心理学是什么？是治疗精神疾病的学问？洞穿他人心灵的本领？还是更加“科学”的算命方法？……其实，心理学并不神秘，生活中无处不在。在作者笔下，心理学中抽象的概念理论变成了每个人都有过的鲜活体验，看得见、摸得着。你会边读边感慨：“啊，原来是这么回事！”愉快的阅读之余，你会不知不觉从心理学的角度看世界，反思自己、理解他人，活得更加明白、自在。

退休是一个让退休者卸去繁重的劳动，身心开始休息和放松的机会。那么我们有必要开始注意养生、保养之类的话题，让自己的晚年在健康快乐中度过。退休后，退休者的首要任务便是让自己拥有一个健康的身体。身体好了，心情也会跟着好起来。老人们可以调动自己的积极性去参与各种身体锻炼，如散步、快走、太极拳、广场舞、唱歌等都是很不错的健身方式。

《大学生心理健康读本》是根据教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，为大学生心理健康而写的教材。内容包括大学生常见的心理困惑及异常心理、大学生常见的心理疾病及其应对、大学生的自我意识与培养、大学生人格发展与心理健康、大学期间生涯规划及能力发展、大学生学习心理、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生压力管理与挫折应对、大学生生命教育与心理危机应对等。

《大学生心理健康教程》确立了九个大学生普遍关心或遭遇困惑的重要心理问题，分别是心理适应、学习心理、人际交往心理、职业生涯心理、情绪心理调节、恋爱与性心理、自我心理、网络心理、心理危机干预等。《大学生心理健康教程》就上述问题进行了阐述和分析，力争能够契合大学生群体的特点，提高内容的可读性、可模仿性，增强教育教学效果。《大学生心理健康教程》编写的初衷决定了它既不是一本学术理论著作，系统阐述心理学的原理，也不是一本纯趣味性的读本。我们在编写内容安排上，设置了“身边故事”、“故事点评”、“中外对比”、“心理导航”、“素质提升”等板块，力求让读者能够产生心理共鸣，通过学习对自己的心理健康状况有清楚的了解，并参照他人的经验对自身进行调适。“身边故事”是引子，引发读者对身边人物的关注，并与自己产生联系；“故事点评”是对事件发生的理解和判断，使读者对事例有清醒的认识；“中外对比”是编者的一个创新设计，试图借鉴一些国外成熟的经验，对我国大学生心理健康教育有所启示；“心理导航”是从心理学理论视角，对相关话题进行理论阐述，找出心理学理论依据；“素质提升”则是从行为训练的实际操作方面入手，引导读者在生活实践中提升自我心理素质，实现个体心理的健康发展。

为什么本该亲密无间的家人之间会有种种矛盾？为什么我们总是肆无忌惮地对最亲的人恶言相向？为什么我们总是要的太多而付出的太少？为什么父母的婚姻对我们的家庭有如此大的影响？与其步步退避、不知所措，还不如快翻开这本书，看权威心理治疗师的分析解答。作者用生动细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家从四分五裂，到求助家庭治疗师，最后在理解和倾听中重建爱的信仰，重获新生的过程。借由书中家庭所面临的危机，作者带我们揭开了家庭治疗的面纱，也向我们解释了家庭中存在已久的制衡力量、三角关系以及原生家庭的影响等诸多问题。本书于1978年成书以来，在全美掀起了广泛讨论的热潮，成为家庭心理治疗领域极具影响力的作品。

校园心理剧是由心理剧衍生的，是一种心理健康的宣传教育活动。它是在心理剧的基本理论、技术的基础上，把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，让学生自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者都得到启发。校园心理剧以其丰富的形式、形象生动的表演形式、内隐的教育功能，成为学校心理健康教育的重要载体。《江苏省校本课程精品系列·中学生人文阅读系列·阳光心态加油站：中学生如何编演校园心理剧》介绍了校园心理剧的实操指南、经典剧本分析、校园心理剧优秀剧本、校园心理剧漫画选登等内容，通过介绍苏州中学在校园心理剧方面所取得的巨大成功，总结分析校园心理剧的诸多问题。

心理健康才是真正的健康，张仲兵、丁志强、李慧萍主编的《大学生心理健康教育与素质训练》紧紧围绕培养大学生健全心理素质这一主题，以自我教育能力与自我成长能力训练为主导，构思了“心理热身”、“心理讲堂”、“心理训练营”、“心理拓展”、“学以致用”等板块。本书主要包括大学生心理健康导论、健全人格塑造、适应能力提升、自我意识发展、学习心理辅导、情绪管理辅导、人际心理辅导、恋爱与性心理辅导、网络心理辅导、挫折心理调控、生命教育、职业生涯规划辅导等十二个心理健康发展主题。本书在编写过程中，突出了教材的科学性、针对性，运用了大量案例，设计了丰富的活动，注重对学生健全心理素质的训练。本书可作为普通本科院校及高职高专院校心理健康教育课程教材，又可作为大学生心理自我成长的学习资料，还可供与心理健康相关岗位工作者参考。

《大学生心理健康：心理教 育与心灵培育》为高等院校学生心理健康教育教材， 从积极心理学的理念出发， 着手于培育学生的积极心理品质，引导大学生不仅理 解心理学之“心”、 “心理”和“心灵”，而且引导他们学习“育心”、 “理心”和“健心”，明 心见性。所编内容切合目前高校学生实际情况，结合 他们所面临的现实 问题进行描述、讲解，引导他们倾听故事、观看视频 、讨论，领悟心理 健康的内涵和意义，从而达到理解心理，学习健心、 育心和理心的目的。全书共分十三章：前两章“探寻生命的意义”和 “深度认识自我” 将引导大学生着眼于爱，着手于心；第三章到第十一 章“积极适应环 境”、“构建和谐的人际关系”、“提高学业成就” 、“科学利用网络”、“培养健 康人格”、“调适两性心理”、“管理自我情绪”、 “管理与调节压力”、“规划职 业生涯”着力于大学生从入校到毕业期间的现实生活 中的心理教育与心 灵培育；最后两章“识别心理问题”和“寻求专业帮 助”希望有助于大 学生的自我心理评估，并让他们懂得在遇到相应问题 时寻求专业的心理 辅导和帮助。本书可作为高等院校心理健康教育课程教材，也 可供从事大学生心 理辅导的高校辅导员、班主任以及从事大学生心理咨 询工作的咨询师阅 读参考。

《大学生心理健康教育/高等学校十二五规划教材·素质教育类》是根据国家对心理健康教育要求的基本原则编写的。以人际关系、恋爱心理、自我认识、情绪管理、压力应对等大学生常见心理问题为主要内容，突出心理健康教育对高校大学生心理成长的关注。从教育情境出发，将心理健康教育与大学生的生命成长紧密结合，将心理成长融入大学生的日常生活实践中，不仅让大学生掌握心理健康教育的理念与方法，更重要的是在实践的体验中形成心理健康教育的技能，感受心理健康成长的快乐。让大学生在学习心理健康知识之余，还能从具体的事例中更感性直观地了解心理健康的常见问题，更好地对自已的心理问题进行分析，对心理疾病进行预防。

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