心理健康
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大学生心里健康导读顾剑 编著《大学生心理健康导读》分为有逻辑关系的四篇:第一篇是概论;第二篇是自我管理;第三篇是发展关系;第四篇是走向社会。由点到面,循序渐进,把个体心理学、群体心理学、变态心理学、学习心理学以及职业心理学等有机结合在一起。在体例上,每章起始有“推荐电影”和“课前测试”,章末有“案例分析”、“应用活动”和“课后测试”。在教学中,课前测试可以作为预习的作业,推荐电影的片段作为课程视频材料,案例分析和应用活动是理论联系实际的练习,课后测试可以作为参考的材料,视课堂进度有选择地使用。 -
大学生心理发展与教育唐闻捷,何金彩 主编在进人大学以前,很多人都对大学生活充满了期待和憧憬:,希望自己能在这片沃土上描绘出最迷人的人生愿望,弹奏出最灵动的青春交响。然而,当大学生们真正体验这种生活的时候,才会发现大学其实是一个人生的大熔炉,它在带给你丰富多彩的校园生活的同时,也会让你在价值观与多种文化的碰撞中、在理想与现实的差距间感受迷茫、失落、纠结……加之大学生社会阅历尚浅,社会经验欠缺,心理发展不够成熟,容易受到各种思想的影响,产生多方面的心理困惑,如学业困惑、情感困惑、缺乏应对挫折的正确方式等,由此带来更大的心理压力,甚至引发多种心理疾病,不利于自身的健康成长与成才。 21世纪是充满竞争的世纪,勤于学习、善于合作、巧于竞争、敢于探索、富于创造正是21世纪对人才提出的基本要求,而这些品质韵养成与良好的心理素质密不可分。培养学业优秀、体格健壮、人格健全、道德情操高尚、具有创新精神和实践能力的德、智、体、美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人,是学校办学的宗旨。作为高校心理健康教育工作者,我们怀着对大学生健康成长的关爱,肩负着培养优秀人才的使命,不断地探索着大学生心理健康教育和发展工作的途径和方法。多年来,我们始终以“普及心理知识、加强心理调节、优化心理品质、促进心理发展”为主旨,充分整合和发挥校内外资源优势,加强心理健康知识的宣传教育,努力营造关心学生心理健康、,提高学生心理素质的良好氛围,从而更有效地提高大学生的心理健康水平,培养他们正确的自我评价能力、良好的情绪调控能力、和谐的人际关系、良好的社会适应能力。特别是在心理健康教育课程方面,我们将其纳入教学大纲,以必修课及选修课的形式对大学生进行教学。本书在必修课及选修课教案的基础上进行归纳和延伸,凝结了一线心理健康教育工作者的实践探索和智慧结晶。 -
大学生心理健康教育梅宪宾 主编为了适应大学生心理健康教育的需要,我们组织长期从事相关教学实践的学者,在吸收国内外关于大学生心理健康教育的理论和实践成果的基础上,针对大学生的心理活动特点,结合我们的教育实践,编写了这本《大学生心理健康教育》,适合用作独立学院、大中专院校等大学生心理健康教育的课程教材。本书深入浅出地阐述了大学生常见的心理问题,通俗易懂、案例生动,针对性强、涵盖面广,几乎囊括了大学生从人校到毕业可能遇到的各种心理问题,同时某些常节附有相应的心理测试和思考题,供同学们自我了解和进一步阅读学习,具有较强的可理解性、可操作性和教育性,适合在校大学生、教师阅读学习。大学生能够借助本书自我学习、自我教育、自我管理、自我调节;教师阅读可以进一步了解大学生常见的心理问题和心理健康教育方法,提高自身的教育教学技巧。 -
