心理健康
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心理健康教育理论与方法研究孙时进,张海燕,陈增堂 主编时代文明发展到今天,我们又面对另一种生存和发展的挑战——教育的全球竞争,而教育的最大的挑战在于:国民健全人格的培养。古今中外,多少教育大家在探讨教育的目标时,无一不是高举发展人格的大旗。人格教育与才能教育的均衡,公民精神的培养,完善个性的养成,比以传授知识为中心的学科兴趣培养更为重要。当代人类的诸多追求从最宽泛意义的角度看,也就是“健康”两字。世界卫生组织提出了健康定义,即健康不仅指肢体健康,而且还包括心理健康、社会适应良好和道德健康。高校对心理健康教育目标的研究:基础目标是调适,即处理个体内部精神生活的各个方面及其相互关系,学会正确对待自己,接纳自己,化解冲突情绪,确立合适的价值志向,保持个人精神生活的内部和谐;处理个体与周围环境的关系,学会表现符合社会规范的适应行为,矫正不适应的行为,消除人际交往障碍,提高交往质量。高级目标是发展,即引导学生认清自己的潜力与特长,确立有价值的生活目标,承担起生活的责任,扩展生活方式,发展建设性的人际关系,发挥主动性、创造性以及作为社会成员的良好的社会功能,过积极而富有效率的生活。因此,心理健康教育已经超越治疗性心理服务的范围,指向发展学生的健康人格,更加体现出教育为塑造全面人格的本义。 -
鼠标上的青春舞蹈雷雳 著雷雳,中国人民大学心理学系教授、博士生导师,中国心理学会评定心理学家。北京师范大学学士、硕士、博士学位。香港中文大学博士后。兼任中国心理学会理事,中国心理学会发展心理学专业委员会委员,中国心理学会学校心理学专业委员会委员,北京心理学会常务理事、副秘书长,北京市社会心理学会常务理事,《华人心理学报》(香港)杂志副主编。 雷雳多年来一直在高校从事心理学的教学及研究工作,专注于发展心理学,主要研究领域是个性与社会性发展,已在国内外学术期刊发表论文100余篇,出版专著、教材40余种,包括《发展心理学》(中国人民大学出版社)、《青少年心理发展》(北京大学出版社)、《中小学生心理健康指导手册》(科学出版社)。 雷雳自2000年开始研究互联网与青少年发展的关系,发表互联网心理学相关论文近60篇。 -
青少年心理危机干预边玉芳 等著《青少年心理危机干预》从青少年心理危机的解读、青少年心理危机干预方法的详细阐述、心理危机干预体系的建立等三个方面进行了系统、全面的整理分析。同时,本书高度注重实践性、操作性和应用性。书中引用了大量的事例和个案,对各种青少年心理危机干预如性侵犯、居丧、网络成瘾、灾后心理危机、自杀等的干预等都有具体的操作步骤,在家长、教师、学校、政府和社会各个层次心理危机干预体系的建立方面都有具体案例,方便广大读者进行实践和应用。希望该书的出版能让更多的人乃至全社会共同关注青少年的心理危机,能有更多的研究者和教育工作者参与心理危机的研究与实践,能帮助广大家长、教师、青少年自身掌握判断和处理青少年心理危机的科学方法,共同促进中国青少年的心理健康和快乐成长。 -
抑郁症的中医调补作者邵金凤,谭子虎 主编为了帮助人们更好的认识抑郁症,纠正对抑郁症认识的种种误区,正确对待抑郁症,摆脱抑郁症的困扰,本书运用问答模式,力争使其具有较好的可读性及可操作性。从对抑郁症的认识、中医药调补、针灸治疗、膳食调补、预后及预防等方面加以阐述,加强抑郁症相关知识的普及,提高广大人民群众的健康意识和水平。 -
当代积极心理学刘翔平 主编幸福=先天素质(50%)+环境影响(25%)+对生活的看法与态度(25%)当代积极心理学教会你如何过一种幸福、充实、成长、爱和有意义的生活。它强调人类的美德、优势、力量等积极心理素质,并从积极情感、积极体验、积极认知、积极人格特质、积极关系和积极环境等各个方面,以科学研究为基础,系统阐述人类积极心理的力量。在2009年第一届国际积极心理学大会上,积极心理学的创始人赛利格曼提出了两个“51”的积极心理学纲领,即力求2051年让全世界51%的人口达到精神充实、有意义和幸福体验的人生积极境界,让大多数人不仅享有富裕的生活,而且享有丰富的情感和友善的人际关系,使人们不仅追求成功,而且掌握追求幸福生活的手段和方法。 成功=能力+动机+乐观——Seligman, M. E. P积极的生活不是每时每刻都具有积极情绪,而只是要使积极情绪和消极情绪之间的比率达到3∶1——Fredickson, B. L -
