心理健康
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魅力女性时代蝴蝶兰 主编随着现代生活节奏的加快,现代女性总是在繁忙之余忽视了对自己的关爱。在忙工作,忙家庭中往往忽略了自己,女人一定要自己爱惜自己,才能活出属于自己的精彩。《魅力女性时代》从女性生活的角度介绍了女性生理健康和心理健康方面的知识,女性如何获得成功的名人故事,白领女人的必修课以及女性如何励志的故事,最后,还给大家奉上了趣味盎然的心理小测试,使大家可以在品茗佳作的同时亦能够放松身心,做一个懂得生活的女入。 -
走出心灵的地狱柯云路 著《走出心灵的地狱》是一部纪实作品,真实而详尽地记录了作者对一位神经症患者的解析过程。十多年前,当作者认识这一家人时,作为画家的丈夫已失去正常的生活能力,中西医及多种药物治疗均无明显疗效,妻子为照顾丈夫失去工作,女儿也由于环境的影响身心健康受到极大损害。在一次学术活动中,身心备受折磨的患者妻子向作者请求帮助。随后,就有了这部作品中所展开的一系列活动。现在患者早已康复,一家人正常而幸福地生活着。在整个解析过程中,作者对人为什么会生病,疾病产生于何种个人、家庭、环境及社会原因;人在什么情况下能够康复,战胜疾病需要哪些条件,提出了一系列新的见解。希望这个案例能够引起更广泛的社会注意,使更多的人关心人自身,关心使人类获得身心健康的家庭、社会和心理环境。掌握我们的健康权利。 -
跟抑郁者聊天刘志鹏 编著生活就像天气,有晴天有风和日丽,当然也会有阴霾有暴风骤雨,能在逆境中看到阳光和希望的人,才是幸福的人。活着,你可以开心,也可以忧伤,最重要的是活在当下,活出最好心态。对于生活,我们不仅要有知识,更要有智慧,最重要的,是我们不能失去理性的精神世界。当灾难或痛苦来临,除了承受其带来的悲痛,我们还要去学会如何应对,度过悲伤和不堪,往好的地方走下去。 本书的目的其实很简单——帮助您认识抑郁、减轻抑郁并战胜抑郁、摆脱抑郁,使您不必在灰色的情感阴影里生活,而是在灿烂的阳光下感受生活的美好。一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板,而恰恰取决于最短的那块,这就是有名的“短板原理”。它同样适合于我们的心灵。我们将找到并抢修这块漏水的短板,填补人生的缺陷,让我们的幸福快乐不再“漏水”,让心灵机器运转进入最佳的状态,让我们的未来之路更加辉煌、美好。 -
亲密、孤独与自由杨蓓 著我们都在跳着人际关系的探戈,如何踩着一进一退的完美舞步,敞开心胸拥抱别人,却又不失去自我,享受自我?让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛!操控,为了满足需求,在孤独中发现自我。学习跟自己亲密,无条件的爱,崇高的梦想,爱等于亲密?完美的关系等于完美的人?转化,从逃避到放下,拥抱孤独,拥抱亲密。面对自己的孤单寂寞,走出受害者的角色。逃不掉的关系,亲密产生的迷雾,我们到底在逃避什么?得到最终的自由,操控,让亲密远离,懂得孤独,才懂得亲密。 -
心理成长比身体成长更重要臧全金 著健康不仅是躯体无疾病,还要心理无疾病,并具有社会适应能力。从这个意义上讲,心理成长比身体成长更重要。《心理成长比身体成长更重要》从学习意义、学习方法、提升意志力、化解压力、人际沟通、克制情绪、青春期爱情、感恩等方面,深入剖析产生心理问题的根源,探求诊疗心理问题的方法,帮助中学生学会学习、学会生活、学会做人。 -
心灵杀毒2.0于洛生 著《心灵杀毒2.0:弗洛伊德的拼图》是一本心灵游记,作者游历了那座黑暗世界,并全身而返。他和盘托出自己不平凡人生中的秘密,如何逃离心理灾难的旋涡,以及姐姐如何结合计算机杀毒原理和“话疗”的技巧为他治好重度抑郁症,不仅为被困扰的人们留下安全归航的路标,也让我们一窥心灵计算机运行的程序密码。作者还记录了自己久病成医之后,为很多慕名而来的强迫症、焦虑症、抑郁症患者进行“话疗”的细节,演示疗法、分享经验。最后,作者还介绍了在他返航过程中,担任护航天使的科学理想和文学追求。《心灵杀毒2.0:弗洛伊德的拼图》文字兼具一个理科高材生的清晰逻辑与一个诗人的绚烂文采,令人读后心悸不已,受益匪浅!据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学预测,到2020年、抑郁症将在为继心脏病之后导致人类死亡和残疾的第二大疾病。心理精神健康是全民族高素质的标志之一。 -
神经质人格刘翔平 著你相信吗?生活中杂多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。它潜伏在你的心灵深处,贪婪地吸取着能量,让你整日与痛苦纠缠,失去感受生活快乐的能力。它就像女妖——塞壬,用美妙的歌声诱惑你,让你追求荣誉与成功,结果却把你引向礁石。了解了这个人格,你就会破解人类情绪痛苦的心灵密码,就像奥德赛船长发现了抵御塞壬的奥秘,拥有了化解难题的智慧。《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》将教你如何做一个聪明的奥德赛船长,掌握识别和破解女妖的神力。 -
员工帮助计划赵然 著《员工帮助计划:EAP咨询师手册》是第一本在中国内地出版的EAP咨询师的专业书籍,内容涵盖EAP咨询的核心技术、咨询师的资质、EAP咨询工作内容、EAP提供的危机干预服务、EAP咨询的经典案例等。有志于从事EAP咨询师职业的人士,不仅可通过《员工帮助计划:EAP咨询师手册》了解EAP心理咨询的理论及核心技术,还能了解EAP咨询师培训、认证的有关要求和程序,非常实用。《员工帮助计划:EAP咨询师手册》可供EAP公司从业人员、心理咨询师、企业HR、管理咨询者、高校和心理研究机构教师、研究员参考。生活在职场中、关注自身生活质量的读者亦可从中有所裨益,学得一两招,以为自己清除生活上、心灵上的负面因素,营造适意的工作、家庭及心灵环境。 -
养育心理健康宝宝王振宇 著《养育心理健康宝宝》是一本畅销十年的经典育儿之作,轻松解答近百个常见育儿问题,版权销往海外。健全的认知能力,健旺的情感情绪,健壮的性格结构。 -
军人心理健康知识问答任忠文,石梅初 主编《军人心理健康知识问答》针对部队这一特殊群体和官兵年龄、身体、工作及平战时所处的环境等特点,以一问一答的形式,详细介绍了心理健康、心理疾病的知识。文字言简意赅、平实流畅、生动有趣,结合实际、贴近连队,并列举了很多事例、病例辅以分析判断。旨为帮助官兵了解什么是健康,什么是心理健康,什么是心理疾病及如何识别;回答了如何防患心理疾病,患了心理疾病怎么办,怎样正确面对应激,遇到挫折怎样自我调适,如何交友、交谈和交流,怎样处理好人际关系,怎样正确评价自我等。《军人心理健康知识问答》作为普及心理健康知识读本,适合广大官兵尤其是基层连队官兵阅读参考。
