当今社会变革迅猛、竞争激烈、选择多元，如何进行积极的心理自我保健和情绪自我调控，以便更好地适应大学生活，这是每一位青年大学生所面临的重要课题。＜br＞本书聚焦了大学生自我意识、人际关系、智力发展、学习进步、恋爱情感、网络文化、情绪调控等与心理健康相关联的基础知识，除理论讲解外，还有心情故事、心灵对话、案例分析、自我评估等内容，旨在为大学生，尤其是大学新生形成积极的信念、改善行为模式、不断开阔视野、摆脱思维和行为误区、提升解决问题的信心与能力、激发出更大的潜能提供有效的助力。＜br＞本书既可作为大学教材，也可作为心理教育工作者的参考书目，还可作为大学生，特别是大学新生心理自我保健和情绪自我调控的辅导用书。

《大学生心理健康学》主要从大学生活的基本问题，以及大学生心理健康教育的方法与途径等方面，阐述了健康人格教育、环境适应教育、人际关系和谐教育、智力发展教育、非智力因素的培养、健康恋爱观教育、生涯发展教育、心理障碍与疾病的预防以及如何学会寻求心理咨询的帮助等方面的知识。《大学生心理健康学》既可作为高等院校和高职高专院校心理健康教育方面公共课和选修课的教材，也可作为从事教育、心理学等方面的专业人员的参考书，同时可以作为高校大学生课外读物。

抑郁症是临床常见的疾病，近年来的发病率逐渐增高，而且有相当一部分患者的表现不典型，易致临床误诊，是当前和今后对广大百姓威胁较大的疾病。据估计，目前我国有抑郁症患者约2600万，并且还会继续增多。本书以问答的形式，对抑郁症的基础知识、流行病学、病因、临床分型、不同人群的发病情况、临床表现、诊断，抗抑郁药物的分类和作用特点，药物治疗、心理治疗和其他相关治疗均进行了介绍。并在附录中选摘了一些案例。本书内容丰富、语言通俗、文笔流畅，适用于广大医学工作者和抑郁症患者、普通人群阅读。

本书是一本利用心理学原理和法则而阐述的关于暗示与自我暗示及其运用的实用指导读本，全书洋溢着积极向上、乐观开朗、真诚善良的精神和讲求实际、救死扶伤、治病救人的科学态度。让读者唤起内心的精神力量，引导自己积极而乐观地生活。作为一位著名的心理学作家，作者积多年的实践经验和众多的案例研究，通过本书讲述了心理治疗的重要性和怎样对各种疾病进行心理治疗。作者循循善诱地指导读者，应该怎样满怀信心地做自己的心理治疗医生。因为所有疾病，都是源于背离自然规律，源于丧失了真正的自我。只要你充分认识到这一点，那么，本书作者就会通过书中提供的方法，帮助你纠正所有的错误，自觉地遵从自然规律，重新做回自己的主人。那么，你的身心就会痊愈，一切精神的、身体的疾病都会离你而去，你将成为一个像婴儿一样纯洁、健康、充满活力和信心的人。不仅如此，只要你抱有这种积极向上的乐观精神，你所从事的一切都将获得成功。因此，从某种意义上说，这本书已经远远超过了医用实用心理学的范畴，而使得每一位认真读过它的人，都能从中受到启迪。

和谐是当今社会的主题，追求心理健康是社会文明的标志。心理健康是一种习惯，心理健康是一种能力，心理健康是一种方式，因此，心理健康是可以培养和造就的，可以通过自己努力来提高并完善的。随着生活节奏的加快，生存竞争日趋激烈，人们所承受的心理压力也日渐沉重。而精神的压抑呈现在生理状态上，严重地影响着人们的生活品质，长此以往，就会引发疾病，威胁人们的生命健康。本书分析了人们在心理健康方面存在的诸多问题，结合目前人们的心理现状，既有真实典型的案例，又有深入浅出的心理学分析，并且指出了详实可靠的解决办法。本书是一本集实用性、可读性与趣味性于一体的心理学辅导读物。它可以帮你解除生活中的困惑，为心灵减压，扫除心理的阴霾，做自己的心理老师，以更加积极向上的姿态迎接新生活。

