心理健康
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好心态=好生活尹璞 著中国人有“家丑不可外扬”的文化传统。一旦遇到困难和问题，一律采取“内部消化政策”。这个“内部消化”有三个层次：第一层次叫做“个人消化”——自己“扛着”，连家人都瞒着；第二层次叫做“家庭消化”——个人消化不了，于是，打开大门，把问题交给亲人，以家庭为单位“扛着”，容许家庭成员参与消化解决，而对家庭以外的人都瞒着：第三层次叫做“朋友圈消化”——家庭消化不了，于是，打开大门，把问题交给家庭以外最亲密可靠的朋友，以朋友圈为单位“扛着”，容许亲密的朋友们参与消化解决，而对朋友圈以外的人都瞒着。面对着这三堵高墙和三把大锁，如果心理医生或心理咨询师只是坐在医院或诊所里“守株待兔”，即使再高明，也不会有太多人主动找上门。所以我们必须走出去，否则，只有当问题发展到个人、家庭和朋友圈都已无能为力、一致认为“不可救药”时，人们才会想到心理诊所或精神病院。 -
心理健康与辅导匡霞，陈静 主编高职阶段，是青年学生成长旅程的新起点，他们将迎来人生最美好的青春时光：朝气蓬勃，活力四射，汲取知识，培养技能，收获友谊……也将面对成长最纷繁的挑战：自我的迷失、心灵的茫然、学习的压力、交往的苦闷、情感的困惑……希望《心理健康教育与辅导》能分享他们的快乐，分担他们的忧愁，伴随他们走过这段时光。对于青年学生而言，这段时光是一个发展的时期，这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟，特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题，心理压力相对增大过速；这段时光是一个变化的时期，这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式；这段时光是一个反抗的时期，这决定了他们在应付自己的反抗倾向的同时，还要极力维持和保护与社会的正常关系……这段时光里，心理问题可能会成为他们学习与生活的一大困扰。希望《心理健康教育与辅导》能走进他们的心灵，成为他们知心的朋友，与他们一起面对成长的困扰。 -
大学生心理健康教育刘晓明，杨平 主编《大学生心理健康教育——体验·认知·训练》旨在通过有目的、有计划的教育与培养，帮助大学生优化心理素质，提高心理健康水平，增强社会适应性。本书将大学生心理健康教育定位于“生命关怀”的教育，突出心理健康教育对”心理成长”的关注，同时彰显出心理健康教育“人与社会和谐”的教育使命。从教育情境出发，将心理健康教育与大学生的生命成长紧密结合，将心理成长融入大学生的日常生活实践之中，不仅让大学生掌握心理健康教育的理念与方法，更重要的是在实际的体验中形成心理健康教育的技能，感受心理成长的快乐。 -
心理健康导引徐学俊 主编《心理健康导引》是一本关于心理健康与辅导的读本。《心理健康导引》论述了大学生在大学学习、生活中所要面对的各种复杂问题以及应对问题的策略，旨在帮助大学生自主解决心理困惑，排解生活难题，让大学生学会正确认识自我、正确与人交往，学会心理求助、避免走弯路。《心理健康导引》可以作为高等学校心理健康教育的材料，也可以供广大青年读者自主阅读。 -
穿越金色时光胡天生，刘泽文 编著《穿越金色时光》基于心理科学的视角，紧扣学生的思想实际、心理特点和阅读爱好，阐发了作者作为教育工作者的深入思考和对学生成长的由衷期望。本书旨在让不同专业背景的大学生都能带着轻松愉悦的心情阅读，以提高学生的心理健康水平和自我发展能力等，积极引导学生学会学习、学会生活、学会交往、学会做人、学会创造，引导学生拥有积极的心态，养成良好的习惯，发现自身的优势，从而最大限度地发展自我、超越自我。 -
