21世纪影响人类最大的问题是心理问题；对健康危害最大的疾病是心理疾病。本书是一部指导在“心海”中安然航行的手册，使您避开心灵的暗礁险滩，驶向健康的彼岸。会对大众日常易出现的各种心理问题、心理障碍乃至心理疾病，本书提供了解决的具体方法、疗法及测试。读者一册在手，既能“对号入座”，更可“有的放矢”，使心中的“难言之隐”一扫而光！愿广大读者朋友，在本书的帮助下，以轻松、愉悦的心情，面对美好人生，保持心理平衡；享受和谐、安宁的健康生活！本书共三篇，分别是：上篇：心理健康常识；中篇：心理疾病自我诊断与治疗；下篇：心理健康自我测试。针对大众日常易出现的各种心理问题、心理障碍乃至心理疾病，本书提供了解决的具体方法、疗法及测试。读者一册在手，既能“对号入座”，更可“有的效矢”，使心中的“难言之隐”一扫而光！愿大读者朋友，在本书的帮助下，以轻松、愉悦的心情，面对美好人生，保持心理平衡，享受和谐、安宁的健康生活！

作为交互分析理论的创始人，艾瑞克·伯恩为当代心理治疗的发展注入了富有创意的篇章。1961年，他的《沟通分析心理治疗》一书的出版，奠定了沟通分析流派的基础。1964年，《人间游戏》一书大获成功，成为风靡美国的畅销书，沟通分析的知名度由此大大提高。伯恩认为，沟通中的游戏是造成人们心情沮丧、彼此伤害的重要原因。伯恩是一位有心的心理学家，他将发生在日常生活中的各种游戏一一结集，根据出现情境的不同，分为生活游戏、婚姻游戏、聚会游戏、性游戏、地下游戏、咨询室游戏和好游戏等几十种，一一加以命名、讲解、分析和研究，使读者透过这些游戏可以对自己、对沟通对象、对生活中的搭档或配偶，有更为清楚的认识。

每当至亲、朋友好心地建议我们放松一下——深吸一口气、休息几天——我们下意识里就会抗拒这种建议。放缓脚步太花时间了。这一代的人都是行动者，我们毕生所努力的，都是设法让事情发生。我们总是理直气壮地认为，世界上没有事情是做不成的，当然，除了无所事事之外。对我们而言，无所事事的状态是超脱生命轨道以外的、是最奢华的享受、最不可能的美梦。然而，我们是不是一直在不恰当的地方寻找那种难以捉摸的空无呢？宁静的心，并不是生在荒岛或绝顶上的奇花异草，你无需漂洋过海去寻找它。“放松”其实是长在你家后院的植物—— 一株耐寒的小树丛。虽然我们不断地想将它连根拔起，它却从不离弃自己。这本书就是为了帮助你培养宁静的种子而设计的。每当你呼吸、等待或倾听的时候；饭吃到一半或被塞到车流中的时候；或者赶搭飞机、拼结案报告的焦虑时刻，都可以学着让自己放松下来。当然，你并不需要别人对你说教、说服你放松有多大的好处，不过你的头脑却需要被诱惑。你必须透过理智去了解一些事，才能让你的头脑相信，时而放松一下是对自己最有利的事。若不能说服理智的话，那么你只要一闲下来，就会有罪恶感。因此，请继续往下读。够幸运的话，你将会在本书里发现一些让人心动的甜言蜜语。“花时间”就是这样一个系列——帮助、引导人们放慢生活的节奏，体验生命中未被发觉的美，用心去生活，去旅游。当全世界都在催你奋力往前冲时，这本书却反其道，教你怎么拖延、深呼吸、打瞌睡、沐浴、品尝宇宙万物的美妙滋味……摄影大师与畅销书作者一起通过甜美诱人的智慧、意象丰富的图片、简单易行的处方，帮助读者放松身体、缓解压力，在烦乱嘈杂的社会里，为自我争取更多的心灵空间。

本书是目前全国惟一的一本由中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会组编的、面向全国大学生的心理健康教材。

人体三分之一的疾病通过预防保健可以避免；三分之一的疾病通过早期发现可以得到有效控制；三分之一的疾病通过信息的有效沟通能够提高治疗效果。本书正是为读者介绍了各个年龄段的心理特征以及如何获得心理健康的知识。　健康，就个人和家庭而言，是赖以生存的基本要素，只有身、心得以健康，人们才能保证生存质量和生命质量的提高，才能有益于健康年龄的延长和民族素质的提高。通过健康教育，将防治常见病多发病的科学知识普及给广大民众，也使不同的群体逐步了解和掌握如何养成健康的生活方式。本套丛书由众多著名的营养学家和医学家分别编撰而成，内容包括高血压病、心脑血管疾病、糖尿病、呼吸道疾病、心理健康、膳食平衡、养生与保健等。

