本书系全国教育科学“十五”规划课题——“中小幼发展性心理辅导”系列成果的第一部著作。其中叙述了许多感人的故事，记载了故事中主人公成长中的曲折和收获，记载了心理辅导教师进行个案辅导的经验、教训和感悟。读者从中可以得到有益的启示。本书是全国教育科研“十五”规划课题系列成果之一，涉及到中小学生自我探索、情感心理、学习辅导和行为辅导诸方面，作为？功辅导的心理笔记，既展示客观辅导过程，又适时点评辅导技巧，不仅可读性强，而且案例中的心理问题带有普遍性，因此极具指导意义。在心理辅导理论读物较丰富的书市上，提供这本操作性极强的实践性案例，不失为一种互补性举措，能得到学校及家长的青睐。

由杨智辉等编著的《专业技术人员心理健康与心理调适》针对专业技术人员的心理特点，总结了与专业技术人员心理健康和心理调适有关的内容。第一章到第三章首先对心理健康的定义和标准进行了解释，界定了专业技术人员及其容易出现的各种问题，并对心理问题产生的原因进行了分析；第四章到第九章对专业技术人员心理调适过程中6个最重要的方面进行了阐述，包括人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系和职业规划。第十章则简要分析了在当前企事业单位改革的大环境之下所引发的心理不适及调适方法。

“世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的心灵。”对于头顶光环的大学生而言，要想在价值观多元化的大学中找到适合自己的道路并坚持不懈地朝着自己的理想进发，必须要有积极、乐观的心态。吴俊文、寇富安主编的《大学生心理健康导读》作为“大学生成长导读系列丛书”中的一本，由工作在大学生教育管理一线的一批经验丰富、理论扎实的优秀教师编写，以传播心理健康理念和传授实用自助方法为目的，分为“我是谁”、“打造人力潜力股”、“走进大学，走出大学”、“爱情——那一场风花雪月的故事”、“释放压力”、“人格塑造”、“欲罢不能的网络世界”、“保健心理远离疾病”和“创造幸福把握幸福”9章来撰写，力求通俗明了、实用有效地帮助大学生解决心理上的种种困惑，为他们拥有一份积极、乐观的心态提供参考。《大学生心理健康导读》密切结合了大学生的学习、生活、发展实际，全书语言通俗易懂、生动活泼，深入浅出地传播心理健康理念，传授实用自助方法，书中的诸多观点和建议极具操作性，具有较强的时代性和吸引力。真诚地希望本书能够成为广大读者朋友的枕边必备，为你的成功借风送力！

挫折感强，容易灰心丧气，但也不至于就真的患上了忧郁症；容易急躁、动怒，但也不是说已经达到了焦虑症的程度；对人缺乏信任，警惕心太强，但也不能说就是一个迫害幻想狂；化压力为食欲，越吃越胖，但也还没到强迫症的地步……请注意了！这是心理亚健康的征兆。

《农村常见精神心理问题的防治》结合农民日常生活，针对农民群众存在的常见精神心理问题，介绍了六方面的知识：①介绍了心理和心理健康的基本知识；②介绍了心理健康的维系与保健知识；③纠正不科学的落后的精神健康观念；④认识一些农村常见的精神疾患，以便于早期发现和治疗；⑤介绍了怎样处理精神健康问题的方法和措施；⑥精神健康问题答疑解惑。

冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。《冥想5分钟，等于熟睡一小时》教会您由浅入深的冥想法：开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想一会儿，睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿，只需要几分钟的时间，把大脑清空，整个人松弛下来，迅速进入沉静、忘我的状态，精神很快就像是被饱饱地充满电一样，整个人就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。对于初学者而言，第一次冥想练习，往往只能持续5分钟，但这短短的5分钟，就能让您发现自己身体潜藏的活力。当您完全掌握了冥想，您将会发现一个全新的自己：清晰的思维，超强的注意力，准确的判断力，平静而放松的内心，浑身散发出活力与智慧，让您自己也会吓一跳！翻开本书，随时随地，随你喜欢的方式，从简单的一呼一吸中，开始您的冥想练习吧。

