心理健康
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别拿心理健康不当回事儿耿兴永《别拿心理健康不当回事儿》从一个心理咨询工作者的角度,阐述了心理问题产生的原因及应对办法。在书中作者结合心理学一般原理和大量的案例,从个人成长的角度,阐述了童年成长环境对成年以后健康性格形成的影响:从婚恋的角度,阐述了情感补偿机制在成年人情感生活中的重要作用;从潜意识的角度,阐述了潜意识对于心理健康的深层影响。 -
心灵诱导手册严瑜、廖皓磊我们无法决定灾害是否会发生在我们的身上,但我们能够决定以什么样的心态去面对灾害,而这种心态又决定了我们未来的命运。《心灵诱导手册(灾害版)》是灾害的“心灵鸡汤”,试图引导灾害的当事人采取积极健康的心态去应对灾害,把灾害作为磨砺自我人格的基石,塑造更加完整、健康的人生。全书通过展示人类在各种自然灾害面前所流露出来的特殊心理和行为,深入浅出地介绍了灾害心理学、预防医学、社会心理学等基本常识;从回顾自然灾害的历史画卷中,启发人们思考防御各种灾害的科学意识,学会理性地应对各种灾害,缓解各种噩梦的负性刺激;阐明了灾害对当事人所造成的负性心理的诊断策略和方法;探讨了心理健康的标准和如何帮助当事人从灾后的心理创伤实现向健康心理的转化,从而享受美丽的人生。 -
治病先健心千舒 主编免疫与代谢疾病患者的心理调适,消化系统疾病患者的心理调适,妇科与男科疾病患者的心理调适,癌症患者的心理调适,其他疾病患者的心理调适,心血管疾病患者的心理调适……阅读本书,让你知道更多心理保健的基本知识。 -
补身不如补心王龙泉 编著如何调节自己的情绪和心理已经变得越来越紧迫和重要。常言说,心病还需心药医。为了针对性更强地了解和调补自己的心灵,本书分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。 人类在经历传染病时代、身体疾病时代,现在已经开始步入心理疾病时代。生活在都市里的人,都患有不同程度的心理疾病。 21世纪,心理疾病将成为76%身体疾病的引信,将引发人类新一轮健康危机。心理整容、精神除尘、快乐生活将成为人类健康的主题。 任何一种心理疾病都不会自动消失,如果得不到及时调整,就会在人体内快速裂变。酿成大危机。 本书分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。 -
用艺术抚慰心灵BIAD传媒建筑创作北京减灾协会 编一场猝不及防的自然灾害,使四川盆地成为万众关注的焦点,伴随着来自全国各地的救灾暖流,灾区民众已经感受到天地间那荡气回肠的力量。本书以在北京市建筑设计研究院(BIAD)2008年5月24日下午举办的“痕迹艺术展”为契机,使建筑师、艺术家、媒体人及防灾学者融汇在一起,共同在对灾情的倾诉中感受着“文化重建”的特殊力量。作为一本完全体现建筑、艺术界大师作品与理念的志愿者参与的集子,它旨在用艺术作品的感染力及防灾科学的实用性防灾减灾知识抚慰一个个需要关爱的心灵,并与灾区公众在共同面对灾难中走出一条平安之路。 -
心态好病就少江乐阳 等编著这是一本调整心态与健康方面的书,试图通过理顺心态与人体健康的关系,用通俗易懂的文字,阐明心态是怎样影响我们的健康、左右我们人生的,健康是可以由自己去把握和调控的,快乐与否,全靠自己。 -
白领族心理减压90法璋轶,张会明 主编《白领族心理减压90法》科学地剖析了白领族工作、学习、社会、婚姻等方面产生的心理压力特点及产生的内外因素。重点介绍白领族减轻心理压力机制、具体方法和措施,包括经典减压法、宣泄减压法、药物减压法、药物减压法。全书语言流畅、情节生动、观念时尚,适合现代白领族、国家公务人员及大众阅读。 -
大学生心理健康教程陈红英、潘丽红加强大学生心理健康教育是贯彻以人为本科学发展观和促进大学生全面发展的客观要求,是构建和谐社会的重要条件。《21世纪职业院校规划教材·大学生心理健康教程》遵循理论联系实际的编写原则,既重视应用心理学原理,阐明大学生心理发展的规律和特点,又密切联系当前大学生心理问题的实际,阐明进行心理指导的理论和方法,采用灵活多变的形式,以具有代表性的案例来说明寓意深刻的理论知识。 -
高血压病人生活保健细节刘晓燕健康是人类永恒的追求,我的健康我做主,只有掌握了健康的知识,才能够真正拥有健康、拥有快乐的人生。因此,我们应该从身边的小事做起,关注健康细节,养成良好的生活习惯,让可怕的疾病难以近身。 《细节决定健康-高血压病人生活保健细节(降压版)》正是基于这一点,从生活中容易被忽视的健康细节入手,向读者科学地讲述了与高血压病密切相关又容易被忽视的健康问题,从日常生活、保健运动、心理调整、自我防护以及用药细节等方面,理论结合实际,给读者最通俗、最具体的忠告。 小疏忽可能积累成大毛病,小细节却能够成就大健康。培养健康的生活方式,其实很简单,就是从日常生活点滴做起,从现在做起,从改变不良的生活习惯做起,从合理安排膳食结构做起,只要你愿意,健康的生活永远是自己做主的! 健康,来自对生活细节的关注,行动就从今天开始吧! -
地震灾后心理康复完全手册郑希付、张皓无论你是谁,通过阅读本手册,都能学到一些帮助地震中受难的同胞或者帮助自己的心理学知识和方法,并且可以学以致用,发挥你的力量来影响身边的人,使更多的人获益。《地震灾后心理康复完全手册》主要以读者群的不同特点来进行分类阐述,讲述深入浅出,语言通俗易懂,少理论、多方法,操作性强,是一本值得推荐的好书。《地震灾后心理康复完全手册》适合地震灾区人民、各类志愿者和所有对心理干预和援助工作感兴趣的人阅读。
