生活是美好的，我们要燃起对生活的希望和热情，增强对生活的信心，真心实意地热爱生活。我们还要关注自我的心理状态及心理需求，充分地关爱自己的身心健康。我们要健康地活，积极地活，快乐幸福地活。安然主编的《我的第一本心理自救书》关注当今社会人们经常出现的各种心理问题，详细分析并阐述了这些心理问题产生的原因以及对人们的身心健康造成的危害，并针对各种心理问题提供了多种心理自救方案。由于某些心理问题存在共通或相似之处，因此《我的第一本心理自救书》为大家提供的自救方案也可能存在一些雷同之处。但为了使大家能够获得更多的自我排解办法，本书并没有对这些雷同之处进行删减，而是在这些地方提供了相关的阅读链接，便于大家针对自己的心理问题，快速找到适合自己的心理自救方法。

特里·F·小约翰编著的《大学译丛：心理学经典读本》第四版，集50选历经时日但仍卓显价值的经典论文、述评、书籍相关章节摘录和研究报告于一身，正是这些文章及背后的工作奠定了心理学研究今天的格局，它们代表了如今我们对心理学学科的了解。本书跨越过去和现在，从众多超拔的心理学研究者和实践家的著作中，精心编选了这些文章，他们包括从威廉·詹姆斯、西格蒙德·弗洛伊德、B·F·斯金纳到玛丽·D·S·安斯沃斯、戴维·巴斯、马丁·塞勒格曼和伊丽莎白·卢福特斯这样的大家。这些声誉卓著的心理学家对学科都有杰出的贡献，也是学界公认并广受尊崇的学者和研究者。 每一篇节选都能给读者提供新的视野，远远超出我们以为的心理学的模样。第四版所辑之范围，代表了心理学近100多年来的主要思想和应用，年代的真实跨度从1890年直到1995年。心理学是一个不断发展且充满活力的学科，新的研究当然会修正我们选编文章中述及的某些观点。然而，追寻这些最初的思想源泉无疑将提升和丰富我们对心理学及其核心概念的理解。

人生有停顿，人生有困惑……人生是会有许多的不如意。面对种种的困境，我们没有理由怀疑自己的能量不足，因为我们从来都没有缺少过能量。面对种种的困境，如果我们能够主动地寻找生命的能量——把我们的能量进行清理、进行挖掘、进行调动、进行重组、进行引进，使我们的能量合理有序地流动起来，生命就会远离困境，生命就会再次奏响快乐的乐章！ 心理咨询就是一把开启生命能量的金钥匙——来吧，让我们一起来寻找生命的能量吧！ 《中学心理咨询室的故事》是一本写给中学生家长、教师的书，给您讲一些别样的故事，展示孩子们隐秘的世界，一起寻找孩子们快乐成长的钥匙。

在这样一个飞速发展的社会背景下，大学生的价值观、思维方式、人际关系乃至生活方式都有许多改变，大学生的心理状态同样不可避免地受到很大影响，产生较大波动。由励骅主编的《大学生心理学》共十章，主要内容为大学生的适应与发展，大学生的自我意识，大学生的情绪管理，大学生的学习心理，大学生的人际交往等。

本书由六个单元组成，即自我认知、学习、人际关系、情感心理、休闲心理、职业心理等六种困惑及调适，对职校生常见的心理困惑进行分析，并提供了相应的调适方法。《职校生心理调适》每单元分为三节，每一节的内容由“心灵快照”、“心海罗盘”、“心理体操”、“心香一瓣”四部分构成。本书切合职校生实际，条理清晰，形式活泼，通俗易懂，教学的可操作性强；主要以团体辅导的形式，力图通过各种互动、体验活动，以积极健康的心态诉求引发学生愉悦的心理感悟，远离焦虑、自卑、抑郁的心境，从而达成行为上的正向改变。本书可作为职业学校的心理健康教材，也可作为青春期健康教育读本，供广大青少年读者和其他教育工作者阅读。