《生病与不生病的心理法则》作者是日本知名的外科医生，也是日本内视镜治疗的第一人，他在职业生涯中用心面对数千名病人之后，揭开了一个很重要的事实：“慢性病如果只依赖西方医学，能治好的并不多。”那些“容易生病的人”与“不容易生病的人”之间，有一个不可忽视的法则，那就是内心状态对疾病有莫大的影响。在《生病与不生病的心理法则》中，土桥医生把他从医数十年中体悟揣摩出的生病与不生病的心态法则，热诚地奉献给读者。

你有充分的安全感吗？你充分地了解自己，并能对自己能力作恰当的估计吗？你的生活目标和理想切合实际吗？你与现实环境保持着接触吗？你保持个性的完整和谐了吗？你具有从经验中学习的能力吗？你是否保有良好的人际关系？你能否做到适度地情绪发泄与控制？你能否做到在不违背集体？志的前提下，有限度地发挥个性？你能否做到在不违背社会道德规范的情况下，适当地满足个人的基本需要？这是美国著名心理学家马斯洛列出的心理健康的10条标准，逐一核对，你认为自己的心理够得上健康的标准吗？有人称：21世纪是心理健康的世纪，这是危言耸听吗？在这个物质消费至上的社会，物欲横流，社会心态普遍比较浮躁。对于党政领导干部、企事业单位的领导干部而言，正处于社会转型期的各项工作都要创新，工作负荷加大，再加？社会压力、外界诱惑、家庭压力这“四座大山”的负荷，导致内心的混乱和冲突，进而或多或少地产生抑郁、焦虑、恐惧、偏执、强迫、应急障碍、适应障碍等心理问题。本书就针对社会转型期领导者和管理者的心理健康问题，简单明了地阐述了心理健康与心理调适的方法与技巧，是领导者一堂难能可贵的心理健康与心理调适案头讲座。

《心理关键词影响你的一生》由杨眉编著。 “一个人在了解了自己所具备的这些内在资源后，在知道大自然赋予了自己这么多奇妙的成长功能后，就会充满激情地走上促进自身心理健康和实现自身潜能的道路，而幸福感和较高的生活质量则是实现上述目标过程中的必然的副产品！”《心理关键词影响你的一生》以随笔手法和大量的案例介绍了许多关乎人心理卫生、生活质量和幸福感的心理？关键词或说术语。一个术语就是一个集装箱或者说是一个小理论库，了解或不了解这些术语，效率会大不一样。

《心理美文：中学生心理健康教育读本》这本书，是学生成长与成功的人生导师，是学生认识了解自我、形成良好自我概念、走出迷惘困惑的心灵灯塔，是学生不断学习与领悟生活的智慧源泉，是学生实现人生目标的心理助力，是教师及家长获得教育智慧与人生智慧的良师益友，也为心理健康教育工作者书写教案提供了丰富的素材。《心理美文：中学生心理健康教育读本》涵盖面广，几乎涉及了中学生心灵成长所需的全部营养，共分为二十二个篇章，其中，前二十个篇章是我们精选的心理美文，希望能引导学生以阳光般的心灵接纳他人，帮助他人，奉献爱心；让他们学会主动适应环境、与人相处，认识、探索与发展自我；让他们学会驾驭情绪、摆脱情绪的困扰，学会感恩亲情感恩社会；让他们理性看待青春成长的两性情感；磨炼他们的意志，成就其学业，改变他们对成功的传统看法，赋予学习新的意义；让他们懂得珍惜保护生命，学会合作，参与竞争，活跃思维，培养创新能力。后两篇是心理实验与心理效应篇，以专业的角度和通俗的语言来论述生活中的心理现象，对读者一定会有帮助与启发。