每天懂点孩子心理学孙玉梅 著如果你的孩子打人、说谎、搞破坏、缺乏耐性、霸道自私;如果你的孩子不听建议,对抗管教;如果你不知怎么搞定问题多多的孩子;那么你需要阅读本书。它将告诉你:1.孩子难搞的深层原因是什么;2.孩子的难搞行为表达了他怎样的心理;3.他的心理是不是符合成长曲线的;4.怎样用符合他心理认知的方法搞定他。它将帮助你:1.了解你的孩子,读懂他的内心;2.认识幼儿心理发展曲线,引导他的成长;3.学习符合儿童心理学的教养方法,科学育儿;4.借鉴成长心理学方法,纠正孩子的成长偏差。阅读本书四大理由:1.针对性:本书针对54个最令家长头疼的孩子的难搞行为开具药方;2.专业性:资深心理学家为你剖析孩子行为背后的心理原因,找准病因;3.实用性:告诉你符合儿童心理学与成长心理学的最有效的教养方法;4.准确性:针对幼儿发展的八大方面定制专业测试题,更准确地了解孩子。内容简介 本书主要针对3~8岁孩子身上普遍存在的“毛病”“问题”,运用儿童心理学和成长心理学的知识,进行深入分析,帮助家长找到这些问题的深层原因,并且给予专业的方法指导。 3~8岁是孩子性格、思维方式、价值观等形成的重要时期,而这个时期孩子的自我意识逐渐增强,在思想上和行为上都要求独立、自由。孩子的这些要求,如果家长没有注意,或者不加理会,孩子就会出现诸如暴力、反抗、叛逆等等行为。对于这些行为,家长如果简单地加以压制的话,必然会遭遇孩子更大的反抗,更加强化孩子的负面行为。 所以,3~8岁孩子的家长,在发现孩子的不良行为时,需要做的不是“头痛医头脚痛医脚”,而是深入了解行为背后的深层的心理原因,运用科学的办法加以引导,才会取得事半功倍的效果。 -
快乐成才赵洪成,桑小洲 主编本书以心理案例、心理故事、心理格言、心理剧场等多种方式来创设一定的心理情境,开展富有启发意义的心理测验和心理训练等实践活动,向学生提供提高心理素质的具体策略,使学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区,唤醒学生内心深处存在的心理体验,增强其心理感受,帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格,使他们健康快乐地成长。本书系统阐述了心理健康、心理适应、生命教育、情绪管理、人际交往、学习成才、自我成长、人格完善、恋爱心理、职业准备共10个高职生心理健康发展主题,知识板块灵活而不失严谨。 -
大学生心理课堂陈琴,何静春 主编,符莎莉 副主编陈琴、何静春主编的《大学生心理课堂》是根据大学生在生活、学习、交往、成长、成才等共同的成长课题而编写的大学生心理健康发展的读物。形式新颖,结构独特,便于操作,既可以作为高校教材,也可以作为大学生自我认识的读本或者相关从业人员研究学习的参考资料。 -
大学生心理健康的理论与实践刘宗发 等编著心理健康问题已成为全球瞩目的研究课题。所谓心理健康是指个体内外环境的和谐,是个体的身心和社会适应都能达到一种良好的心理功能状态。在这个过程中,表现出个体的认知、情感、意志、行为与人格的完整和协调。大学生是社会文化层次较高的群体,他们的心理健康状况不但直接影响其心智成长,也直接影响其适应社会的能力。只有拥有健康的心理,才能顺利地学习、和睦地交往、愉快地生活、健康地成长。可见,拥有健康的心理对大学生,乃至对全社会都具有极其重要的意义,有鉴于此,目前众多高校已经将“大学生心理健康教育”列为全校公共课。 从中学到大学,虽然是从一个校门跨进另一个校门,但对同学们来说,大学是一段新的认识旅程。在大学里,不管你是否愿意,都要开始独立地面对真实的生活,都要自主地解决自己的人生难题。