蔬菜是绿色食品之一。所谓绿色食品实际上是指“无污染、安全优质、符号营养、高度吸收”的食品。然而，从绿色食品到进入人体还得有一个过程，这就是选择→清洗→烹调→食用。你知道怎样选择蔬菜吗？选择适合自己身体需要的，选择与其他食品相搭配的，选择补充营养的，选择可以防病治病的，选择调节胃口的，其实如何选择与搭配是门学问。你知道怎样烹调蔬菜会更有营养吗？是炒？是煮？是拌？是蒸？是大火多油？是小火快炒？是沾点陈醋？是加点胡椒？烹调是门大学问，本书会告诉你这些知识。老百姓每天都在吃蔬菜，都知道吃蔬菜有好处。然而知其然，不知其所以然，翻翻这本书吧！我们就会知道其所以然了。蔬菜食物中含有蛋白质、脂类、糖、维生素和矿物质，我们还应该知道蔬菜中含有成百上千种植物化学物质。这些天然的化学物质，是植物用于自我保护，避免遭受自然界细菌、病毒和真菌侵害的具有许多生物活性的化合物。尽管人们目前对每一种植物化合物的生物活性还不完全了解，但可以肯定的是它们对人类健康（小到皮肤美容或过敏，大到人类抗衰老或抗癌或罹患癌症等）都有着重要影响。读这本书，你就会认识蔬菜，让走进千家万忘掉的蔬菜托出您健康的一生。

你是否觉得不堪重负？请不要服用镇静剂，也不要对朋友大喊大叫，或踢你的狗来撒气。这些都是通过外界是来麻醉自己，排解郁闷，实际上于事无补。相反，你应该仔细分析自己的内心。为什么这么说呢？因为你的内心可以产生一种巨大的动力，使你的生活发生改变。《身心平静四要素》这本书的目的在于帮助你找到这种巨大动力。它告诉你一百多种可行的方法。有了这种动力，你就可以学会使自己平静，让心情放松；就可以拓宽视野，改善人际关系；甚至可以使你延年益寿。如果你想得到这种动力，这本书就非常适合你。在构思这本书的过程中，我们曾研究和实践了上千种获取内心平静的方法。我们在本书中提供的是那些我们认识最有效、最实际、最可行的方法。这些方法我们曾在消除压力培训班、心理治疗中心和心理咨询中使用过，取得了良好的效果。通过获取平静，你的生活会变得更加充实。从对生活的满意程度来讲，只要你有意识地经常抽出时间来陶冶心情，就会获得非常大的回报。同时，这对你的家人、你的朋友、你的工作都十分有益。

21世纪的青少年，面临着生存能力、毒品、艾滋病、创新潜能、环保意识、意志力培养、独立自主、文学修养、良好习惯、心理健康、语言表达能力、写作能力、自我管理、安全保护……的考验！

本书为《家庭心理保健手册》，从人生每个时期的生活特性及所处环境出发，对侵扰人们的各种心理疾病进行诊断并详述治疗方法。希望通过本书能使您摆脱心理疾患的困扰，以健康积极的心态应对生活中的重重压力，拥有幸福美满的人生。编写本套书时，作者力求做到科学准确、简明扼要、切合实际，以适合广大家庭使用。本书为家庭实用参考性质图书，在实际诊疗及用药时，应在医生指导下进行。

暂缺简介...

本书是受国家教委委托编写的，供高等师范院校学前教育专业学生使用的专业基础课教材，其任务是向学生介绍学前儿童心理发展的基本理论和基础知识。本书力求贯彻理论联系实际的原则。一方面，在阐述基本理论时，注重介绍研究学前儿童心理的方法，除专设“方法”一章外，其他各章也结合介绍有关的研究方法；另一方面，在阐述学前儿童心理发展的基本规律和各年龄阶段儿童心理发展的特征时，注重提示根据心理发展规律和特征所得出的教育结论。

《心灵神医》的作者东杜法王仁波切向我们揭示心的真性和痛苦的根源，以温柔、睿智的文字和实用的练习，引领我们透过影像和声音的启发、正面的认知、抚慰的感觉、全然的信赖以及开放的接纳，恢复心灵的本来面目，让我们将生命经验化成无限的喜悦与安详。现代社会的多变、动荡以及个人生活的繁忙、疑惑和在种种工作的压力之下，使得我们的身体与心智受到双重损害，希望作者的这本书能够使你心的真性获得觉悟与安详。

本书是根据2004年教育部颁布的《中等职业学校心理健康教育工作指导纲要》的要求，结合中等职业学校的学生、教师和教学现状编写的。特别邀请《指导纲要》课题组专家中国人民大学心理学教授、博士生导师俞国良先生担任主编，请相关省市职教教研室心理健康教育教研员和一线从事心理健康教育的教师参加编写。本书包括：1.知识篇五章：心理健康概述、中职生心理发展特点、中职生常见心理问题、教师心理健康、心理测量与诊断；2.方法操作篇六章：中职校心理健康教育概述、中职校心理健康教育课堂教学设计、个体心理辅导与咨询、团体心理健康辅导与咨询、家庭教育与学生心理健康、班主任工作；3.实践篇四章：中职生心理健康知识、中职生成长、中职生学习、中职生求职就业和创业等。本书重在对教师进行心理健康教育的基本素质培养，内容丰富、具有很强的针对性、操作性、科学性强，突出职业教育特色，结合学生现状，紧扣职业岗位需要，培养学生健康的心理。适于各类中职校教师使用。

本书介绍了国内外有关体育锻炼对心理健康的影响的研究成果，阐述了体育锻炼对人的体能、认知、情绪、人格等的影响。，和对心理疾病的防治作用，并分析了体育锻炼影响心理健康的生理、心理机制。 资料翔实，内容丰富，使体育锻炼者必备的参考书。

《面向21世纪全国高职高专规划教材：大学生心理健康（第2版）》根据高职高专教育的培养目标、特点和要求，较全面、系统地介绍了大学生心理健康的基本知识全书共11章，第1章比较详细地介绍了心理健康教育相关的几个基本概念，大学生心理健康的标准及大学生心理健康教育的目的、任务、途径和方法；第2章讨沦了高职院校大学生身心发育的特点，以及高职院校大学生常见的心理问题；第3-10章分别从人格发展、自我意识、心理适应、恋爱及性心理、人际关系、学习心理、网络心理、毕业及择业心理等方面探讨了高职院校大学生面临的主要问题及应对策略；第11章则阐述了高职院校大学生心理咨询的基本原则、主要内容及形式。《面向21世纪全国高职高专规划教材：大学生心理健康（第2版）》针对高职高专类院校学生的身心特点的实际情况编写，具有一定的理论性和很强的应用性书中体现了3大特点：一是贴近学生生活，针对性强，符合学生的心理需求：二是理论联系实际，每章既有抽象的理论探讨，又有具体的案例分析，还有可操作的预防或调适方法：三是为了寓教于乐，使学生更多地了解自己，多数章节附有与章节内容相配套的心理训练活动和心理测试。《面向21世纪全国高职高专规划教材：大学生心理健康（第2版）》可作为高职高专各专业的心理健康教育课程的教材，还可以作为大学生心理健康教育爱好者的自学参考书 。