心理健康
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大学生心理素质教育与训练向群英,唐雪梅,赖芳 主编《大学生心理素质教育与训练》依据教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》文件精神,针对青年大学生在成长过程中面临的主要问题,从认识自我与完善自我、爱情与成长、性心理与保健、学习心理与改进、人际交往与沟通、情绪的自我管理与调节、挫折与应对、良好个性的塑造、职业生涯发展与规划、适应与发展十个方面,密切结合青年大学生的心理特点,重点阐述相关心理问题的产生原因及调适方法,以帮助他们不断提高自身的心理素质。《大学生心理素质教育与训练》每章均安排了4节内容,1~3节属于心理素质教育,从心理素质理论的角度,就青年大学生值得重视的心理素质、常见的心理问题和培养良好的心理素质的基本途径和方法予以理论概括和知识传授;第4节属于心理素质训练,提供与章节内容相配套的心理测试和心理训练活动。旨在使读者能及时了解自己的心理素质状况并配合训练提高心理能力。《大学生心理素质教育与训练》理论浅显易懂、可操作性强、突出实用性,适合作为高校心理素质教育选修课的教材,尤其适合广大青年大学生和从事心理健康教育的工作者阅读、参考,也可以作为普通大众进行自我心理保健和提高自身心理素质的参考书。 -
神经质人格刘翔平 著你相信吗?生活中杂多没有联系的痛苦竟然都与一个自我推动、自我满足的不健康的人格有关。它潜伏在你的心灵深处,贪婪地吸取着能量,让你整日与痛苦纠缠,失去感受生活快乐的能力。它就像女妖——塞壬,用美妙的歌声诱惑你,让你追求荣誉与成功,结果却把你引向礁石。了解了这个人格,你就会破解人类情绪痛苦的心灵密码,就像奥德赛船长发现了抵御塞壬的奥秘,拥有了化解难题的智慧。《神经质人格:人类心灵痛苦的密码》将教你如何做一个聪明的奥德赛船长,掌握识别和破解女妖的神力。 -
国人必知的1000个心理学常识杨洪清 等 著您是否在与人交往时屡屡受挫,您是否在爱情婚姻的世界里苦苦挣扎,您是否在教育孩子的问题上感到难有成效,您是否在职场商务中处处碰壁……只要您了解相应的心理机制,所有的问题都能迎刃而解。《国人必知的1000个心理学常识》囊括交往心理、爱情心理、教育心理、社会心理等各方面的心理知识,可以让您解开人生道路上的困惑,给您一个轻松、坦然的未来。 -
别让消极心理毁了自己刘亭 著是什么影响了我们的心理,导致了消极心理的出现呢?原因有很多-既有社会大环境、家庭小环境的影响,也有所受教育、生活习惯以人际关系等方面的影响。要想保持心理的健康,就需要我们积极主动地去消除、去减少各个方面对心理的负面影响,减少消极心理产生的概率,最终达到让自己保持良好心理状态的目的。请记住,我们无法改变我们改变不了的一切,却可以改变自己的心情;我们无法控制别人,但可以掌握自己。世界上没有什么救世主,能帮我们的只有我们自己! -
心理成长比身体成长更重要臧全金 著健康不仅是躯体无疾病,还要心理无疾病,并具有社会适应能力。从这个意义上讲,心理成长比身体成长更重要。《心理成长比身体成长更重要》从学习意义、学习方法、提升意志力、化解压力、人际沟通、克制情绪、青春期爱情、感恩等方面,深入剖析产生心理问题的根源,探求诊疗心理问题的方法,帮助中学生学会学习、学会生活、学会做人。 -
网络青年心理分析郭瑞芳 著通过对心身健康平衡与否的理解,引导青年朋友正确认识自我健康的要旨:通过对传统文化中重要人格特点的把握,告诉青年朋友个人心理活动与文化传承的家庭亲情、社会宗法以及人际信用具有密不可分的联系。《网络青年心理分析》的核心在于提出并论证新的个性五要素理论,并在此基础上提出自创的心理咨询诊断方法,经过多年咨询实践比对和检验,证明其简明、实用。适读对象:新闻传播、心理、教育等专业的师生、研究者及爱好者。 -
跟抑郁者聊天刘志鹏 编著生活就像天气,有晴天有风和日丽,当然也会有阴霾有暴风骤雨,能在逆境中看到阳光和希望的人,才是幸福的人。活着,你可以开心,也可以忧伤,最重要的是活在当下,活出最好心态。对于生活,我们不仅要有知识,更要有智慧,最重要的,是我们不能失去理性的精神世界。当灾难或痛苦来临,除了承受其带来的悲痛,我们还要去学会如何应对,度过悲伤和不堪,往好的地方走下去。 本书的目的其实很简单——帮助您认识抑郁、减轻抑郁并战胜抑郁、摆脱抑郁,使您不必在灰色的情感阴影里生活,而是在灿烂的阳光下感受生活的美好。一只木桶能盛多少水并不取决于桶壁上最长的那块木板,而恰恰取决于最短的那块,这就是有名的“短板原理”。它同样适合于我们的心灵。我们将找到并抢修这块漏水的短板,填补人生的缺陷,让我们的幸福快乐不再“漏水”,让心灵机器运转进入最佳的状态,让我们的未来之路更加辉煌、美好。 -
官兵心理导航李锁让,葛敏娟 编《官兵心理导航》针对基层官兵在实际工作和生活中遇到的新情况新问题,着眼易懂实用,一看就会,照着去做,自行排解,自我调适,从官兵容易出现的心理问题人手,精心收集整理了103个官兵实际工作、训练、生活中真实的案例,分为基础知识、适应问题、情绪情感、性格培养、人际关系、婚姻恋爱、不良心理、心理疾病、个人发展等九个部分和11个附录,以朴素亲切的语言,言简意赅的解析,实在管用的对策,对案例逐一进行了深入浅出的剖析,拿出了具体的应对办法,读来使人耳目一新。特别是该书编著过程中,充分考虑基层官兵的认知水平和接受能力,在文字上力求通俗易懂,方便阅读,可使官兵达到无师自通的效果,不失为官兵简便易行的心理调适手册性“工具书”。《官兵心理导航》是在武警总部宣传部、陕西省总队政治部和西安指挥学院训练部、教研部的具体关心指导下,由武警西安指挥学院军事心理学教研室主任李锁让负责,组成一个班子,历时两年半时间精心编写而成。这是一支专业从事军事心理学教学科研的队伍,他们中既有从部队一步步成长起来,了解基层、熟悉官兵,勤奋好学,善于钻研的领导同志,也有从地方院校心理学专业毕业的研究生,《官兵心理导航》就是他们丰富的基层工作经验和心理学专业知识结合的产物。 -
叙事心理学与叙事心理辅导施铁如 著《叙事心理学与叙事心理辅导》是叙事研究丛书之一。《叙事心理学与叙事心理辅导》共分四编二十五章,内容包括:叙事心理学的方法论渊源,心理现象的叙事基因,心理辅导与治疗的叙事家族,叙事分析方法。《叙事心理学与叙事心理辅导》适合相关研究人员阅读使用。 -
心理健康教育欧雪松 主编《心理健康教育》共7章,内容包括绪论、中职生与心理健康、中职生生理和心理发展的特点、中职生常见的心理障碍及调适、人际交往与心理健康、中职生性心理发展的教育、中职生职业心理辅导等。该书从中等职业学校实际出发,理论联系实际,由浅入深,通俗易懂。《心理健康教育》可作为中等职业学校公共素质课程教材,也可作为岗位培训教材。
