心理健康
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新编大学生心理健康教育江远,张成山 主编《新编大学生心理健康教育》以国内外心理健康研究的新成果、新信息为基础,并融入了长期从事大学生心理健康教育教师的经验,具有较强的时代性和针对性,是紧密结合大学生的心理特点,密切关注大学生的心理发展状况,适应大学生心理素质现状的心理健康教育教材。本教材还体现如下特色:在国内高校率先进行了大学生心理健康教育语码转换式双语教学的尝试,通过双语教学强化心理健康教育相关概念;内容通俗易懂,去专业化;从我国实际出发,所选章节注重反映我国大学生的实际情况。 -
我的心理我做主宋家玉 著《我的心理我做主-常见不良心态的自我调适》是为那些心理上遇到了些麻烦却又心存顾虑和疑惑,但又不愿意让外人知晓的朋友们,提供的一本自我排解、自我调整的心理自助图书。心理咨询的最佳功效就是助人自助,这是心理咨询的最高境界。每个人都想驶入梦幻般的阳光快车道,奔向自己梦寐以求的成功彼岸。但受限于自己膝下的这双脚和脚下这条不太听自己使唤的铁轨,无论主观上有何等的期盼,自己似乎都难以矫正自己前行的路线。不知不觉中还是渐渐地偏离了心中的航向,驶入了一个自己不甚了解也不甚喜欢甚至还多少有些反感悲观的生涩境地。《我的心理我做主-常见不良心态的自我调适》主要是为那些心存顾虑,尚且有些困顿和疑惑但又不愿意让外人知晓的朋友们提供的一本自我排解、自我调整的参考性图书。书中的人物是作者在心理咨询过程中遇到的许多类型的集合体,并经过加工整理而成,带有普遍的共性。《我的心理我做主-常见不良心态的自我调适》能够为读者增长补充一些有关心理健康的知识,甚至为某些不幸言中的读者提供一些有效的帮助。 -
健康心理学沈晓红 编著《健康心理学》着重介绍应激与健康、人格与健康、社会关系与健康、生活方式与健康以及对病人的心理行为干预这几个领域的实验研究,希望通过对这些实验的介绍,使大家对心理社会因素与健康的关系有更深入的了解,同时能更好地通过心理和行为努力来维护和促进自身的健康。阿拉伯谚语说:“有健康的人,便有了希望;有希望的人,便有了一切。”对健康的不懈追求是全人类共同的目标,更是健康心理学的责任,因此,健康心理学任重而道远。 -
我能做好朱利安·泰普林(Taplin J),张祥荣,刘志强 著中国经济飞速发展,中国人民的生活发生着日新月异的变化,中国在世界舞台的地位举世瞩目。中国在与世界经济接轨的同时,又传承着自己悠久的历史文化,这样一个伟大的国家必然会是独树一帜,也势必终将在世界的大舞台上独领风骚。生活在21世纪的中学生一定要意识到,你们生活的时代已与你们父辈年轻时生活的时代有着巨大的差别,这就需要我们要以一个开放和探索的心态去面对今天的生活和更具挑战和充满未知的明天,更需要以不断学习和探索的精神,以更加灵活和开放的态度去面对未来。 -
午夜1+1心理诊所杨昆宁 著人类的疾病谱在今天也发生了改变,各种由心理、社会等诸多因素导致的疾病即身心疾病,如心脑血管病、高血压病、糖尿病、十二指肠溃疡病、某些癌症病,正开始威胁着人类的健康。怎样获得良好的心情,消除各种心理障碍,预防各种心理疾病和身心疾病,从容不迫地应付紧张激烈的社会竞争,已经摆在了每一个现代人的面前。笔者根据多年来从事心理卫生、心理咨询、性科学研究与临床诊疗经验,加上参与主持《午夜1+1》节目、《名医诊所》热线节目的经历,结合参考大量的心理学、医学心理学、社会学、心理卫生学以及性科学诸多文献的基础上,完成了《午夜1+1心理诊所》的编撰。