员工减压手册杨霞 著《员工减压手册》是一本有效舒缓心灵的实用手册，通过讲述职场人士身边发生的故事的方式，帮助职场中正在面临压力的人们分析压力背后的原因，讲授实用的解压方法，是一本辛勤工作的员工都值得拥有的礼物。特点卖点：1.知名权威心理专家以20年经验倾力打造。作者杨霞系中国协和医科大学副研究员、北京协和启迪心理咨询中心主任，CCTV、BTV、辽宁卫视、搜狐健康等多个栏目特邀心理专家，中国企业家联合会企业家健康工程首席心理专家，中国移动、中国石油、中国人寿、华北电力、爱立信、沃尔沃等著名企业心理疏导专家。2.讲述身边发生的故事，教你实用的解压方法。以讲述职场人士身边发生的故事引入，分析压力背后的原因，给出实用的减压方法，是一本有效舒缓心灵的实用手册。 -
性与家庭的客体关系观点（美）大卫·萨夫 著，李迎潮，闻锦玉 译，李孟潮 审客体关系理论是弗洛伊德的精神分析理论当今最为重要的发展，被誉为现代精神分析的“圣经”。《性与家庭的客体关系观点》是继《客体关系入门》之后的又一力作，具体阐述了客体关系理论在性关系及其治疗上的应用，为我们理解性关系提供了一个全新的视角。从这个视角出发，就能找到影响两性关系的原动力。《性与家庭的客体关系观点》简单、清晰、易懂，是一部能让人喻快阅读并容易消化吸收的著作，也是首部从心理学角度来探讨性关系及其治疗的著作。作者一如继往地在《性与家庭的客体关系观点》中使用了治疗中的实例来补充抽象的概念，使读者能更深刻地理解相关的基础知识与技术。对于家庭与婚姻治疗师，以及试图了解客体关系理论的读者来说，《性与家庭的客体关系观点》都会成为重要的参考。 -
大学生心理健康理论与实务李先锋 主编《大学生心理健康理论与实务》分为上下两篇。上篇是十个主讲话题，下篇是十篇自主阅读内容。上下篇之间相互独立，又相互衔接，涵盖了大学生关心和关切的内容，旗帜鲜明、干脆利落地改革大学生心理健康学的理论框架，体系的设计全面服从和服务于大学生心理健康的现实需求。全书语言亲切自然，将人生的哲理娓娓道来，细致入理，引人深思。《大学生心理健康理论与实务》适合作为高等院校大学生心理健康教育课程的教材，也可作为关心自己心理健康、渴求解决心理问题的青年人的自助心理宝典，适合青少年、心理健康专业学习者和工作者、大学生家长等阅读参考。 -
心理治疗图文百科1000问唐頣 著《心理治疗图文百科1000问：可以呵护全家人终生的心理健康大全》是一本教你如何认识心理疾病、调适自我的心灵手册。《心理治疗图文百科1000问：可以呵护全家人终生的心理健康大全》分3卷14章，介绍了心理学的概念、流派特点，不同时期人的心理问题与治疗，各种神经症和心理障碍，以及日常生活和人际交往中异常心理的自我治疗等，包含心理咨询和心理治疗两方面知识。《心理治疗图文百科1000问：可以呵护全家人终生的心理健康大全》采用问答的方式，1000个问答内容涵盖家庭生活的方方面面，从少儿的心理保健到成年人的心理调适，我们在生活中遇到的心理困扰都能够在《心理治疗图文百科1000问：可以呵护全家人终生的心理健康大全》中找到答案。只要简单对照目录中的提问，就能够便捷的找到症结所在与治疗方法。另外，《心理治疗图文百科1000问：可以呵护全家人终生的心理健康大全》精选了300余幅世界著名绘画与生活摄影，将抽象的心理情绪图像化展示给读者，读者可以按图索骥，轻松把握、治疗自己的情绪心态。 -
心态决定健康全集田鹏 编著《心态决定健康全集》：拥有好心态的作用远远超出我们的想象，《心态决定健康全集》为我们打开了一扇曾经紧闭的窗，让我们看到了一个五彩缤纷的世界，在这个世界里，心态为健康大厦的建筑添砖加瓦，贡献着不可或缺的力量！我们要为自己的生活负责，要为自己的生命负责，而做到这一点，好的心态绝对不能缺席！送您十招，招招管用：积极乐观保持笑容蔑视压力远离恐惧轻松生活心胸豁达善待生命努力工作善于理财主宰自我
