随着我国人口老龄化日益加剧，中老年人的精神障碍越来越受到医学界和社会的关注。　中老年是抑郁症比较容易侵蚀的年龄段，由于事业的逐渐下坡和年龄增长带来的对生命的恐惧，抑郁症有了可乘之机。在面对一些特殊事件的时候，中老年人可能会陷入抑郁的怪圈。但是，尽管有诸多的压力，尽管有诸多的苦闷，生命的长河却是无止境的。用你的人生阅历，用你对人生的睿智感悟，来正确面对你所处的任何一种困境。让压力和苦闷走开，相信你，一切会更好！

养心是养生的最高境界。是养生的核心和关键。保持良好心态，促进身心健康。养心将成为21世纪的健康主题。养生的根本就是养心。不良心境是健康的毒草。所以一定要经常注意调适自己的心境。健康靠自己，良好心境关乎一生的健康与幸福。学会驾驭心境，别让不良心境害了您。好心境是“想”出来的。驾驭心境之道就是“想”就是通过主观努力调适心境。因为心境也会受到主观意志的控制。勿庸置疑，我们能够驾驭心境。人生旅途中，无论您遇到多么烦心的事儿，都应该学会利导思维，从不同的角度去比、较，慢慢地，您就会没有什么放不下的了。由此，您的养心就步入了正轨。经常沉湎于不良心境中，无疑会使机体抵御疾病的能力下降这同时更是一种不断叠加的精神重负。“想”不仅能够调适我们的心境，同时，对我们的生理活动也有调节作用。充分利用想象力这一取之不尽、用之不竭的内在心理资源吧，它一定会助您踏上驾驭心境的愉快征程。健康是想出来的。通过对心理状态的调适，我们将会拥有良好的心境，从而拥有完全的健康，能够从容不迫地应对学习、工作和生活中的种种压力和困境。

《铃子心理咨询手记》在作者多年从事心理咨询热线工作的基础上，以心理疾病与保健、性别心理、青春期心理和老年人心理等四个章节，真实叙述了各类心理咨询人员在恋爱婚姻、家庭责任、人生处世、青少年成长等方面的心理闲惑．并对各个案例一一作出深入浅出的心理分析，提出了解决困惑的有益建议。《铃子心理咨询手记》各章还附有相应的心理自我测试的附录，对各类咨询人员和关心心理健康的人土判断自己心理是否健康及存在的轻重程度有重要参考作用。《铃子心理咨询手记》不同于那些纯粹谈心式的通俗读物，也有别于那些单纯从理论上阐述心理咨询的专业书籍。《铃子心理咨询手记》适合于热爱生活、关心自己心理健康和需要摆脱心理困惑、提高生活质量的大众群体阅读。同时，对心理咨询工作者也很有参考价值。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、全面地认识自己。每一个人对自己的特征或资质都会有一个相对稳定的认识，对自已的评价过高或过低都是不适宜的，前者往往使人在某一领域产生盲目的高傲自大情绪，一日受挫则无法面对现实，产生一些过激的情绪和行为；后者则是在某一领域产生消极自卑情绪的根源。拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。 《黄帝内经》说：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结……”说明人的各种情绪一旦过分强烈，无一例外都会伤及人的身体。“愁一愁，白了头；笑一笑，十年少”的说法并不是没有根据的。 对关注心态的女性而言，重要的不是学习为人处世的技巧，也不是提高自己的业务能力，而是要认清自己，摆正位置，调整心态。以良好的心态去面对社会生活，那么社会的回应也必定是温暖的。

本书从职业学校学生实际出发，坚持“必须、够用”原则，在充分了解学生心理状况的基础上，全面系统地对学生进行心理健康方面的教育和疏导。全书追求理论性、实践性和可读性的融合统一，既具有一定的理论特色，又贴近学生的学习和生活，内容富有时代气息，有较强的可读性。本书可作为学生在教师指导下开展自学的读本，也可作为各类职业学校心理健康教育课程的教材。

