《传统文化与心理修养》对于如何通过修身养性，陶冶情操，历练心智，进而达成理想人格，提出了深刻的见解和心得。诸如儒家所倡导的“君子”和“大丈夫”人格，道家的“上善若水”人生理念，以及他们所提出的修身、正心、自省：养气等一系列的心理调适方法，都如同理性之水滋润着中华儿女一代代人的心灵。青年官兵正处在身体和心理成长的关键时期，认真学习和吸收历史传统文化的精华，对于其心身健康成长，塑造良好和健全的人格不无裨益。

权威的研究统计证明，全世界约有82％的人在人生的某一时期都曾遇到过各种各样的不同程度的心理问题。遇到心理问题本身并不可怕，可怕的是我们缺乏应对自身心理问题的有效方法和及时寻求专业心理援助的积极心态。《50种心理调适与治疗方法：成为自己的心理医生》作者王国荣是一位经验丰富和富有灵感的心理治疗专家他把世界上数十种非常实用的心理治疗和心理调适方法推荐给大家，精炼的文字，生动的案例，适合各种不同背景的人学习和阅读。《50种心理调适与治疗方法：成为自己的心理医生》无疑是一本能够帮助每一个读者解决自己生活难题和心理困惑的“孙子兵法”。

《大学生心理健康（修订版）》结合大学生成长面临的任务，重点论述了与大学生心理健康密切相关的十个核心内容：大学生心理健康新概念，大学新生的适应与心理健康，大学生自我意识与心理健康，大学生人格与心理健康，大学生的情绪和情绪管理，大学生人际交往与心理健康，大学生的爱情、性与心理健康，大学生网络心理健康，大学生心理挫折与应对，大学生的择业心理及其调适。这些对于指导大学生开展心理健康教育活动，培养大学牛积极进取、奋发向上的人牛态度，塑造健全人格，提高大学生整体心理素质，具有指导意义。

94％的中国人感觉“生活很有压力”，这一比例甚至高于生活节奏较快、压力较大的韩国（91％）、新加坡（90％）和日本（82％），而89％的中国人希望“放慢生活的步调”。在巨大的压力下，人们希望生活能变得更有乐趣。抑郁症是一种常见的心理疾病，患者数占世界人口的5％，其自杀率高达12％-14％，被称为“第一心理杀手”。患上抑郁症并不意味着你心胸狭窄，也不能说明你意志薄弱。因此当出现症状时，不要刻意隐瞒自己的抑郁情绪，因为抑郁症是完全可以治愈的。焦虑是人们面对生活压力时的一种心理防御措施，这种焦虑反应也可以发展为各种类型的焦虑症，常见于20-40岁人群中。药物治疗对焦虑症收效甚微。但行为治疗、放松疗法等心理治疗则可取得比较理想的效果。人格障碍患者占我国人口的1％。集中表现为社会环境适应不良，即不能根据外界环境反馈的信息及时调整自己的行为。人格障碍的治疗应与预防相结合，而7岁以内是人格形成的关键期。了解各种常见心理问题的症状表现、发病机制、测量及调节方法，可以使你更好地掌握自己的心理健康状况，并在日常生活中出现心理不适的时候提高自己的辨别、预防及应对能力。从阅读《常见心理问题及调节方法》开始，让您的生活变得更有趣些吧！

《青少年心理健康服务需要理论与实证》为黄希庭教授主持的教育部哲学社会科学研究重大课题攻关项目（05JZD00031）阶段性成果之一。本书首次对迈进小康社会的中国青少年学生的心理健康服务需要进行了系统地理论和实证研究。立足于构建社会主义和谐社会的心理健康服务需要，本书采用理论构建与实证研究相结合，立足中国实际与借鉴西方经验相结合，多学科、多方法研究中国青少年学生的心理健康服务需要现状和特点问题。研究采用本土化理路：首先，按照心理测量学要求，开发适合中国国情的心理健康服务需要评价工具，用于测量大中学生觉察到的心理健康服务需要；接下来用开发的工具调查中国大中学生的心理健康服务需要现状和特点；然后探讨未觉察到的客观心理健康服务需要对觉察到的主观心理健康服务需要的影响；最后讨论中国文化传统对心理健康服务需要的影响；在此基础上提炼出能有效满足中国大中学生心理健康服务需要的对策建议。本书是国内第一本从心理学的角度系统研究迈进小康社会的中国人的心理健康需要的学术专著。

