心理健康
-
大学生心理健康孙勇 编本书运用教育心理学理论,论述了大学生健康心理的特征、大学生的适应与定位、情绪与心理健康、大学生的人格发展、人际沟通、调解学习心理、情爱心理等。 -
看病就医指南陈志严,李多孚 主编《看病就医指南:怎样看医生》为医学与健康科普读物,旨在让广大老百姓了解医院与医疗及看病就医常识。作者站在普通就医者的角度,系统地介绍了怎样选择医院、怎样叙述病情和病史、如何与医生沟通并理解医疗过程及行为、如何正确配合医学检查、怎样留取检验标本,以及正确理解检验结果的临床意义、健康体检、婚前体检的意义等内容。本书内容丰富、科学实用、语言通俗,对增强人们的健康意识和提高看病就医的效率都有很大帮助。本书也是农村、社区基层医务人员学习和掌握常用医学检验数据及其临床意义的参考书,适于广大群众、社区和农村基层医务人员阅读。 -
青少年心理辅导(澳)Kathryn Geldard & David Geldard 著,黄秀梅 译儿童和青少年的发展问题始终是社会发展和进步的重要关注点,儿童和青少年也是各种心理问题多发的群体。对儿童和青少年进行心理辅导和咨询,虽然原理上与对成人进行咨询相同,但实际操作中,又有许多需要根据儿童青少年心理发展特点进行调整的地方。本书作为《儿童心理辅导》的姊妹篇,作者以实用性极强的方式介绍了成功的青少年心理咨询所需要的理论和实践技能,展示了如何在富有挑战的环境下,有效地对青少年进行咨询工作。书中生动细致地列举了多位咨询师所遇到的真实个案,这些案例对从事于青少年相关工作的专业人员来说都是无价之宝。 书中主要包含了三部分的内容: ●如何将青少年来访者作为一个独立的个体来理解; ●如何积极主动地进行青少年心理咨询工作; ●如何正确运用辅导的策略和技巧。 -
我为什么不如他李艺敏 著自卑作为人类普遍存在且重要的情感体验,在中国学生中也是普遍存在的,并且是影响学生成就和心理健康的重要因素。然而,心理学工作者对于自卑心理开展的深入研究却不多。积极开展学生的自卑心理研究,不仅可以充实自我的心理学研究、丰富人格心理学和健康心理学的相关理论,还能为心理健康教育、心理咨询、心理治疗工作提供理论指导,具有重要的理论意义和实践指导价值。李艺敏编著的《我为什么不如他——学生自卑心理研究》从中国学生自卑心理的现状出发,以“学生的自卑心理”作为选题,认为自卑心理包括可以意识到的自卑感和无法内省的内隐自卑两部分,把自卑感定义为个体在与他人进行比较时,意识到自己不如他人而视之为缺点并为之苦恼的情感体验,而内隐自卑则是自卑感内化的产物,是无法通过内省意识到的自卑感;特别强调自卑感和内隐自卑是个体与他人进行社会比较的结果,认为应该从社会比较的角度对自卑感和内隐自卑进行测量。《我为什么不如他——学生自卑心理研究》在社会比较的视野下,首先通过编制大学生、中学生、小学生自卑感量表探讨学生自卑感的结构,分析大学生、中学生、小学生自卑感的现状,并探查学生自卑感的具体内容是否存在学龄阶段间的群体差异和学龄阶段内的个体差异。其次,采用IAT、EB、CFII方法探索大学生、中学生和小学生是否存在内隐自卑。然后,在此基础上,探讨学生自卑心理的结构及特点并探索自卑与自尊的关系。首先,本研究对大、中、小学生的自卑感结构进行研究的结果表明:小学生自卑感主要包括学业自卑感、生活自卑感、性格自卑感三个因素,中学生自卑感在小学生自卑感的基础上形成,包括生活自卑感、社交自卑感、学业自卑感、性格自卑感四个因素,大学生自卑感在中学生自卑感的基础上形成,包括生活自卑感、社交自卑感、学业自卑感三个因素。因此,生活自卑感、学业自卑感、社交(性格)自卑感是学生自卑感体验的重要内容。但是,不同学龄阶段学生的生活自卑感、学业自卑感、社交(性格)自卑感又有不同的所指。性格自卑感在学生自卑感的形成与发展中起着桥梁与中介的作用,社交自卑感是学生性格自卑感发展的必然结果。本研究还尝试制定了大、中、小学生自卑感探索性常模,并对大、中、小学生的自卑感现状进行了分析,发现性别、生源、是否独生子女、学科门类、年级等人口统计学变量影响大、中、小学生的自卑感体验。然后,本研究基于社会比较的视角,利用IAT、EB、CFII三种范式对大、中、小学生被试的内隐自卑进行了探讨。其中,IAT和EB范式中所用的测验材料均是在相应地自编大、中、小学生自卑感量表的项目基础之上改编而成的。在对大、中、小学生被试进行内隐自卑的IAT测验时,大学生被试又包括三个实验组,每组接受的内隐自卑的IAT测验的材料并不完全相同;中、小学生被试各属于一个实验组,每组接受的内隐自卑的IAT测验的材料分别完全相同。在对大、中、小学生被试进行内隐自卑的EB和CFII测验时,大、中、小学生被试各属于一个实验组,每组接受的测验材料分别完全相同。总的看来,各实验组都表现出显著的内隐自卑效应。