本书重在讲述心情的变化起伏对人体健康的影响，以及如何科学地通过心理调节来达到恢复身体平衡和辅助治疗的目的。书中反复强调，心情变化后的人体气血存在不同程度的改变，这些改变会使我们的身体随之发生明显或者潜在的病理反应。如果我们可以从情绪上进行调整排解，那么恢复正常后的情绪也会作用于我们的气血，从而使导致身体出现病变的病因被不断清除，疾病也因此减轻甚至痊愈。

《幸福的方法》提出享乐主义型、忙碌奔波型、虚无主义型、感悟幸福型四种人生模式。处理好自己的人生模式，并在外部环境发生变化时不断修正才能获得更丰盛的人生。本书作者历15年，在西方心理学、管理学与东方易经、儒释道的先天智慧中进行深度探索，提出在当下如何处理与自己的关系，与他人的关系，与家人的关系，与事业的关系，与金钱的关系，与时间的关系等一系列实用方法，认为只有处理好这些关系，才能使自己内外和谐、不断获得提升，活出不一样的精彩人生。

本书通过32个典型的青春期心理问题咨询案例，揭示了青春期学生常见的心理困惑，如入学适应障碍、完美心态、强迫症、抑郁症、创伤后应激障碍等心理疾病，同时对于青春期学生关于恋爱的烦恼、性的困惑、青春期的自我保护等进行了深刻分析，引发了对社会、学校和家庭对青春期教育的反思，提出了面对青春期学生，需要社会、学校、家庭共同关注他们的心理健康成长。目前我国多数情况下以家庭为主承担青春健康教育，但受到家长自身文化和教育能力的限制，教育效果并不理想，因此应发挥学校教育的优势，让学校成为青春健康教育的主战场，从而有效预防心理疾病的发生，促进青春期学生身心健康成长。

本书立足大学校园，本着“以知识为基础、以能力为本位、以素质为核心”的人才培养理念，积极探索“课堂教学+面向全体”的育人模式、“自我成长+个别辅导”的学习模式及“心理咨询+心理社团”的服务模式；力图引导学生正确认识义与利、群与己、成与败、得与失，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学文化素质协调发展。本书共分十二章，每一章先明确学习目标，后以典型案例导入，让学生在案例教学、体验活动、行为训练中进行课程学习，最后解决实际问题。本书内容既能满足教师行动导向教学需要，更能满足学生自主学习需要，尤其是对高职院校心理健康教育教学工作的开展具有较强的针对性和适用性。

本书收集整理了近年来中国石化集团公司各企业把EAP与一人一事思想政治工作相结合，创新推进EAP的实践应用，以及各单位在深化改革、扭亏脱困、转型发展过程中，直面员工或员工家庭心理问题，解疑释惑、回应需求，总结提炼出的一些具体的措施、实在的办法、管用的点子。 具有较强的实用性和推广性。

本书紧扣大学生适应社会和发展自我的主题，以心理健康普及教育为目的，紧紧围绕影响大学生人格发展和自我完善的主要心理困惑与难题展开。全书分为 心理适应、自我意识、情绪管理、人际交往、学习方法、恋爱心理等方面。每章由心理学经典理论、案例分析、自我测评和拓展阅读等部分组成，在知识、技能和自我认知三个层面帮助大学生更好地认识自我，增强心理健康教育的自觉性、主动性和积极性。本书内容贴近大学生活，适合大学生阅读和学习，可以作为大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生自我修养、心理保健的读本。

本书共八章，第一章为疾病负担概述，讨论疾病负担的概念与范畴、评价指标的发展及其研究现状。第二章为自闭症儿童的疾病负担现状，以浙江工业大学研究团队对自闭症儿童家庭的调查为例，对自闭症儿童的疾病负担与社会保障现状进行讨论。第三章至第六章探讨自闭症儿童的社会保障，包括社会保障的含义及发展，自闭症儿童的社会救助、社会保险、社会福利三大社会保障体系的发展与展望。第七章为自闭症儿童的特殊性社会保障，就自闭症儿童的托养服务、融合教育、康复服务等特殊性的社会保障制度进行分析。第八章为自闭症儿童社会保障的国际比较，并探讨国际经验对我国的启示。本书可作为高校相关专业学生和教师的教学用书，也可作为从事自闭症儿童研究的科研人员及国家相关部门决策者的参考资料，还可作为自闭症儿童领域社会服务人员及其他人士的参考读物。

