了,于是通过“心灵透视”的分析,引导你们更好地认识到困扰你们的究竟是什么。然后在“心灵把脉”中,通过追根溯源,使你们可以明白为什么会产生这样的困惑。接下来的“心灵处方”中,为你们开出一道道“良方”,真正为你们的问题或困惑提供帮助。最后,一份温暖你心灵的“鸡汤”,给你们丝丝回味与启迪。 -
专业技术人员心理调适高峰强 主编《专业技术人员心理调适》主要内容包括:绪论、专业技术人员的心理保健、专业技术人员的认知、专业技术人员的情绪调适、专业技术人员挫折承受力的提高等。 -
心理学家支招·青少年创新思维训练手册李倩 编创造能力是我们不断发展自己、超越自己的不竭动力,《青少年心理成长护航丛书:心理学家支招·青少年创新思维训练手册》从心理学的角度,对创造能力的构成进行逐层剖析,设置了生动有趣的训练方案,可以让我们在参与各种创造能力的挑战与实践中,全面发展我们的创新思维,培养我们的创新能力。 -
三天学会心理调节京师心智 著《三天学会心理调节》由京师心智著:对于我们来说,掌握一定的心理调节技巧,是保持健康心态,从容面对工作、生活的一种必需。我们来到这个世界,追求的是心灵的充实、愉悦和人生的幸福。开启命运之门的抓手、释放生命潜能的按钮就是我们的心。一个可以游刃有余地驾驭自己心灵的人,是幸福的,也是强大的。你可以把《三天学会心理调节》作为心灵的伴侣,他白天陪你一起出行,夜晚坐在你的客厅里或者床榻旁,与你推心置腹地交谈,告诉你缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径,用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。 -
国民心理健康状况、影响因素及对策张侃 主编《国民心理健康状况、影响因素及对策》详尽地介绍了心理健康的含义、测量标准,以及我国不同年龄、不同地域、不同职业人群的心理健康状况和问题,从各种角度分析了心理健康的影响因素,并从国家和个人的层面提出了促进心理健康的对策。 -
大学生心理健康实用教程张劲东 ,俞旭红 编《21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材:大学生心理健康实用教程》具有很强的科学性、针对性、操作性、实用性、趣味性和可读性。尤其是创新性和启迪性是这本教材的一大特色和亮点。《21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材:大学生心理健康实用教程》的创新性,表现为心理诗歌的精心选用与编辑。“诗为心声”“诗言志”“诗可人药”就是说一首好的诗歌具有表达思想、陶冶情操,化解心理冲突,治疗心理疾病等各种功能。例如,诗歌《战胜自卑》《走出抑郁》以生动而通俗的语言深刻地揭示了“自卑”和“抑郁”情绪发生的原因与危害,昭示了“战胜自卑”和“走出抑郁”的方法,完全符合认知心理疗法的原理。又如,诗歌《感谢》富有哲理性,对于激励学生自强、自立、自尊、自爱、自信,产生很好的心理效应。《21世纪高等院校系列规划教材·21世纪高职高专系列规划教材:大学生心理健康实用教程》的启迪性体现在各章后面的“悦读启悟”板块里。一篇篇短小精悍、发人深省的故事,寓含了深刻的人生哲理,反映了各种心理特点,对于启发学生的思维领悟,激发学生的心理潜能,增进学生的心理健康起到独特的作用。 -
赛博空间的人际交往陈秋珠 著网络交往是一种新型人际交往方式,引起研究者的积极关注,并成为一个重要研究主题。《赛博空间的人际交往:大学生网络交往与心理健康关系的研究》对网络交往心理健康效应进研究、考察,旨在引起国内心理学界对网络交往心理健康效应问题的关注;对我国大学生网络交往及其与心理健康的关系进行了实证研究。