欢迎你打开《心理健康》。不知不觉中，你踏进了大学的校园，成为了一名大学生。还记得孩提时的梦吗？多少次梦想着自己能成为一名大学生，成为人人羡慕的“天之骄子”，如今终于梦想成真。可是，也许你早没有了曾经的兴奋和期盼，也许进入高职院校只是你无奈的选择，也许你还不喜欢自己所学专业，也许为此在你的心中曾有过强烈的自卑感和失落感……但是，无论如何，你都处在一生中最重要、最美好的时期——一个朝气蓬勃、充满青春活力的时期，一个不断学习、不断成长、不断进步和发展的时期，一个要求你开始自主独立、学会应对将来社会的各种技能的时期。在这一时期，你将独立地扬起自己心灵航船的风帆，开始踏上成熟的征程。如何更好地度过这一时期，让你的生活充实，让你的心灵丰盈，让你认识到自己的社会责任，让你学会走向社会的技能，让你的潜能得到开发，无论是对你个人未来的发展还是对社会的和谐都至关重要。你应该如何更好地面对在高职生活中碰到的种种困惑呢？请相信，《心理健康》将会帮助你。《心理健康》会陪伴你一起面对成长的挑战，经历成长的痛苦和欢乐。希望你敞开心扉，开放自我，进行积极的心灵探索，并与你的同学、老师和家长携手，共同营造真诚、和谐的课堂氛围，在互动和交流中超越自我，与大家一起共同成长。要知道，生命走向成熟是快乐的，因为你会发现自己一步步地迈入新领域、新境界。每个人身上都有着一个巨大的宝藏，那里面本身就蕴藏着无坚不摧的能量和威力。《心理健康》将和你一起发掘自身的优势，开发自身的潜能，塑造出一个独一无二的、有价值的你。同时，成长的道路上总是充满着各种困难和挑战。有谁在成长过程中不曾迷茫忧郁，不曾体验过孤独无助的感觉呢？生理的成熟、心灵的茫然、学业的压力、世俗的偏见、两代人之间的代沟、同龄人之间的隔膜、青春情感的困惑、未来的不可预知等等，都有可能成为你成长路上的障碍。《心理健康》将尝试帮助你在环境适应、自我了解、人际沟通、学习管理、情绪调节、问题解决、职业选择和未来创业等方面有所领悟、有所发展。

本书的编写非常出色，不仅有罗杰斯心理治疗过程的完整记录（许多经典个案为首次公开发表），了解什么是罗杰斯治疗，什么是以人为中心的治疗思想，罗杰斯的哪些做法是成功的，哪些做法是失败的；还有其他心理治疗学派的专家们对这些个案的点评，每一篇点评都独具特色。本书将使新一代心理治疗师领悟到真正的罗杰斯冶疗，以及这些治疗方法的重要意义，使罗杰斯的思想在心理治疗领域得到继承和发展。

女大学生在女性群体中是极富个性的一类，位于女性群体的较高层次上。与男生相比，她们面临着更为复杂的环境和机遇。一方面，她们受传统文化中消极因素的影响以及习惯势力的机遇。一方面，她们受传统文化中消极因素的影响以及习惯势力的束缚，背负着“男尊女卑”的沉重包袱；另一方面，现代社会的要求，市场经济的发展，又使她们与男生同样跻身于生存空间的竞争和拼搏后。《女大学生心理健康指导》旨在把女大学生作为一个专门的研究群体，以女大学生心理健康测量、问卷调查、座谈会、个案分析为基础，采用实证的研究方法，分析女大学生在认知、自我意识、情商、人际交往、性心理、择业、成 就动机等方面存在的问题和误区，提出针对性的辅导策略。

《全国高等医学院校应用心理学教材：创伤心理学》虽然介绍了创伤治疗的一些具体操作方法（EMDR、创伤的暴露治疗等），但却在书的前面章节不厌其烦地介绍创伤治疗的历史和一些理论基础。近年来创伤研究的进展显示，这些理论在很大程度上帮助我们了解了创伤形成的不同过程以及我们为何要采取不同的治疗方式，特别是强调稳定化的重要性。2006年5月，在杭州举办的中国心理咨询与心理治疗年会上，应邀而来的著名国际创伤治疗专家施奈德教授（Schnyder）报告了一个有趣的结果，即用不用EMDR的治疗方法在疗效上都没有什么差别。过去3年在北京大学举办的EMDR连续培训项目上，在开始EMDR的技巧训练之前，老师在课程的设置上实际安排了很多其他理论和技术的铺垫（如神经生物学基础、治疗师的自我保健）。

女性由于在解剖上有子宫和卵巢，在生理有上经、带、胎、产乳等特点，故在生理和病理上与男性有所不同。子宫是月经和孕育胎儿的主要器管，卵巢主要功能是产生卵细胞和分泌女性激素。妇女的解剖和生理特点，使她们比男人们要付出更多的辛劳。妇女所特有的月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期等各期，由于其内分泌功能不同程度的变化，极易发生各种各样的疾病，使女性深受痛苦与折磨。解决广大女性的困扰，我们组织人员编写了这本《妇科医生1001问》。本书面向现代女性，本着为广大妇女姐妹提供健康咨询服务的宗旨，以预防治疗为核心，用通俗易懂的语言，详细阐述了女性常见病的防治保健知识。全书分为九章节，从女性生理知识介绍，到月经病的防治与保健、常见炎症的防治与保健，不孕症的防治与保健、孕产期疾病例的防治与保健、更年期疾病的防治与保健、妇科肿瘤的防治与保健、性病的防治与保健以及日常生活保健等方面，做了深入浅出、简明扼要的阐述。本书在编写过程中力求避免枯燥味的理论，偏重于实用参与指导，采用一问一答的形式，融知识性与趣味性于一体，避免了冗长的说教，让所有读者都能够做到开卷有益，受益健康。另外，也有利于读者快速选择自己所需要的内容。