本书共分十二章，内容涉及大学生心理素质与心理健康，环境与心理健康，自我与心理健康，情绪与心理健康，压力、挫折与心理健康，学习与心理健康，人际交往与心理健康，恋爱与心理健康，网络与心理健康，休闲活动与心理健康，就业与心理健康以及大学生常见异常心理的识别与防治等。第二版在*版的基础上进行了修订，选用*案例，加强了实用性和可读性。本书既可作为高校心理健康教育的教材，也可作为心理健康教育师资培训教材，还可以供广大学生工作者和学生家长参考。

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“但愿此心春长在，须知世上苦人多。”现实中真的是有许多人感到自己活得很辛苦，生活中没有一点乐趣。正因为世人心中无“春”，所以才无快乐可言。其实人生是快乐的，只不过快乐深藏于心，不容易为人所发现而已。荣启期在泰山，悠哉游哉，鼓琴而歌，孔子路过，就问他为何这等快乐。荣启期回答道：“天生万物，唯人为贵，我得为人，何不乐也？”正如荣启期所说，生而为人即是一种快乐，快乐是人生的主题。只要我们用心去体会，以饱满的热情去对生活，就能快乐度过每一天。许多人抱怨生活太清苦，许多人到外界去寻求快乐。而对身边的美景熟视无睹，其实只要用心生活，身边就有感动你的美景。生活是什么？生活是一首歌，生活是一场游戏，生活是一壶陈年老酒……每个人都应学会享受生活，轻松而快乐地度过每一天。把自己的心态摆正，用一颗平常的心态，去体味人生，享受生活，去迎接大自然和灾难对人生的挑战，深刻认识到酸甜苦辣乃是人生的真谛。而享受生活，就是不被功名利禄所牵绊，对人生路上的沉浮不仅要看得开，想得远，还要拿得起，放得下。不要在鲜花与掌声之中飘飘欲仙；不要在失败与磨难中心灰意冷；不要在顺境中目空一切；不要逆境中停滞不前。而要在“繁华过尽皆成梦，平淡人生才是真”中去品味人生的真正含义；要能够在“酸甜苦辣皆有昧，兴衰荣枯皆自然”当中去享受生活的真滋真味！只有学会享受生活，才能做到更加珍惜生活，从而激发你创造生活，生活才会有奇迹出现。《别想不开，一切都在慢慢变好》旨在带领读者领略幸福人生的八种心态，帮忙读者从自我的角度内外兼修，真切、实在地学会享受幸福人生、享受幸福生活。人这一生总会有波折人生路漫漫，何曾有坦途？每个人的一生中都难免会遇到一些不如意的事情，贫穷、疾病、厄运、失败、困难、挫折、彷徨……很多人悲叹生命的有限和生活的艰辛，只有极少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。你为什么总想不开人无完人，物无无瑕，有时不要过于执着，能过就过，也许你会觉得失去了本应有的原则，但是生活如果太过于执着，只能用一字给其定论，那就是“累”。何苦要为难自己不要为难自己，做人本来就很难，为何还要为难自己。只要你做好应该做的事情，就是值得称赞的。没有必要的伤害生活中，一个无法回避的事实是，每一个人的能耐总是十分有限，没有一个人样样精通，所以，你没有必要怨天尤人、优柔寡断、自卑自贱，这些只能让你迷失自我，走迸伤心的死胡同。高兴点，别忧郁只要向着阳光，把阴影留在你背后，人生没有过不去的坎。优秀的人就是你自己，让乐观主宰你一生，高兴些，别忧郁，做个开心的人！