农民朋友一定要知道的99个心理健康常识黄鹤 著《农民朋友一定要知道的99个心理健康常识》使他们能够正确地分析和处理生活中遇到的各种心理问题,培养人们良好的心理素质,增强自信心和承受挫折的能力;学习人际交往的技巧,提高对社会的适应能力,以良好的心态去面对人生。希望农民朋友在闲暇或烦恼的时候翻开看看,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的潜力,提高自我心理调节能力,从而促进身心健康发展。 -
高职大学生心理健康教育体系整体构建巩汝训 等著本书以教育部等关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的精神和先进的心理健康教育理念为指导,充分吸收心理健康教育最新理论研究成果和先进实践经验,紧密结合高等职业院校心理健康教育实际,在高职大学生心理发展水平与特点,高职大学生心理健康教育目标、内容、原则、方法、实施途径、模式、工作体系、运行机制与工作评价,心理健康教育对高技能人才培养及与德育和学校管理的关系,高职大学生朋辈心理辅导、团体心理辅导、心理危机干预,高职大学生学习心理、恋?心理指导,以及高职院校教师心理健康教育等方面进行了全面、系统的探索。 -
健康心境界陈浩宏 主编《健康“心”境界:能量医学防治慢性病》通过生活现象和实际病例深入浅出地介绍了能量心念、能量休整、能量运动、能量检测、能量食品、能量药物、能量波相关产品、针灸疗法、能量美容及能量和谐环境等能量医学要素对于健康和常见慢性病防治的重要意义。《健康“心”境界:能量医学防治慢性病》介绍能量医学体系与概念,所阐释的能量医学观念有利于读者从全新的角度认识生命与健康;能量休整、能量运动中介绍的方法简便易行;精选的能量食品、养颜美容食品与食疗验方可供健康与美容爱好者在说明书指导下灵活选用;能量药物与能量检测治疗仪器在能量医学专家指导下运用可发挥良好作用。《健康“心”境界:能量医学防治慢性病》有助于广大读者建立健康生活、工作方式,对防病治病有较强的指导意义。《健康“心”境界:能量医学防治慢性病》适合于所有关心健康的人,尤其可作慢性病病人的自我调养指导;并可作为临床医务工作者和医学教育课程的参考教材。 -
专业技术人员心理健康与心理调适杨智辉,刘俊娉 编著由杨智辉等编著的《专业技术人员心理健康与心理调适》针对专业技术人员的心理特点,总结了与专业技术人员心理健康和心理调适有关的内容。第一章到第三章首先对心理健康的定义和标准进行了解释,界定了专业技术人员及其容易出现的各种问题,并对心理问题产生的原因进行了分析;第四章到第九章对专业技术人员心理调适过程中6个最重要的方面进行了阐述,包括人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系和职业规划。第十章则简要分析了在当前企事业单位改革的大环境之下所引发的心理不适及调适方法。 -
青少年心理素质培训《青少年心理素质培训》编写组 编健康不仅是身体上没有疾病,而且还包括体格、心理和社会适应能力的全面发展,这是世界卫生组织提出的健康标准。随着社会的高速发展,生活节奏的日益加快,以及商品生产带来的激烈竞争,人们面临巨大心理压力。学生作为一个特殊社会群体,也必将面临着学习环境的适应、理想与现实的冲突,以及人际关系、生理成熟与心理不成熟的矛盾问题,等等。因此,对学生加强心理卫生教育,使他们避免或者消除由上述种种心理问题或压力可能造成的家庭、社会问题,显然有很重要的意义。