书里的每一个话题,是由一封封来信、一个个电话以及为听众答疑解惑的典型案例组成的,它是主持人和专家与听众l+l敞露的心扉和倾泻的情感,而绝非凭空想象和随意杜撰。它像一滴滴水珠反映出广大听众的心理现状,是一部活生生的心理卫生教育读本。《午夜1+1心理诊所》一书以问题解答的方式,对心理卫生、性科学、两性社会学话题以及心理调适技巧和治疗方法等内容,进行通俗易懂的阐述,力求撰写成一本可读性较强的心理卫生知识普及性读物,同时,也是一本可供读者携带、家庭收藏的心理咨询工具书。 -
心理调节100招田超颖 编著我们每个人都或多或少有一些心理问题,没有心理问题的人是不存在的,且每个人在不同的阶段所遇到的心理问题都会不同。每个人都不可能不食人间烟火,每个人也都有七情六欲。有心理问题是正常的,也并不可怕,可怕的是不去正视它,任其自由发展,这才是最可怕的。《心理调节100招》一书可以给你提供很多有效的建议。本书从生活、工作、 情感、学习等诸多方面入手,运用了许多精彩的案例,有针对性地对100个心理问题进行了剖析,着重对这些心理问题的调节方法进行了翔实的讲解。本书通俗易懂,实用性较强,力图给读者提供一本全方位的心理调节指导读物,让读者能够“一书在手,心理健康”。 -
灾后心理热线志愿者培训手册祝卓宏,锁朋 主编5·12汶川地震发生半年之后,中国科学院心理研究所绵竹工作站在绵竹极重灾区建立了覆盖德阳和绵阳地区的100865“我要爱”减压热线,这是灾区唯一一条由灾区志愿者参与的心理援助热线,《灾后心理热线志愿者培训手册》是这条热线建设的理论探索和经验总结,也是培训热线志愿者的参考手册。 -
阿内特青少年心理学(美)阿内特 著,段鑫星 等译《阿内特青少年心理学》以教科书的方式,从理论视角、文化视角、历史视角、研究视角来阐述青少年的心理问题,向青少年和相关研究者提供了一种多维视角的学习与研究资料。这种多维的思维角度既指向于青少年,告诉青少年群体应该如何反思和自省;同时也指向于父母、教育者和中老年人,告诉他们应该如何审视和评价青少年。 -
细节决定活100岁许冠生,蒋平珍 主编追求健康、延年益寿是人类自古以来的一个永恒的主题。世界卫生组织(WHO)明确公告:“健康长寿中遗传因素占15%,社会因素占10%,医疗条件占8%,气候条件占7%,生活方式占60%。”也就是说你的生命完全掌握在你自己的手中。什么是良好的生活方式,怎样才能把握自己的生命呢?许冠生教授从人们往往容易忽略的生活细节入手,概括提出了“平衡是根本,适度是核心,坚持是基础,细节是关键”这二十个字的养生之道。该书贴近读者,贴近生活,通俗易懂,具有科学性、趣味性和实用性,对普及百姓的健康知识,提高人们的健康水平具有重要的意义。 -
灾后社区心理援助手册王文忠,王世卿 主编《灾后社区心理援助手册》从地震等重大自然灾害对社区的影响入手,剖析了灾害对个体、家庭、社区造成的伤害和二次伤害,阐明了培训灾后社区心理辅导员的对象、方法和工作流程,并针对基层干部、警察等社区的枢纽人群和儿童、妇女、老人、残疾人等灾后心理援助的重点人群,提出了一些具体的工作方法。理论与事件结合,规律同案例相融,好读易懂。《灾后社区心理援助手册》对当前5·12地震灾区的社区重建的深入开展,有所借鉴,有所辅益。《灾后社区心理援助手册》可供党政机关干部、社会工作者、教师、医护人员、大学生及广大心理学爱好者等阅读。