大学阶段是人生成长发展过程中一个带有转折性的关键时期，由于自身的生理心理特点所决定，这个阶段是大学生学知识、长才干、全面提升综合素质的极好时期，同时也是他们心理问题和矛盾冲突较多而自己又缺乏相应成熟解决能力的特殊时期。在社会竞争日益激烈，经济、学习、择业等压力不断加大的新形势下，大学生的心理负荷越来越大，，心理问题发生率呈逐年上升之态势。这对大学生的成才与发展产生了很大影响：许多大学生因心理问题而休学、退学，甚至少数大学生因心理危机而导致自残、自杀或杀人。事实表明，加强大学生的心理健康教育已刻不容缓。大学生心理健康教育工作不仅引起了高校自身的重视，也引起了党中央、国务院和教育主管部门的高度重视。《中共中央国务院关于深化教育改革、全面推进素质教育的决定》强调，在全面推进素质教育工作中，必须更加重视德育工作，加强学生的心理健康教育。教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，对加强新时期大学生心理健康教育提出了十分明确而具体的要求。《中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》又进一步强调，要重视心理健康教育，要制定大学生心理健康教育计划，确定相应的教育内容、教育方法。为贯彻中央和教育部的要求，近几年来全国相当多数的高校都将心理健康教育作为素质教育的必备内容，把大学生心理健康教育课作为面向全体学生的一门公共必修课来开设。2004年6月24日，教育部直属高校大学生心理健康教育工作会议在中南大学召开，会上推广了中南大学在全体大学生中开设《大学生心理健康教育概论》必修课的经验。现在，心理健康教育工作在各类高校都得到了进一步深化，心理健康教育开始进入了一个由过去单纯针对少数有心理疾病大学生的教育咨询转向面对全体大学生的一种发展性教育的新阶段。

《病由心生》是约翰·辛德勒医生的巅峰力工作，凝结了作者毕业的行医心得。在书中，作者根据自己多年的行医药验指出：人类的大多数疾病都是不良情绪引起的；要彻底根治这些疾病，关键是消除病人的负面情绪、培养病人的“成熟性格”，单靠其他任何的治疗方式都只能是事倍功半！本书结合大量病例，文方流畅，解读轻松易懂，每个真正关注自身健康的人，每个真正关注病人健康的医生，每个真正关注职员健康的组织都应该认真研读！

中国从1993年开始，每年占世界自杀人数的30%加，成为全部人口的第五大死因，其中在15岁至34岁的人群中，自杀是首位死因，而关于大学生自杀的报道则频频见于报端。为什么这些青年人会如此淡然、冷酷地面对生命的毁灭？生命在他们心中为什么会如此失去意义？是什么毁灭了他们生命的价值？我们怎样才能去挽救他们的生命？《救援生命重建希望：大学生自杀的鉴别与预防》从心理学的专业角度出发，以通俗流畅的语言和多维视角的思考为教育工作者和公众提供了相关的基本知识，将为鉴别自杀者、预防自杀行为提供有效帮助。相信不仅可以成为大学生自查自助的手册，也可以成为学校学生工作者和教师、家长、社会、政府相关部门了解和处理自杀行为的参考书籍。

《大学生心理健康教程》根据大学生心理发展特点，从大学生个体的自我认识、个性发展、情绪情感管理、人际交往、生涯规划等方面进行深入分析，给出了大学生心理健康教育的理论体系与实践模式。《大学生心理健康教程》适合作为本科及高职高专心理健康公共基础课教材。

网络聊天时代的心灵沟通秘笈！心理专家与网络女妖的心灵游戏，心理专家，100道心理测试题，步步为营，网络女妖，十日试探与防守，越陷越深。一个是资深的网络女妖，一个是记者出身的心理学专家，在虚无而寂寞的夜晚，怀着对温情的渴望，开始了彼此在网络上的心灵角逐。你喜欢吃什么样的东西？你喜欢用什么样的唇笔？你愿意做哪种鲜花？……一个个司空见惯的小问题背后，不同的答案却有着出人意料的解读内涵。精灵刁钻的网络女妖在不经意间，在试探和防守之后，越陷越深；而步步为营的男主人公却在屏幕的另一端面露微笑……十日之后，他出现在她面前，手中的玫瑰娇艳欲滴，一如她含羞而期待的笑靥……似真似幻的网络游戏？人际交往的沟通秘笈？新奇精准的心理测试？《十日谈》以一对陌生男女在网络上相遇到相恋的交往过程为线索，在充满悬念、引人入胜的阅读氛围中，通过男主人公对日常生活中十个常见的生活习惯、100个细小问题不同答案选项的解析，带读者在虚实之间完成一次轻松的心理分析之旅。阅读《十日谈》，读者在伴随书中女主人公选择答案的同时，也能清晰地看到自己内心的影子。