心理健康
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士官心理调控案例解析顾爱云 主编《士官心理调控案例解析》为士官心理健康通俗读物,对士官在工作和生活中常见的40个心理问题进行了案例解剖。旨在引导士官对极易发生的心理问题,早发现、早认识,早给与科学的干预和调控,以保证士官有一个积极健康的心理常态。 -
亲密、孤独与自由杨蓓 著我们都在跳着人际关系的探戈,如何踩着一进一退的完美舞步,敞开心胸拥抱别人,却又不失去自我,享受自我?让我们一同来勇敢地体验爱、自由与孤独的真谛!操控,为了满足需求,在孤独中发现自我。学习跟自己亲密,无条件的爱,崇高的梦想,爱等于亲密?完美的关系等于完美的人?转化,从逃避到放下,拥抱孤独,拥抱亲密。面对自己的孤单寂寞,走出受害者的角色。逃不掉的关系,亲密产生的迷雾,我们到底在逃避什么?得到最终的自由,操控,让亲密远离,懂得孤独,才懂得亲密。 -
在线心理咨询(英)琼斯,(英)斯托克斯 著,朱朱,汪洋 译这是一部由国际在线心理咨询机构创始人写给心理咨询师的专业教科书,也是全球8000万心理困惑者寻求心理救助时首选的心理咨询参考书。在信息时代,在线心理咨询已经成为当前最前沿、最火爆的心理咨询方式,它突破了传统面对面的咨询在时间、地点等方面的限制,能为工作繁忙者、行动不便者、语言沟通有障碍的人士、偏远地区居民、学生等,提供便利、专业的心理咨询服务。本书作者基于多年的在线咨询经验,针对在线咨询特有的技术和治疗问题,通俗晓畅地讲述了成功咨询的各个要点,包括如何进行在线咨询的前期准备工作,如何营造安全的工作环境,如何通过文字察觉客户的深层情绪,如何书写有效的治疗邮件,甚至是如何巧妙地运用聊天表情等等,有分析、有指导、有案例,步骤详细、操作性强,是在线心理咨询师和相关培训机构必不可少的工具书。 -
女性心理分析手册姚会民 编著现代社会变得越来越复杂,思想越来越开放,感情越来越时尚,工作越来越重要,消费越来越高档,面对纷繁复杂的社会,现代女性是如何面对的呢?她们跟随潮流,追求时尚,张扬个性,重视自我,崇尚享受,然而在她们成熟的外表下往往藏着一颗幼稚的心,有些懵懂,有些迷茫,也有些无奈。这其中有很多疑问需要解答,而学会分析女人的心理,才能够真正读懂她们的内心和情感,给予她们帮助和宽慰。 -
心灵杀毒2.0于洛生 著《心灵杀毒2.0:弗洛伊德的拼图》是一本心灵游记,作者游历了那座黑暗世界,并全身而返。他和盘托出自己不平凡人生中的秘密,如何逃离心理灾难的旋涡,以及姐姐如何结合计算机杀毒原理和“话疗”的技巧为他治好重度抑郁症,不仅为被困扰的人们留下安全归航的路标,也让我们一窥心灵计算机运行的程序密码。作者还记录了自己久病成医之后,为很多慕名而来的强迫症、焦虑症、抑郁症患者进行“话疗”的细节,演示疗法、分享经验。最后,作者还介绍了在他返航过程中,担任护航天使的科学理想和文学追求。《心灵杀毒2.0:弗洛伊德的拼图》文字兼具一个理科高材生的清晰逻辑与一个诗人的绚烂文采,令人读后心悸不已,受益匪浅!据世界卫生组织和美国哈佛大学公共卫生学预测,到2020年、抑郁症将在为继心脏病之后导致人类死亡和残疾的第二大疾病。心理精神健康是全民族高素质的标志之一。 -
和心理专家谈谈心赵建勇 编著在现实生活中,男人有男人的无奈,女人有女人的难题,孩子有孩子的困惑,学生有学生的压力,上班族有上班族的苦恼,领导有领导的难处……很多人难以适应现状,深感困惑,只好一次次扪心自问:“我这是怎么了?”“我为什么这么疲惫?”“我到底应该嫁给什么样的人?”“我是当房奴还是当单身汉?”“我家孩子这是怎么回事?”“工作为什么让我这样痛苦?”“我的员工为什么这么难以管理?”“我的人际关系为什么就处理不好?”心灵的迷失让我们找不到生活的方向,心理的无奈让我们失去了生活的动力。此时,我们最需要的,是一种理解,一种支持,一种指点,一种援助。那就让心理专家帮帮我们吧,给我们的心灵注入活力,协助我们走出泥淖,重新向生活的高峰攀登。 -
上班族要懂心理学姚会民 编著对于很多人来说,为工作奔忙是他们感到最劳心劳力、心力交瘁的事情。没有工作发愁,有了工作还发愁,如何和同事相处,如何面对领导,如何搞定客户,如何化解工作的沉重压力,如何把家庭和事业并重……现实中的种种难堪的状况,告诉我们上班族的日子并不好过。而学会应用心理学技巧来化解各种职场问题,融通各方关系,则能够在心理学的护航下,让自己变成快乐的职场人,成功的上班族。 -
大学生心理素质教育与训练郑洪利 主编心理成长的过程不只是相关知识的学习,更需要通过自身的体验和切身的感悟来提升。本书避免以空洞的大道理进行说教,注重从培养学生适应生活、认识自我以及完善人格等心理能力的实际需要出发设计训练内容。在授课过程中,通过小组游戏、团队练习等多种方式,注意多给学生自主探索和感悟的空间;在内容选择上,立足于学生的个人成长和职业发展需要,从基本心理素质、入职心理准备、职业成长心理素质三个方面,选择和构建教材内容。 -
心理学的陷阱程秋平 编著在日常生活中,由于错误的想法或者偏激的观念,人们常常陷入自己构建的心理陷阱中,无法自拔。《心理学的陷阱》主要针对人们这些常见的心理陷阱,运用心理学的各种理论,从来源、成因、影响及应对策略等方面进行了解释和分析。为了避免读者陷入抽象的理论思维束缚中,笔者通过采用日常生活中常见的小故事,以及历史上经典的人物、故事剧情等生动地对每一种心理学理论进行了通俗易懂的阐述。由故事引出效应,分析效应的背后动因和深陷效应中的人们的行为,并提出借鉴与规避的策略,这是《心理学的陷阱》的主旨所在。 -
学生要懂心理学姚会民 编著优秀的同学为什么总是知而不言?为什么学习越努力成绩越差?怎样避免学习中的眉毛胡子一把抓?怎样解决学习中的“高原现象”?怎样才能跳出书中的框框?怎样才能克服“马虎”的毛病?如何克服考试怯场心理?如何在考试中超水平发挥?如果落榜应该如何对待?女孩子真的就比男孩子笨吗?……在学生的心里,可能存在着很多这样的问题,因为没有得到合理的解答,他们备感迷茫。不是孩子不努力,而是心灵被上了锁。本书列举了学生在学习中碰到的各种典型问题,并从心理学的角度进行深刻分析,相信可以拉直莘莘学子心中的诸多问号。