也许你们渴望与人交流,但又找不到倾诉衷肠的知心朋友;你们情感丰富,然而在处理问题时往往感情用事,较为冲动,事后又为自己的行为感到后悔与苦恼;你们朝气蓬勃,富于幻想,胸怀远大理想,对未来充满美好的向往,但由于社会阅历不够,对现实生活中的困难和阻力往往估计不足,以致一部分心理脆弱的同学常常在残酷的现实面前碰得头破血流。西方有一句谚语:“一切的成就,一切的财富,都始于健康的心理。”如何在这个剧烈变化的社会中,正确地认识与接纳自我,从而成功地实现自我、超越自我;如何在练就一副强健的体魄的同时,也练就一颗健康的心灵,这是当代大学生在成长过程中不可忽视的问题。 为了更好地帮助同学们尽快转变角色,适应学校生活,确立新的学习和奋斗目标,认识并理解自己与他人,完善和发展自我,从而具备健康成熟的个性与心理、完整和谐的人格和稳定的情绪,使有心理问题的同学早日走出心理和生活的误区,我们组织了长期从事心理健康教育教学与研究和心理咨询的老师共同编写了这本书。 -
大学生心理健康教育陈建 主编陈建主编的《大学生心理健康教育》主要内容包括大学生心理健康概述、自我意识与发展、大学生健全人格的培养与塑造、学会学习、化解压力笑对挫折、大学生情绪的认知与管理、大学生的人际交往艺术、大学生恋爱心理及性困扰、调适就业心理 成功就业等。 《大学生心理健康教育》适用于所有高校在校大学生。 -
心理健康教育导读张秀芳,周桂霞 编著《21世纪高职高专系列规划教材·高职高专“十二五”规划教材·公共素质课系列:心理健康教育导读》共计十章的内容,围绕心理学的基本知识这一主线展开,结合学生相关的一些心理问题,诸如情绪、情感、人格、人际关系、挫折冲突、学习心理、恋爱与性心理、职业生涯规划、心理障碍等有针对性地进行。《21世纪高职高专系列规划教材·高职高专“十二五”规划教材·公共素质课系列:心理健康教育导读》的特点:一是理论性。在编写《21世纪高职高专系列规划教材·高职高专“十二五”规划教材·公共素质课系列:心理健康教育导读》的过程中,我们以心理学的基本知识为依托,是希望同学们能够学习和掌握有关这方面的知识,引发同学们的一些兴趣,从而有针对性地安排自己的学习及职业生活。高职学院要求学生要通过一些具有职业资格的专业技能考试。新兴的心理咨询师资格证书的考试是其中的一种。一些同学恰恰是在课堂上通过心理课的学习,开始参加心理咨询师培训和考试。二是针对性。本书的作者是国家二级心理咨询师,多年来在学校从事心理课的教学、学生心理咨询与学生心理社团的指导工作,应该说对学生有比较深入的了解。在本书的编写中更多地贴近高职学生的心理特点和心理问题,对于高职学生和在高职学院进行心理健康教育指导的教师会有一些帮助。三是趣味性。本书的编写中我们在书后增加了一些小栏目:比如“说一说”、“读一读”、“画一画”、“测一测”、“做一做”,旨在让同学们有更多的参与,在参与的过程中加强对自己的认知,梳理自己的情绪,调节自己的行为,整合自己的人格。同时,老师们也可以通过这些方式对学生进行了解,有针对性地对学生进行心理健康指导。 -
不无自我郭士全 著《不无自我——现代中医心理疗法》以通俗浅白的语言讲解现代中医心理疗法。针对现代社会生活中人们普遍存在的四大心理障碍——恐惧、焦虑、愤怒、自卑,本书提出了“不无自我”心理疗法,结合中医基本理论和临床治疗,展开详细解说。心理病人阅读本书就是在做心理治疗;心理爱好者和研究人员则能在阅读中领略到“不无自我”心理疗法的妙趣;普通读者阅读本书可提高自己的心理素养,对自己的生活和事业都会起到重大作用。“不无自我”心理疗法开现代中医心理治疗之先河,给中医现代化提供了一个成功范例,对当代心理学的发展和中医的现代化问题均富有深刻的启发性。
