心理健康
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英雄之旅(美)斯蒂芳·吉利根 , (美)罗伯特·迪尔茨 著“英雄之旅”的核心是:你怎样让生命活得有意义?灵性召唤你去体验的最深刻的生命是什么样子?而你又会如何回应这种召唤?如果你还没有听到这种召唤,那么你很可能还生活在一大堆的痛苦里——不开心,感到迷惘和混乱,或许最终身陷一堆大麻烦。也许是健康问题,也许是职场困局,也许是不正常的人际关系。展开一段“英雄之旅”将带来最神奇的回报,不过,要从中走出来,却可能要承受巨大的痛苦。因此,我们希望通过《英雄之旅:自我发现的旅程》,帮助你感知和发现你的生命旅程是什么样子的,以及你能如何把它活得丰满而深入。我们的兴趣在于探索你能如何与自己灵性最深处的部分对接,从而使你在世间的感受、想法和行为都散发出人类灵性的光芒。《英雄之旅:自我发现的旅程》是由斯蒂芬·吉利根和罗伯特·迪尔茨主持的一个为期四天工作坊的文字记录。你将被那些参与者的体验深深吸引,使你有如身临其境。如果你内心时常涌现这个问题:“生命的意义一定比我了解的更多”,那么《英雄之旅:自我发现的旅程》无疑将带给你一段美妙的发现之旅。 -
领导干部心理调适刘余莉 编著《领导干部心理调适》从心理失衡对健康的巨大危害谈起,分析了心理失衡的主观原因在于人们没有掌握“选择的自由”,主动进行自我心理调适,提出了心理失衡的基本调适原则,进而针对领导干部常见的心理失衡提出了具体的调适方法,最后提出了幸福人生的三个原则。这些方法和原则有助于领导干部认识自身的情绪,妥善调理自身的情绪,自我激励,同时,认识他人的情绪,建立良好的人际关系。 -
职业女性心理健康与调适王晓丽 等编著社会的变迁,生活节奏的加快,市场竞争的激烈,使这个社会崇尚物质消费至上,物欲横流,人们心态普遍比较浮躁。职业女性渴求事业上的成功和生活的美好,不断地去寻求社会价值和自我价值的体现。一方面,她们要同男性一样在职场中拼搏,成为事业的强者;另一方面,又要担负起操持家务、照顾丈夫和教育孩子的重任,尽到贤妻良母的责任,这些都让职业女性背负着工作和家庭的双重压力,使其在生理、心理上不堪重负。心理健康决定职业女性事业成败。要做一名成功的职业女性,就要正视自身的心理问题,学会调适、科学减压,卸掉精神上沉重的枷锁,注意调节和维护心理平衡,用自信和快乐迎接挑战,让好心情永驻心田。作者简介:王晓丽,江苏南通人,中山大学医学博士。曾从事健康普及宣传教育事业数年,后转入大型国有企业专职企业员工心理健康咨询与疏导工作,在长期的工作实践中,针对不同类型的员工职业心理诉求总结出一整套心理问题应对策略。现任北京东方心理健康咨询有限公司的首席心理健康辅导师,并在省级电台主持过心理健康咨询热线栏目。李晓燕,心理健康辅导专家、护理专家,中国人民解放军第261医院总护士长,副主任护师。主要从事医学临床护理及护理管理工作,一直致力于健康宣传教育工作,为多家单位的员工做过心理健康辅导,总结了一套行之有效的心理调适方法,深受员工欢迎。先后在《中华护理》、《解放军护理》、《中华现代护理》等刊物发表论文二十余篇。 -
心理学家支招余小燕 著,余小燕 编好习惯是人生成功的阶梯。好习惯就像是我们在银行里存了一大笔钱,你可以随时挺取它的和利息,享用一生。怎样才能养成受用一生的学习习惯呢?让心理学家来告诉你吧!书中的小知识、小技艺、小舅试会让你在轻松愉快的心情中养成良好的学习习惯,《心理学家支招:终身受益的学习习惯培养》中12个优秀的学习习惯,就像12把金钥匙,开启你的智慧。点亮你的心灵,让你变得聪明坚毅,人生从此不同! -
E帆风顺李富洪 著,李富洪 编《E帆风顺:做网络的主人》一共分为三个部分,第一部分主妥写的是网络的利和弊。在讲述网络阳光的一面的同时也捣露黑暗的一面。第二部分写的是网络成瘾的孩手。他们遭受看网瘾带来的痛告,承受着来自社会的压力。第三部分是网络伴我健康成长。作为网络时代的青少午,我们不可能不接触网络,邢么学会如何在一个有网络的世界里健康快乐地成长就变得很重要了。 -
健康大百科杨甫德 主编良好的心理作为人心理素质的一个重要表现,在人的一生中发挥着巨大的作用。现代人面临着种种生活压力,每个年龄段的人群都有各自的心理困惑。杨甫德主编的《健康大百科(心理健康篇)》以心理学和精神卫生专业知识为基础,从人的安全和幸福感出发,以平实的语言,解答大家的心理问题。让你明白良好的心理状态可以助你踏上成功之旅;可以帮你战胜旅途中所遇到的困难;可以使一个历经磨难的人重获生命中的阳光;可以给每一个失败者绝处逢生的勇气;可以让你离成功的目标越来越近。有了良好心理的护航,你一定可以在通往成功的道路上轻松前行。《健康大百科(心理健康篇)》包括总论、孕产期(准备怀孕期~婴儿1岁)、学龄前儿童期(1~6岁)、儿童青少年期(7~18岁)、中青年期(19~59岁)、老年期(60岁以上)六部分内容,共涉及问题461个。通过阅读本书,您会明白:良好的心理状态可以促成一个人的成功。拥有了心理健康,生活会变得更加精彩。 -