曾文星和徐静等编著的《心理治疗：家庭与辅导》是针对家庭问题进行心理辅导的一本书籍。本书首先说明家庭的制度、功能、人际关系、群体行为及发展阶段，接着论述各种与家庭有关的心理问题，并进行分类说明；然后分章阐述了家庭治疗的各种模式，包括辅导的原则与要领，解释各种家庭心理问题的治疗途径，并列举实际例子进行具体的说明，便于读者了解与实际应用；最后讨论了家庭辅导需考虑文化上的配合，以求得家庭成员的心理健康。《心理治疗：家庭与辅导》的读者对象是精神科医师、临床心理学家以及家庭辅导的专业人员。本书的编写深入浅出，除专业人士外，一般读者也可通过阅读进一步了解相关的心理健康知识。《心理治疗：婚姻与辅导》是本书的姊妹本，读者可同时参阅。希望这两本书的出版，可以更好推动适合华人的婚姻与家庭的辅导工作与心理卫生。

随着现代社会经济和科学技术的迅猛发展，人们对物质生活和文化生活的需求不断提高，社会竞争加剧，生活节奏加快，人际交往更频繁，由此带来的紧张、焦虑、恐惧、抑郁等心理问题使人们的精神生活和行为活动发生了不同程度的偏差，心理冲突、心理障碍日益增加。青少年是社会生活中的一员，他们的心理健康也同样受到多种因素的影响。有的学校严格的分数排名、频繁的考试、额外的补课、超负荷的练习，必定会增加学生的心理压力，恶化人际关系，严重的还会导致学生产生学校恐惧，出现逃学、自杀现象。有的学生家庭存在严重的矛盾冲突、家长的教育投入不良，这也会对孩子的心理健康造成负面的影响。此外，自然灾难，如火灾、大地震同样会给青少年带来极大的心理冲击……青少年正处于身心发展的关键时期，他们自身知识水平有限，分辨能力、调节能力差，可塑性较强，如果不能教给他们正确应对各种不良影响因素的知识和方法，对他们进行有效的心理危机干预，就很容易使他们陷入成长发展的危机之中。

这本书主要谈论和探讨大学生心理健康问题，重点是引导大学生如何走出心理“纠结”。作者不仅从不同心理治疗理论剖析了大学生常见心理问题形成的原因，还从神经科学、中医学、哲学、社会学、宗教信仰等更广阔的理论与知识层面探讨了大学生心理问题的成因与解决思路。

高兰，向纯主编的《大学生心理健康教育新编》以当代社会要求大学生具备的素养和能力为出发点，选取大学生在自我成长与发展中最为重要的：心理与心理健康、自我意识、情绪管理、气质与性格、心理潜能开发、学习心理、人际关系、恋爱与性心理、挫折与危机干预、网络心理、职业规划和心理障碍防治等十二个方面的内容。每讲专题都以发生在校园中大学生实际生活为案例，以专家分析点评为手段，以心理学基本理论为依据，以心理调适和维护方法为指导，深入浅出地向大学生传授心理健康知识。本书每讲包括案例分析、学习导读、心理测试与心理训练、延伸阅读四个部分，结构明快，内容丰富，贴近学生实际，可读性强。目的是为了让大学生在体验中学习，在学习中感受，引发学习兴趣，培养学术胸襟，学会以科学的态度对待各种心理问题，提高自身的心理健康水平。《大学生心理健康教育新编》可作为高等学校应用型人才培养的心理健康教育课程教材，也可以作为大学生心理健康教育自助读物和公众提高文化素养的普及性读物。

晨好编著的《哈佛心理课》讲述了：哈佛大学是一个诞生精英的摇篮。曾经培养了8位美国总统、34位诺贝尔奖获得者、32位普利策奖获得者和数十家跨国公司的总裁……它的影响力遍及世界各地。哈佛人的成功与哈佛心理课密不可分。在哈佛，成绩不是评定一个人的主要标准，哈佛大学更注重学生综合素质的培养。在哈佛的教育理念中。培养学生良好的心理素质是提高学生综合素质的关键点。也是培养现代精英人才的重要一环。高智商和有潜能只能说明一个人有才华。但心理因素却决定着这个人的才华能不能得到发挥，以及如何更好地发挥。读《哈佛心理课》，提升你的心理素质，你也能像哈佛人一样成为政治、经济、文化等各方面的精英。