《中毒的父母》是一部振聋发聩的心理疗伤经典。本书长期雄踞亚马逊书店、《纽约时报》畅销榜榜首。本书也引起广大读者和网友的热议。书中明确提出中毒父母在我们成长过程中所造成的伤害，甚至有些人至今还无法走出这种伤害的阴影。结果有人因为看了这本书而从睡梦中哭醒，有人评论“要是我早些年看到，我的生活不会是现在这个样子”，甚至有人说“不要和这样家庭中成长的人交往”。《中毒的父母》是一次重续爱与温暖传递的勇气之旅。本书的内容不是控诉父母家庭教育的做法和态度，而是列举实际诊疗中的典型案例，分析原因，指出对策，说明效果。教我们祛除中毒父母给我们的不良影响，改变我们的生活状态，让那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从那令人沮丧的关系和影响中解脱出来，让家庭中爱与温暖的传递继续。子女阅读本书，可以迅速诊断出自己是否已被“中毒的父母”在潜移默化中影响了人生；父母阅读本书，可以及时发觉自己是否已经“中毒”，及时修正，防止给子女造成严重的伤害。

这是一本系统介绍身心灵修行与疗愈方法的书，精选国际和国内最有影响、最有代表性的身心灵修行与疗愈体系。约请国内二十余位著名身心灵老师参加编写，分享他们多年心灵修行与研究之精髓。涉及自然疗法、催眠、NLP（身心语言程序学）、完形、祈祷、萨提亚家庭治疗、家庭系统排列、凯西、赛斯、欧林、唐望、内观、奇迹课程、霎哈嘉瑜伽等方面内容。本书不仅提供了各个体系的基本架构和诸多实用有效的方法，也渗透着各位老师爱对该疗法的感悟与心得，帮助你踏上探索生命和深入心灵的旅程，活出真正的自己，享受美好的人生。

《大学生心理素质训练》是罗之勇副教授主持的新世纪广西高等教育教学改革工程立项项目《民族地区地方高校心理健康教育校本课程与教材建设研究》课题的研究成果，参与《大学生心理素质训练》编写的都是在高校从事大学生心理健康教育及教学研究工作的一线教师。全书各章节由名人名言、导读、活动体验与分享、基础理论、知识链接、课后拓展六个部分组成。其最大特色是突出“活动体验与分享”，强调以人育人、以心育人、团队互动、共同成长。

大学生涯对每一个人来说，都是一个无法割舍的人生体验。大学阶段是人才成长发展的重要阶段；大学生是一个充满活力的群体，他们思想活跃，个性张扬，勇于迎接挑战，注重自我完善。《大学生心理发展与调适》以心理学相关知识为基础，从树立心理健康新观念、学习心理、情绪调整、个性发展、意志力培养、心理承受能力培养、人际关系和恋爱心理调适等方面阐述了大学生当前面临的现实问题及其心理调适方法，力图使大学生了解自我、掌握适宜的心理卫生保健方法，以达到增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性，提升心理自我管理、自我服务、自我教育的目的。 《大学生心理发展与调适》由张雪琴编著。

心理健康关系到生活质量、事业成功、家庭幸福和社会和谐，随着社会不断进步和精神文明水平不断提高，心理健康问题日益受到社会和广大群众的重视。《心理宝典》以最新研究成果和新的视角回答了人们关注的有关心理障碍和精神疾病方面的问题。《心理宝典》编者为临床经验丰富的精神科医学专家，取材既注意科学性、系统性，又联系实际，注重应用，同时将先进的理论、新的科研进展与丰富的临床实践经验紧密结合，将专业性、科学性与通俗化、实用性融为一体，力求准确、鲜明生动，深入浅出，便于理解，易于掌握。全书分心理健康知识和心理疾病防治两部分，共20个专题，涵盖了心理健康涉及的相关问题，内容丰富，深入浅出，通俗易懂，实用性强，是广大群众心理健康的良师益友，是防治心理疾病的好向导、好参谋，对精神科医生、心理咨询和心理研究工作者也有重要参考价值。