心理健康
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5分钟心理小游戏姚会民 编著通过心理游戏在娱乐中了解自己,“认识自己、了解自己”,是一个古老而永恒的话题。尤其是在这个五彩缤纷、光怪陆离的现代社会,越来越多的人开始徘徊、开始迷茫,以致陷入困境,迷失自我,饱受心灵折磨。那么,我们如何才能更迅速、更有效、更真实地了解自我、认识自我呢?心理游戏就是一种极为有效的方式,更是一把打开心门的金钥匙。因为在娱乐的过程中,就可以通过科学的测验,得出具有说服力的量化数据,帮助你了解自己的真实状况,实现对自己全方位的透析和把握。 -
做自己的心理医生毛富强 主编现代生活中我们每个人都或多或少面临一些心理问题,我们该如何化解心理危机呢?《做自己的心理医生》将深奥的心理学知识进行深入浅出的讲解,配合有趣的心理测试,结合身边发生的生动实例,介绍了一些自我心理调节的有效方法。书中内容包括了解自己的心理状况,正确认识自我,做自己情绪的主人,突破意志障碍,摆脱行为障碍,弥补人格缺陷,品尝爱情、享受“性”福,在工作中感受价值,神奇的心理疗法等。读完《做自己的心理医生》相信每个人都会获得意外的收获,当在生活中面临心理问题时,运用《做自己的心理医生》的知识,可帮您将问题化解。《做自己的心理医生》可供广大希望提高生活质量或对心理学有兴趣的读者阅读使用。 -
学生心理辅导案例新选胡晓华 主编《学生心理辅导案例新选》共有34个案例,内容涉及行为辅导、情感辅导、学习辅导和自我探索等很多方面。每个案例基本由个案基本情况、辅导过程(主要部分)、辅导效果、个案反思和专家点评等几部分组成,具有较强的可读性、启发性、科学性和操作性。《学生心理辅导案例新选》是基层学校教学第一线的教师们在教育教学过程中开展心理健康教育的经验、教训和感悟的总结,为学校心理健康教育的师资培训提供了可资借鉴的材料,对提高辅导教师解决学生实际心理问题的技术和能力具有一定的指导意义。 -
闭上左眼看男人彬彬 编著男人是什么?这真是一个复杂的问题。男人难看,偏要去看。男人难懂,偏要来读。到底怎么个看法,是摆在女人面前的一个永远谈不完的话题。是全方位去看,还是以小见大,管中窥豹?是悄悄去看,默默地看,还是大大放放地去看;是用心去看,用普通的心态去看,还是草草去看,粗略去看。不同的看法,有不同的印象,不同的印象有不同的感受。这是一本解读男人心理的书——让女人了解男人,男人了解自己的书。分析了男人特质的方方面面。男人的大脑结构与女人的不同。男性大脑具有左右半脑分工的特点。男人在处理空间问题时用右脑,处理语言等问题时用左脑。这种专门化的构造决定他在同一时间只能干一件事——当男人在查看地图的时候,他必须把收音机关掉;当男人在开车的时候,如果女人和他说话,他肯定会错过出口;当电话铃响的时候,男人总是要求大家安静以便他接电话。事实证明,有些男人,尤其是那些身居要职的男人,连一边走路一边嚼口香糖都不会。 -
心理健康与心理自护《心理健康与心理自护》编写组 编生命是灿烂的,是美丽的;生命也是脆弱的,是短暂的。让我们懂得生命,珍爱生命,让我们在生命中的每一天,都更加充实,更加精彩! -
青少年心理保健指导李晶,蒋光清 编著《青少年心理保健指导(第2版)》在第1版的基础上修订而成,针对青少年的身心特点和目前家庭、学校教育状况,详细介绍了相应的心理保健知识和方法。全书共10章,包括青少年心理健康概述,智力、智商、情商和逆商,个性品质培养,家教方式与方法,心理障碍及克服方法,青少年性教育和素质教育,高考和就业心理调适,以及怎样为人父母等。内容丰富,资料翔实,阐述入情入理,对提高青少年心理素质,帮助他(她)们应对学习、生活中的各种问题,具有很好的借鉴与指导作用,对广大家长和学校老师亦有很好的参考价值。 -
心态是健康的良药张利光 编著德国哲学家叔本华说:“在一切幸福中,人的健康胜过其他幸福。可以说,一个健康的乞丐比疾病缠身的国王幸福得多。”可以想像,人们的生活里如果失去了健康,身体和心灵都会时刻笼罩着一层黑影,昏暗苦闷。但是什么才算是真正的健康呢? -
最好的心理医生是自己马银春 编著人生在世,难免会遇到伤心事、苦恼事,使人痛苦不堪。那么,怎样才能保持心理健康呢?关键是要学习一些心理卫生知识,掌握心理保健及进行自我慰藉的基本方法,及时排除心理障碍,保持心理平衡,培养自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,从而心情舒畅地投入工作和生活。 -
心宽病自去杨力 著《心宽病自去(杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘)》以中国传统文化和《黄帝内经》中的心理学理论为基础,结合当今人们普遍存在的心理问题,介绍了《黄帝内经》中相应的心理养生原则和方法,包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。心宽病自去,养生的根本是心理养生。当今,健康的最大杀手是生活压力,科学健康的心理调适才能更好地放松身体,才能抵御各种身体和心理疾病的侵袭。科学的心理调适也是减轻疾病的重要途径。《黄帝内经》中的心理养生方法不同于西方舶来的心理养生法,相信这一点可为当代人的心理健康调节提供一条有效的途径。《心宽病自去(杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘)》内容丰富、文字通俗,故事和案例糅合其中,趣味性和知识性强,可作为各界人士进行心理调节的实用读本。 -
从心启程(韩)金俊基 著,季成 译《从心启程:一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈。失恋、离婚、亲人亡故、地震、交通事故、性骚扰和强暴、失业、股价暴跌、考试失利、遭人排挤……生活中每一个角落每时每刻都在上演这些“坏事件”,谁都不能幸免。《从心启程:一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例,关注最常见的心理创伤,从病源开始,娓娓道来,指引你重新聆听内心的声音,完成自我疗愈
