如果你——● 宁愿独处也不愿和他人往来● 觉得自己没有用、缺乏自信● 感觉到被困住了走不出来● 常常不自觉想哭● 无法发自内心地想笑● 失眠、吃不下，有长时间情绪低潮你真的需要看这本书　作者以其丰富的临床经验，整理出走出忧郁的心灵处方，条理清晰文笔流畅。从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症，并以真实案例呈现治疗室内的医病关系，让人一窥心理治疗的全貌。此外，也提供人们自我疗愈的良方，借以改变自己的生活，重新认识与定位人生，走出忧郁并营造崭新的生命。严医师自行开发走出忧郁的六个步骤，对于许多潜在的忧郁症患者来说，这是一本值得推荐的好书。不但有忧郁症的人能够从中获得帮助，即使心情沮丧或一时郁闷想不开，也可以在书中找到心灵慰藉，并从中学习成长。

我们为什么需要心理学？因为心是很脆弱的，很容易受伤。身体有了疾病，就要去医院。心理有了问题，却置之不理，这是不正确的。研究发现，越是发达国家，对心理学就越重视。有句话说得好，”心理学不是万能的，不懂心理学是万万不能的！”。许多人或许要问：“心理学到底有什么用？”答案是：生活中方方面面的问题，都与心理学有着千丝万缕的联系。一旦掌握了基础的心理学知识，许多问题就能迎刃而解。那么，就从现在开始，跟随《心理学图典》一起去探索神秘而多彩的心理学世界吧！当你陷入紧张、压抑、迷茫的情绪中时，与其在晦涩的专业书中徘徊，不如在欣赏趣味插图的同时收获心理学的丰硕果实。它会助你摆脱忧愁，享受快乐的人生。图文并茂，揭开心理学的神秘面纱一册通览，走进多彩的心理学世界。

咨询心理学是关于心理咨询活动规律的学问，它是运用心理学及相关学科的基本理论与方法，探索心理咨询的本质、方法、过程与技术的科学。心理咨询的本质是心理咨询者采用恰当的技巧与来访者建立一种和谐融洽的人际关系，运用心理学等有关知识与原理，帮助来访者发现问题的根源，在充分发掘其潜力的基础上，改变其错误的认知结构和行为方式，让其恢复或提高社会适应力的过程。咨询心理学的内容包括：咨询心理学的基本问题、咨询关系建立、面谈过程、关注与倾听、心理评估与诊断和不同心理学流派的心理咨询观点等。

体系的完整性。全书共八部分16章，涉及20多种发展理论，但诸多内容并不杂乱，而是有机地联系在一起，形成一个完整的理论体系。观点的独特性。《儿童发展理论：比较的视角（第6版）》是作者多年“琢磨”和“雕琢”之作，阐释了很多创新性的真知灼见。内容的实践性。作者非常注重理论研究与应用研究的结合，将这本以理论比较为主题的书打造成学术性与实践性并举。论证的严密性。作者坚实的研究功底更是体现在观点论证的严密性上，这突出表现在术语规范、评价全面、文献丰富三方面。

有人说“李氏自然疗法”很简单，是因为一听就懂，一看就会，一做就灵。说它不简单是因为这套方法既能预防保健，又能康复祛病，还能延年益寿，并对美容、美发、美体、瘦身都有着意想不到的效果。更为不可思议的是，它对一些疑难危重病症竞有奇效。“李氏自我养生康复法”的推出，在中华养生医学的领域开辟了一片崭新的绿色天地。它现在或许还只是一株小树苗，但它必将成长为生机勃勃的参天大树。

《病是气出来的》一书分情绪相关疾病的病因病理、常见心身疾病、常见心理疾病、常见精神疾病和情绪相关疾病的防治等五部分，共收录目前我国城乡居民的常见病、多发病数十种，深入浅出地介绍情绪与疾病的关系，在家庭中如何运用情绪调理辅助疾病的治疗与预防，以达到强身健体、祛病延年的目的。《病是气出来的》内容丰富，条理清晰，浅显易懂，科学实用，是值得一读的居家防病养生、益寿延年的工具书。

心态影响健康。甚至是决定健康。可以说，心态才是健康、生命和人生的真正主人。一项医学调查发现，81.2％的癌症病人在患病前曾遭受过负面性的生活事件打击。生命和健康很多时候在于选择，你选择的心态，决定着你生命的进程和健康的程度。你想获得并保持身体的健康吗？那么先调节好自己的心态吧！

生命健康是“1”，财富是“0”。如果“1”倒了，那么财富就会变成“0”，财富对人的生命而言，就没有任何意义了。只有当这个“1”被我们牢牢拥有的时候，我们才能去追逐更多的“0”。那个“0”不仅仅是财富，也包括了爱情、事业以及其他一切人们为之奋斗的东西。世界的颜色由自己决定。健康靠自己。我们虽然不能苛求背景、资源、条件和环境，但却不能不认真对待自己的健康。习惯要靠自己养成，健康要靠自己追求；有病的时候，调养靠自己；没病的时候，保养也得靠自己。《我的健康我做主》为你准备了以下12项健康专题。共计100条健康建议，每一条建议都是用心而且贴心的：让健康听从自己安排——积累身体资本；让年轻不再只是梦想——延缓身体衰老；让睡眠成为最大享受——对抗失眠抑郁；让筋骨在养护中刚毅——远离筋骨病痛；让身体不受毒泰困扰——排除体内毒素；让人体不再弱不禁风——提高免疫力；让身型不受脂肪困扰——预防肥胖症；让血压在平稳中运转——远离高血压；让血液糖分轻松溶解——远离糖尿病；让挫折在乐观中减半——清洁心理垃圾；让身体在营养中浸泡——调节每日膳食；让运动打造钢筋铁骨——进行体育锻炼。

本书系统阐释了当代大学生心理健康教育实践中的基本理论，主要包括心理健康的教育模式、评价与培养、心理咨询、心理危机与干预、心理档案创建及心理评估、当代大学生常见的心理问题及诊断与调适等。最后，作者精选了自己亲历的具有代表意义的大学生心理咨询个案，从诊断、指导、操作、效果等方面进行了深入的分析。

市场经济所带来的竞争压力、考试科目繁多所带来的学习压力、家庭贫困所带来的经济压力、情感缺失所带来的情感压力等等，使很多大学生在环境适应、人格发展、人际交往、情绪调节、自我管理、学习成才、交友恋爱、求职择业等方面反映出来的心理问题日益突出。心理问题已经严重影响了大学生的成才与发展，心理疾病居高不下，甚至导致精神失常和自杀现象也屡屡发生。大学生心理素质现状已经引起各级教育行政部门和各高校的普遍关注。国家教育部和许多高校将维护学生心理健康、提高学生心理素质列入素质教育的重要内容。但大学生心理健康教育是一项复杂的系统工程，要使其正常有序地运转，必须建立健全学校心理健康教育的运行机制。