心理健康
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朋辈心理辅导理论与技巧颜农秋本书是8年朋辈辅导课程教学和朋辈辅导工作实践的经验积累和总结。全书围绕朋辈心理辅导这条主线,讨论了心理辅导的基本理论及辅导的操作方法,并用许多心理辅导案例来具体说明理念,展现辅导的过程及特征。全书按内容可分为四个部分:第一部分共10章,介绍朋辈心理辅导的基本理论与技巧:第二部分是朋辈辅导员应知应会50题,都是辅导工作中应该掌握的一些基本知识;第三部分是介绍朋辈辅导员常用的测验与使用方法;第四部分是结合学生辅导实际选择的案例与点评,可供朋辈辅导员自学参考。 -
女性心理健康枕边书李群 编著完美的女性,一半是造物主赋予的,另一半则是自己塑造的。女性由于天生感性、细腻、脆弱等原因,很容易在遇到诸如疲劳和生存压力、工作中的竞争、财务困难、婚姻中的问题等时产生抑郁情绪,严重的会影响心理健康。本书就从以上问题入手,细致入微地引导女性走出心理困惑和压力。女性都是爱美的,所以有些女性常常要花大把的钞票去做美容。其实,要使自己皮肤亮丽、容光焕发,最好的药物就是心理健康、心情舒畅。因为美的重要元素就是健康,身体健康是直接的、表面的美,而心理健康是内蕴的、根本的美。 -
走出心灵的沼泽赵丰 编著这是一本通俗易懂的著作。它没有生硬的说教,也没有大段艰涩的理论,而是在平实的叙述之中娓娓道来,给人以启发,回味悠长。这是作者乐于就几句话的原因。孤独是人类社会的普遍现象。所有的人在人生之旅中,很少有终其一生未曾感受过孤独的。婴儿呱呱坠地了孤独的恐惧,那小脚小手又蹬又抓,就是在反抗孤独;成年人在上下求索中,也免不了彷徨苦闷;风烛残年的老人们,更是害怕孤独。单身汉是孤独的,情侣们的内心也不时飘来孤独的影子;穷人是孤独的。富翁们在欢笑的盛宴上却常常找不到朋友…… -
健康新观念与心理健康邹宇华本书分四篇:演讲篇、低语篇、理想篇、信念篇,通过许多案例、师生对话、现场答疑、专题讲座、诗话漫谈等形式,阐述了躯体、心理、社会与健康的关系,将健康新观念、心理问题的防范、心理平衡的方法、怎样招人喜欢、人为什么活着……一一做了解答,是当代大学生与大学老师维护心理健康实用的参考书。 -
健康心理学(英)奥格登 著,严建雯,陈传锋,金一波 等译本书由英国十大著名医学院之一的伦敦大学国王学院健康心理学家简•奥格登倾心编著,该书第二版已在英国健康心理学教材市场上确立了领导者的地位,本书中文版译自其2005年的第三版。本书共17章,涵盖了健康心理学中几乎所有主要的议题。一方面回顾了健康心理学的理论与研究,详细介绍了吸烟、饮酒、锻炼、饮食和疾病筛查等行为,还探讨了影响压力和疾病的关系,以及癌症、艾滋病和心血管疾病的重要心理因素;另一方面又介绍了健康与疾病的生物学知识。第三版在前几版的基础上,在各章中都提供了补充阅读材料和“焦点研究”等板块,使读者对相关主题的深入理解提够了明确的方向,有利于读者进一步扩展知识,并为相关研究的继续深入做出了有益的尝试。本书为所涉及到的这些领域提供了易于理解且最全面的指南,是针对心理学专业学生和研究者的优秀教材,同样适用于医学、护理学和整合健康课程的教学。同时,对那些关心健康的一般读者,本书也是一本具有知识性、启发性和可读性的理想读物。 -
心理健康教育倪望轩 主编《心理健康教育》的内容包括:中职生的心理健康与自护;完善自我;情绪的调节与控制;青春的旋律;意志力的培养;塑造良好的个性;学会学习;和谐相处等八个方面。在编写上从案例入手、以互动为原则,以活动主线紧贴中职生的生活、学习实际需求,特别是栏目设计富有特色,如:心理门诊、心理疏导、心灵互动、心理提升、心理自测等。每一小节的后面还附有“思考·训练·拓展”栏目,力求实现学以致用,形成能力迁移;在内容编排上力争做到生动活泼,喜闻乐见,增强了学生学习的兴趣。《心理健康教育》具有较强的针对性、指导性和实用性,适合中等职业学校各专业学生使用,也可作为广大社会青年的心理咨询读物。 -
心理健康张丹,天舒 编著《心理健康:女性的幸福之本》是女性心理学的最新通俗读物。该书从女性心灵、社交、职场、婚恋、性心理障碍及身心疾病五个方面共95个题目入手,讲述了女性心理特征,洞察女性心理。书中既有针对女性特点的各类心理问题的原因剖析,又有结合女性生活的各种心理误区的现象评点;既有简明易学的心理健康自我测试方法,又有行之有效的解决心理困扰的应对之策;既有女性在职场与社会交际中的自我心理调适,又有女性在家庭生活与身心护理中的自我心理医疗。本书有助于读者全面深入了解女性心理,有助于女性解除心理困惑和心理烦恼,应对生活工作中的种种心理压力和难题,追求健康的心理和人生。 -
从成语典故谈心理健康徐声汉 著为使文字生动有吸引力及感染力,作者选取中国人熟知的有关成语典故、名人轶事,将文学与医学结合,撰写成文。全书分为绪论、一般心理活动和个性人格、成长心理、心理偏差和障碍、心理防御和心理治疗等几个部分,使西方的现代精神医学、诊疗心理学及心理疗法等有关内容东方化、中国化,能为中国人所接受,使具有一般文化水平的人能看懂。以往的心理治疗书多为翻译或编译国外资料,《从成语典故谈心理健康》的观点内容有别于以往同类书,对医务人员及临床心理学者亦有启发借鉴作用。 -
人生心理健康大讲堂侯书森、张秀红 编著克服心理障碍,赢得美好人生;打开心灵之窗,照亮心灵深处。调节不良情绪,获得快乐生活。现代科学研究证明:绝大部分的疾病都与心理因素有关,其中大部分的病因与精神压力过大有直接关系。本书围绕着人生心理健康这一主题,揭示了现代人生活中最容易出现的心理问题及其产生的原因,分析了现代人最常见的心理障碍与疾病的表现,介绍了维护人的心理健康的各种方法。它试图用最恰当的方式,点亮人们的心灯;用最有效的办法,为人们的心海导航;试图通过心灵的呵护,减轻人的精神压力,构筑人的心灵乐园。 -
心灵抚慰与咨询陈国海、刘勇心灵抚慰是精神助人,也是心理自助的过程,是互助互爱的一种重要方式。本书从理论方面阐述了心灵抚慰的理论与研究方法、心灵抚慰者应具备的素质、能力与技巧;从实务方面介绍了从朋辈和专业心理咨询实践中总结出的心理咨询技术来分析和解决有关的心理问题。本书内容新颖,适合高等院校心理学专业作教材,也适合高等院校学生管理部门,以及各级工会、妇联、人力资源管理部门、自助团体、咨询中心、仲裁机构等单位作培训用书,对于希望改善自我心理素质的青少年及社会人士,也是一本有参考价值的心理自疗读物。
