心理健康
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学校心理健康教育课程设计与教法刘宣文,赵晶,蔡雪,王彬 编《学校心理健康教育课程设计与教法/新编21世纪心理学系列教材》从读者需求出发,以问题解决为导向,强调理论与实践、原理与教法、操作与技术要高度融合的写作原则,对心理健康教育课程设计的支撑理论、基本环节、教学模式与技术等方面进行了全面、系统的阐述,目标是提升读者课程设计的理论水平、课程开发与设计能力和教学能力,体现出前沿性、结构性、操作性和实用性等四大特点。首先,教材内容紧跟学校心理健康教育理论研究的国际前沿,选取脑神经科学、团体动力学和发展生态学作为课程设计的三大支撑理论,不但可以拓展读者的视野,而且可以提升课程设计的理论水平。第二,教材完整地呈现了心理健康教育课程设计系统里的每一个重要环节,并把课程设计中的目标设置、任务分析、流程确定、体验设计、教学技术和课程评价等六大环节,以技术路线图的方式呈现,有助于读者建立结构化的学习与思考模式。第三,教材紧扣教法研究,详细介绍了心理健康教育课程的三类教学技术与五种教学模式的内涵、作用和操作方法,不但弥补了同类教材中此部分内容的缺失,而且能让读者快速适应课堂教学,提升专业教学能力。第四,教材内容涵盖了学校心理健康教育领域的八大模块二十四个教学主题,从概念、理论、测量1二具、辅导策略和教学案例等方面多层次、多角度地展示了教学方案的完整设计历程,方便读者学习与应用。《学校心理健康教育课程设计与教法/新编21世纪心理学系列教材》是学校心理健康教育课程的设计指南,既是操作说明书,也是资料手册,既是心理健康教育新手教师的入门必读书,也是心理健康教育教师专业成长的重要参考资料。 -
心理健康与自我发展朱岳梅 著《心理健康与自我发展—团体沙盘心理技术在大学生心理健康教育课程中的应用》是哈尔滨工业大学文化素质教育核心课程“心理健康与自我发展”的配套教材,它是作者在多年心理健康课程事件基础上,对课程形式和课程内容的大胆创新和探索。团体沙盘心理技术强调自我察觉、自我成长功能,是近年来广泛应用于各领域心理健康教育和团体辅导的整合技术,本书将该技术引入学生心理健康教育课堂,收到了喜人效果。本书从大学生的自身发展和实际需要出发,以增强大学生的心理健康素养为目标,选择了认识心理健康、自我意识发展、情绪发展、人际关系发展、大学生恋爱心理发展、意志发展和自信提升六个单元主题,侧重团队活动和团体沙盘的操作体验、互动分享、总结提升过程。书中介绍了课程设置和课程实践的主要内容,包括每一个单元的课程导入活动、主题沙盘操作流程、核心理论知识,并收录了学生的课程收货与心理成长感悟。本书既可作为大学生心理健康教育课程用书,也可作为团体心理辅导和主题成长工作坊的参考用书。 -
心理健康教育与拓展训练崔丽娜 编《心理健康教育与拓展训练》是一本面向高职高专学生编写的教材,本教材采用国际通用的目标导向、案例分析、理论讲解和活动体验相结合的编写模式。内容主要包括环境适应、自我成长、人际交往、情绪管理、学习提升和压力应对六个专题。本教材在编写内容上更加突出针对性和实用性,贴近职业院校同学们的心理特点和成长规律;编写体系上符合体验式课堂教学的教学要求,选用符合学习内容的心理活动或心理游戏。 -
我还能变好吗王轶楠 著生而为人,都不完美,人间值得我们变得好一点儿。 本书是北京师范大学心理学部研究生导师王轶楠和她的学生合著的一部心理科普文集,全书围绕“自我”这个主题,通过一篇篇专业而不失风趣,严谨而不失灵活的文章,讲述了如何了解自我,如何塑造自我,如何完善自我,ZUI终如何超越自我等问题。 读自我心理学,让你增强自知力,完成自我超越,成为更好的自己。 -
