《儿童青少年期精神心理障碍防治指南》对当前儿童青少年期各种常见的精神心理障碍和相关的精神心理疾病进行了系统介绍，同时对其发病因素、临床表现、诊断要点、治疗方法、预防措施等做了深入浅出的详尽论述，本书按照我国精神疾病诊断分类标准的相关要求编写，内容丰富，涵盖面广，贴近现实、贴近读者，具有较强的科学性、前瞻性和可操作性，是儿科、精神科、学校及社区心理卫生工作者、基层临床医师和广大儿童家长重要的业务参考用书和科普读物。

现代社会“成功男人”的标准让很多男士望尘莫及；面对家庭事业一肩扛的负担，很多男人有苦难言；在婚姻中，做一个好丈夫和好父亲也不是一件容易的事情。对于女人来说，如何能留住美丽，如何做一个成功的职业女性，如何面对家庭暴力，如何兼顾家庭和事业，如何解决生活琐事，如何应付外在骚扰，这些问题也让女人备感为难和困惑。婚姻问题，育儿问题，职场问题，社交问题，重重压力像只巨大的魔爪伸向我们。每个人都有压力，每个人都迫切希望获得轻松。面对这样的困境，我们都需要一种心灵的援助和解脱，急需要有人能够帮我们作指导，寻根源，出主意，找方法，帮我们消除压力，让我们的心灵放轻松。如果你在工作、社交、婚恋、学习等各方面存在困惑的话，那就让我们一起跟专家学习和讨教吧！

人生在世，难免会遇到伤心事、苦恼事，使人痛苦不堪。那么，怎样才能保持心理健康呢？关键是要学习一些心理卫生知识，掌握心理保健及进行自我慰藉的基本方法，及时排除心理障碍，保持心理平衡，培养自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，从而心情舒畅地投入工作和生活。

心理成长的过程不只是相关知识的学习，更需要通过自身的体验和切身的感悟来提升。本书避免以空洞的大道理进行说教，注重从培养学生适应生活、认识自我以及完善人格等心理能力的实际需要出发设计训练内容。在授课过程中，通过小组游戏、团队练习等多种方式，注意多给学生自主探索和感悟的空间；在内容选择上，立足于学生的个人成长和职业发展需要，从基本心理素质、入职心理准备、职业成长心理素质三个方面，选择和构建教材内容。

这是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书，也是全球8000万心理困惑者寻求心理救助时首选的心理咨询参考书。在信息时代，在线心理咨询已经成为当前最前沿、最火爆的心理咨询方式，它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制，能为工作繁忙者、行动不便者、语言沟通有障碍的人士、偏远地区居民、学生等，提供便利、专业的心理咨询服务。本书作者基于多年的在线咨询经验，针对在线咨询特有的技术和治疗问题，通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点，包括如何进行在线咨询的前期准备工作，如何营造安全的工作环境，如何通过文字察觉客户的深层情绪，如何书写有效的治疗邮件，甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等，有分析、有指导、有案例，步骤详细、操作性强，是在线心理咨询师和相关培训机构必不可少的工具书。

《从心启程：一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例，关注最常见的心理创伤，从病源开始，娓娓道来，指引你重新聆听内心的声音，完成自我疗愈。失恋、离婚、亲人亡故、地震、交通事故、性骚扰和强暴、失业、股价暴跌、考试失利、遭人排挤……生活中每一个角落每时每刻都在上演这些“坏事件”，谁都不能幸免。《从心启程：一个“心灵捕手”写给你的心灵疗愈书》以21部跟心理创伤有关的经典电影为案例，关注最常见的心理创伤，从病源开始，娓娓道来，指引你重新聆听内心的声音，完成自我疗愈

《心宽病自去（杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘）》以中国传统文化和《黄帝内经》中的心理学理论为基础，结合当今人们普遍存在的心理问题，介绍了《黄帝内经》中相应的心理养生原则和方法，包括品德修养、顺时调神、悦纳自我、节制欲求、调节情志、清静养神、调节个性特征等。心宽病自去，养生的根本是心理养生。当今，健康的最大杀手是生活压力，科学健康的心理调适才能更好地放松身体，才能抵御各种身体和心理疾病的侵袭。科学的心理调适也是减轻疾病的重要途径。《黄帝内经》中的心理养生方法不同于西方舶来的心理养生法，相信这一点可为当代人的心理健康调节提供一条有效的途径。《心宽病自去（杨力揭示黄帝内经中的心理养生之秘）》内容丰富、文字通俗，故事和案例糅合其中，趣味性和知识性强，可作为各界人士进行心理调节的实用读本。

如果你——● 宁愿独处也不愿和他人往来● 觉得自己没有用、缺乏自信● 感觉到被困住了走不出来● 常常不自觉想哭● 无法发自内心地想笑● 失眠、吃不下，有长时间情绪低潮你真的需要看这本书　作者以其丰富的临床经验，整理出走出忧郁的心灵处方，条理清晰文笔流畅。从实用和自我治疗的角度来探讨忧郁症，并以真实案例呈现治疗室内的医病关系，让人一窥心理治疗的全貌。此外，也提供人们自我疗愈的良方，借以改变自己的生活，重新认识与定位人生，走出忧郁并营造崭新的生命。严医师自行开发走出忧郁的六个步骤，对于许多潜在的忧郁症患者来说，这是一本值得推荐的好书。不但有忧郁症的人能够从中获得帮助，即使心情沮丧或一时郁闷想不开，也可以在书中找到心灵慰藉，并从中学习成长。

《员工帮助计划：EAP咨询师手册》是第一本在中国内地出版的EAP咨询师的专业书籍，内容涵盖EAP咨询的核心技术、咨询师的资质、EAP咨询工作内容、EAP提供的危机干预服务、EAP咨询的经典案例等。有志于从事EAP咨询师职业的人士，不仅可通过《员工帮助计划：EAP咨询师手册》了解EAP心理咨询的理论及核心技术，还能了解EAP咨询师培训、认证的有关要求和程序，非常实用。《员工帮助计划：EAP咨询师手册》可供EAP公司从业人员、心理咨询师、企业HR、管理咨询者、高校和心理研究机构教师、研究员参考。生活在职场中、关注自身生活质量的读者亦可从中有所裨益，学得一两招，以为自己清除生活上、心灵上的负面因素，营造适意的工作、家庭及心灵环境。

冥想就是和自己在一起。冥想的功效系统、综合、安全，是传承自远古的自然疗法的核心技术。其最显而易见的功效，恰好就是纾解压力。纾解不仅是缓解，还包括了对压力的控制和转化，我们不仅可以化压力为动力，甚至可以自行主动调节压力的大小，使它成为我们事业与生活的帮手而不是障碍。现在，请接受我的邀请，来冥想吧！