本书请来全国20位著名医师，以当今最先进的医学研究和医疗方法与您分享，为您提供良性的医患互动，把防御疾病、维护生命的金钥匙交给您！　有一种病曾被称呼为“神经衰弱”，随着医学进步其中大部分被证实是“焦虑症”。本书详细讲述此病的临床诊断标准，有针对性地指导药物治疗和心理治疗。　焦虑证是一种使人非常难受、痛苦的疾病。临床上我们常常见到有的患者烦躁、紧张、不安、心神不定、全身不适、内脏器官难爱、惶惶不可终日，总感到会有大祸临头、甚至有濒临死亡的感觉。对于这些难受的体验，很多人弄不清楚是怎么回事，就到处就诊，反复检查，但是总查不出什么原因来。本书囊括了从基础到临床、从症状到治疗的防治知识。撰写本书的作者，均为在临床档上有丰富经验、在理论上有很深造诣的医师，他们已成为上海乃至全国新一代的有名望的专家。

《大学生健康心理学导论》共13章，包括绪论、各种因素与心理健康的关系、心理障碍、心理治疗及心理测试等。编者用通俗易懂的语言对大学生的心理问题进行深入剖析，引导积极向上的生活方式和塑造健康的心理素质。毋庸置疑，《大学生健康心理学导论》对大学生的生活、学习和就业等方面会有很大的帮助。

全面了解压力成因，迅速打造自我防御。轻松实现压力管理，共同分享减压妙方。典型案例引人深思，专家解析科学调整。科学测试拨云见日，综合分析应对有方。充满高压的现代社会中，压力坏了人的心情，损了人的意志，毁了人的身体。因此对压力进行及时有效的疏通和排解至关重要。本书以专业的知识，通俗的语言，生动的故事，翔实的案例，简易的方法，告诉您如何给自己的心灵松绑，帮您轻松排解压力，让您的工作更加惬意，让您的生活更加美满。俗话说：“身无压力轻飘飘，压力太大吃不消。”压力并不是百无一利的，适当的压力不仅不会损害我们的健康，反而会刺激我们迎难而上，积极进取。面对压力就像是举重，适当的重量，我们可以将它举起，甚至有所超越，不仅强健了体格，还增强了应对的能力。但如果这个重量远远超过了力所能及的范围，那么无论你怎样努力。最终只能是失败。所以，过大的压力像一座大山，会压弯你的脊梁，直至把你压垮。这时候，你需要的是减压，把心头的巨石撬开，还心灵一片轻松。物质生活不断改善和提高，人的精神状态却每况愈下。这表明。高速度、快节奏的现代社会在给人提供舒适的物质生活的同时，也给人的心理健康带来巨大的损害。因工作紧张、情感受挫、意外事故、家庭不睦等重大压力长期积压，由此而引发的担忧、害怕、委屈、惶恐等不良情绪得不到合理的宣泄，很容易引起各种心理疾病，诸如抑郁症、强迫症、失眠症、厌食症等，从而损害身体健康。因此，如何缓解心理的重压则是你心身健康的基础和关键。本书则是以此为宗旨，教你认识压力，帮助你有效地减轻压力，指导你化压力为动力，不断提高生活质量，保持心理健康，使你事业更加成功，学习更加进步，婚姻更加幸福，家庭更加和睦。心灵有不堪承受之重，不要给它太多的压力，撬开心头的巨石，还心灵以轻松。

《大学生心理健康导引》是一本关于大学生心理健康教育的专著，其主要内容涉及：树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题，大学生自我管理、学习成材、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调试等。本书以链接的形式提供了大量的案例和补充阅读材料。本书可作为综合大学心理健康教育教材，也可作为高等学校心理学专业、教育学专业等相关专业的教材或教学参考书，又可供广大心理学、社会科学工作者进行教学和科研参考。

《二十一世纪高职高专院校规划教材：大学生心理健康教育》就大学生在成长和成材的过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、情绪、人际交往、人格发展、恋爱、学习、职业生涯等方面做了详细解读。本书具有理论性、实践性、可操作性的特点，力求通过心理健康知识理论和一些心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，促进大学生德、智、体、美全面发展。书中还附有相应的专栏，学生可进行自我测试和阅读，从而更好地了解自己。《二十一世纪高职高专院校规划教材：大学生心理健康教育》可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为心理咨询员、辅导员、大学教师的参考书。