大学生心理健康教育周莉,刘海娟 编《大学生心理健康教育(第三版 数字教材版)/高等学校通识课系列教材》以大学校园真实的案例和学生真实的心灵告白为素材,生动形象地引入心理学的经典理论,并辅以心理专家的精彩点拨,力求帮助你理解生活中各类心理现象。阅读《大学生心理健康教育(第三版 数字教材版)/高等学校通识课系列教材》,你可以进行有趣的心理测试,并收获切实可行的调整策略,在学会自我分析、自我调整的同时,也能帮助身边人解决心理困惑。《大学生心理健康教育(第三版 数字教材版)/高等学校通识课系列教材》可供大学师生使用,亦可作为公众的心理健康普及读本。 -
无惧衰老卡梅,隆˙迪亚茨,桑德拉˙巴克 著,王敏 译《纽约时报》畅销书。这是一本关于女性衰老话题的百科全书,但并非一本聚焦于抗衰老的书。好莱坞著名影星卡梅隆·迪亚茨亲自走访了几十位相关领域的权威专家学者,在书里分享了有关衰老的前沿研究,并融汇了权威医学专家的真知灼见和她自己的想法、观点和经历。通过更全面地了解衰老究竟是什么,弄清楚人类衰老的科学和生物学原理、人类衰老的文化和历史背景,让读者更全面地了解女性身体的衰老机制,以及为了健康变老,我们该做些什么。 -
大学生心理健康教育刘娟,刘燕本书紧密结合大学生思想与心理实际,精选10讲内容,涵盖大学生生活的主要方面和领域,保证教材内容的系统性。其中,根据大学生的心理特点,有针对性地选取了一些案例和典故,帮助大学生树立心理健康意识,优化心理品质,增强心理调适能力和社会生活的适应能力,预防和缓解心理问题。10个主题相互依存又相对独立,构建符合大学生特点的课程教育体系。本书10讲均以“案例导入—心理知识—心理自测—互动训练—拓展资源”的模式展开,让学生在生动的事例引导下,学习心理知识。“拓展资源”则让学生通过相关的心理网站、心理影片、心理书籍加深对心理知识的理解,强化自身心理健康水平。本书体例中既有“心理知识”这样的理论学习,又有“心理自测”“互动训练”的操作过程。不仅便于大学生确立正确的自我意识,而且可以促进理论知识转化为个人心理素质,提高心理健康水平和挫折应对能力。 -
大学生心理健康维护与调适刘新民 著本书是与普通高等学校“十三五”省级规划教材。本书以促进青年大学生成才为目标,根据青年学生心理发展的特点和需要,从大学生的角度进行健康心理学的论述,通过分析青年大学生们在心理发展方面存在的普遍性问题,阐述了大学生遇到自我认知、情绪、学习、人际关系、人格成长、恋爱和择业等问题时应该掌握的心理健康知识。书中有大量的真实案例以及丰富多彩的专栏等,增加了本书的知识性、可读性和趣味性。本书适合大学生、广大青年朋友、学校教师、青年教育工作者和家长阅读,既可作为心理卫生读物、高校心理健康教育教材,也可用作大学生心理健康教育研究和工作的参考资料。七年制学生,同时也可供研究生学习使用. -
心理自助36招制作 邓旭阳,邓铸,华孟易面对重大公共卫生安全事件,在做好医学防控工作的同时,做好心理层面的防控与辅导是疫情防控的重要方面。本绘本结合新冠病毒疫情时期人们出现的心理反应和生活行为变化,如震惊、焦虑、恐慌,疫情持久战中的悲观、愤怒、麻木、困惑、心力交瘁感,长期隔离生活的无聊感、无意义感、 不安全感、对未来的失控感等,以及有可能相伴而生的睡眠不足和各种生理上的不适等,阐述如何恰当认识病毒传播特征和疫情现实,做好健康管理和卫生防护,合理安排居家生活和必要出行;通过多种心理自助互助和求助方式,帮助人们调动自身潜力,寻找心理和社会支持,调节焦虑、担心或害怕等情绪,改善生活方式,以积极健康心态面对现实生活、学习和工作。 -
走出绝望包祖晓本书从新的视角对抑郁及其治疗问题进行了深入剖析,纠正了有关抑郁诊治过程中的误区;详细介绍了诊治抑郁所需要的检查和评估,对于易混淆的疾病进行了整理;本着标本兼治的原则,在论述抑郁症常规的药物治疗和心理治疗方法之外,深入探讨了抑郁治疗中的深层次问题;并附以大量的临床治疗案例。