铁路员工心理健康读本《铁路员工心理健康读本》编委会 编当前,心理亚健康已经成为一种普遍的社会现象,而铁路职工作为一个特殊的职业群体,由于其工作性质、工作环境等方面的特殊性,容易导致心理压力过大,进而引发神经紧张,精神疲劳,产生焦虑抑郁情绪,从而构成铁路运输安全的隐患,因此铁路职工的心理健康状况不容忽视。鉴于此,本书编委会编著的《铁路员工心理健康读本》从铁路员工的具体情况出发。深入浅出地为广大铁路工作者介绍了心理健康常识,铁路员工多发心理问题、产生原因及防护等内容。另外,《铁路员工心理健康读本》还收录了大量自测表格以及百余条心灵感悟,有很强的实用性和普及性,实为铁路员工心理保健的不二选择。 -
石油员工心理健康手册檀培芳 著石油系统的各个专业板块都有其特殊性,不同专业的员工有不同的困惑,同专业不同岗位的员工也有不同的心理困惑;不同年龄阶段、不同工作时段的困惑与烦恼也不相同。 在我们人生的道路上,生活中的衣食住行、家庭中的亲情维系、工作中的为人处世、事业中的人际关系,压力状态下的心态调整,等等,都离不开心理学。心理现象一直都存在着,也会因心理活动规律导致必然的效果。所以我们常说“心理学的陷阱”无处不在。 其实,许多困惑和问题都可以用心理学的原理加以解释,当然也可以用心理学的原理和方法处理和解决。因此,我们每一位管理者、每一名员工,都需要了解些心理学常识,了解些人的心理活动规律和行为特点,在处理HSE(健康、安全、环保)管理中的风险识别与监督、党群维稳工作中的引导说服与疏导、生活中家庭的稳定与夫妻和谐、子女的教育与健康成长等方面问题时,都“以人为本”,合理地寻找切入点,更有效率、更和谐地工作和生活。 本书分为六篇,分别为大家介绍了与石油行业有关的职业心态、压力管理、人际关系、情绪管理、夫妻关系和亲子教育等内容。从工作和生活的实际出发,用现实中的例子、用我们身边的故事、用心理学的实验向您讲述如何提高自己的心理健康水平、积累心理资本,如何面对工作生活中的困惑与烦恼,如何以良好的状态迎接压力与挑战。 本书不是系统论述心理学原理的教材,但希望通过原理与应用的有机结合,使朋友们既掌握原理,又懂得原理的具体应用,从而能达到我们的目标——健康地生活、快乐地工作。 -
领导干部心理健康漫谈耿爱英 主编社会科学是关于人类社会及其发展规律的科学,是推动历史发展和社会进步的重要力量。掌握必备的社会科学知识,特别是马克思主义辩证唯物主义和历史唯物主义,对于人们正确认识纷繁复杂的社会现象,提高道德素养和精神境界是十分重要的。但社会科学的力量不仅取决于社会科学本身的价值,关键是取决于这些科学知识是否被传播,以及传播的速度与广度。因为无论是自然科学知识还是社会科学知识,只有为群众所接受、所掌握、所运用,才能产生物质力量。这就需要加强社会科学普及工作,根据时代和社会发展的需要,运用易为公众所理解、接受、参与的方式方法,通过一定的组织形式和传播渠道,推动科学知识、科学方法、科学思想的普及和传播,提高公众人文素养,帮助公众树立正确的世界观、人生观、价值观,促进人的全面发展。这是各级社科联组织的一项重要任务。 加强社会科学知识的宣传和普及,需要有为干部群众所喜闻乐见的通俗读物。好的社会科学通俗读物其社会价值不可低估。当年艾思奇的《大众哲学》在社会上产生较大反响,毛泽东高度评价该书写得“相当深刻”。在各种思想文化交流、交融、交锋日益频繁,社会思潮多元、多样、多变特征更加明显。大众思想活动的独立性、选择性、多样性、差异性明显增强的新时期,要把抽象的基本原理、专业知识和科学方法等写成生动有趣、实用通俗的科普读物,在介绍和阐发科学知识中融入人文教育、人文关怀,为公众喜闻乐见并非易事。这就需要各级社科联组织高度重视社会科学普及工作,坚持不懈地抓好社会科学普及读物的策划、创意、扶持工作,多动脑筋、多想办法.组织动员更多的社会科学工作者投身于社会科学普及读物的创作编写工作。多出成果、出好成果。 -
心理学(美)拉瑟斯 著,宋振韶 等译《心理学译丛·教材系列:心理学》语言轻松活泼,概念准确,引用了心理学研究的最新成果,纵向上穿插了大量心理学发展历史上的逸闻趣事,横向上跨越身、心、灵三大心理学领域,集科学性、系统性、可读性于一体,在众多心理学入门教材中脱颖而出。本书既可选作心理学专业本科生教材,也可作为广大心理学爱好者系统掌握心理学进展、开阔视野的备选读物。