在上述研究的基础上,本研究分别根据内隐自卑测验和自卑感测验的结果,将自卑心理结构划分为高内隐自卑/高自卑感、高内隐自卑/低自卑感、低内隐自卑/高自卑感、低内隐自卑/低自卑感四种类型,探讨了学生自卑心理结构的特点。结果发现:不同自卑结构的人格差异主要表现在YG的情绪性因素上;高内隐自卑/高自卑感类型被试比低内隐自卑/低自卑感类型被试的心理健康水平差;自卑感而非内隐自卑与心理健康的关系更密切。最后,本研究从实证的角度探索了大、中、小学生被试自卑与自尊的关系。结果发现:无论是对从学龄阶段间的角度进行取样的大学生、中学生、小学生被试,还是对从学龄阶段内角度进行取样的三个大学生组的被试的测量结果都表明内隐自卑、内隐自尊、自卑感和外显自尊分别是相对独立的、不同的结构。另外,还发现低外显自尊者不全属于高自卑感类型,高自卑感类型者不全是低外显自尊的,因此认为不宜笼统地讲“低自尊即自卑”。 -
阳光心态·快乐务工广东省人力资源和社会保障厅 编《广东省农村劳动力转移就业培训教材·阳光心态·快乐务工:进城务工心理健康指南》以加强农民工进城务工心理健康引导为宗旨,以“阳光心态,快乐务工”为主题,以关注农民工的工作生活和心理健康为核心,以促进广东经济社会和谐发展和科学发展为目标,从“认识自我、心理调适、和谐关系、守护情感,做自信女性、危机干预”6个方面,向农民工朋友介绍了进城务工必须了解的心理健康基本知识,帮助农民工朋友调整心态、理性诉求,使他们能够在城市中工作好、生活好、发展好。《广东省农村劳动力转移就业培训教材·阳光心态·快乐务工:进城务工心理健康指南》内容实用,通过大量真实生动的案例,剖析务工工作生活中常见的种种问题和烦恼,针对性地提出一套科学而易于操作的心理调适办法。通过对本书的学习,农民工朋友能够认识和做到以下几点:第一,通过认识自我,学会客观看待自身的优点与不足,正确认识自我价值,促进自我发展和健康人格的形成,奠定良好的心理基础。第二,学会情绪控制和自我解压的心理调适基本原则和基本方法,提高心理抗挫折能力。第三,掌握人际交往基本技巧,学会妥善处理个人与领导、同事、朋友之间的人际关系,疏导不良人际关系造成的心理压力,努力营造一个和谐的社会大环境。 -
心态好成绩高李梅,刷刷 等编著我们在一生当中要经历无数次的考试,从单元测验到中考、高考,每一次考试都是学生一段学习生活的总结,发现我们学习中的不足,督促我们改进。不可否认的是,一些关键的考试,比如中考、高考,将会对我们今后的前程产生深远影响。因此,无论是学生本身还是家长、教师都对各种考试十分关心。本书针对学生备考过程中和考试中经常遇到的、发生的问题作了详细分析,并给出了切实可行的解决办法,帮助广大考生和家长度过每一次考试。《心态好成绩高:中小学生考前心理调适》可供广大中小学生和家长阅读,帮助中小学生掌握考试技巧、减轻临考前的紧张和不适应,帮助广大考生提高考试成绩。 -
大学生心理健康教程郭淑英 等编《大学生心理健康教程》是根据高等医科院校大学生的心理认知特点、行为方式、发展特性和成长规律,将心理学知识与大学生的心理实际问题相结合。全书共分十三章,主要介绍了大学生的自我意识和自信心的培养,大学生情绪、情感与心理健康,大学生健康人格的塑造,大学生心理适应的变化与发展,大学生能力和创造力的培养与提高,大学生常见的心理障碍及其防治等内容。本书的特点是理论基础扎实、知识结构灵活、内容丰富、形式设计新颖、讲练结合适度等。 -
农村常见精神心理问题的防治薛元坤 主编《农村常见精神心理问题的防治》结合农民日常生活,针对农民群众存在的常见精神心理问题,介绍了六方面的知识:①介绍了心理和心理健康的基本知识;②介绍了心理健康的维系与保健知识;③纠正不科学的落后的精神健康观念;④认识一些农村常见的精神疾患,以便于早期发现和治疗;⑤介绍了怎样处理精神健康问题的方法和措施;⑥精神健康问题答疑解惑。 -
每天一堂心理课王诗书 编著挫折感强,容易灰心丧气,但也不至于就真的患上了忧郁症;容易急躁、动怒,但也不是说已经达到了焦虑症的程度;对人缺乏信任,警惕心太强,但也不能说就是一个迫害幻想狂;化压力为食欲,越吃越胖,但也还没到强迫症的地步……请注意了!这是心理亚健康的征兆。 -
心理减压健康书徐帮学 编著身处当今社会,人人都要面对压力。没有压力的生活是轻浮的,但太多的压力则使人生沉重。如何在工作、生活中既保持必要的压力,又能笑对压力,舒缓、卸除压力,《心理减压健康书》为你一一道来。通过阅读此书,你会了解关于压力的基础原理——你的生活为何失控?你的身心如何受压力的影响,你可知压力到来的预警?身体在重压之下将受到哪些侵害,以及如何尽可能地让生活少受压力控制?书里还介绍了很多种摆脱压力纾解压力的方法,让你根据个人喜好随心所欲地选择。
