心理健康
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克服焦虑症贾福军 编著《健康9元书系列:克服焦虑症》主要介绍了焦虑症的表现,和广泛性焦虑症、惊恐障碍、社交焦虑、强迫症、应激相关障碍等常见焦虑障碍类型的诊断和治疗方法。同时告诉读者,在日常生活中或轻或重的焦虑情绪体验,只有当症状持续,而且明显影响了工作或学习时才构成“疾病”。因此,既要重视自己的症状,及时就诊,以免漏诊漏治,延误治疗时机;又要注意不要将正常的焦虑反应随便地与焦虑障碍“对号入座”,为自己“乱扣帽子”,以免诊断扩大化。 -
充满奥妙的心理学冯廷勇,李红 编心理学无处不在。有人的地方,就会有心理学。《青少年心理成长护航丛书:充满奥妙的心理学》将带领你走进神秘的心理学,畅游充满奥妙的心理学世界。《青少年心理成长护航丛书:充满奥妙的心理学》是一本非常适合青少年阅读的心理学科普读物,它能够拓宽我们的知识面,培养对心理科学的兴趣,学会用心理学的基本知识来认识自己、完善自己,解决自己成长中遇到的各种困惑,使自己永远保持积极向上、健康自信的心理状态。 -
神奇的心理学实验冯廷勇 编你想知道心理学家们整天在研究什么吗?你想知道心理学家们是如何探知人类心理的奥秘的吗?你想知道我们是如何认知世界,如何学习、记忆和交友的吗……只要你对心理学充满好奇,你就可以在轻松愉快的旅途之中收获心理学的智慧,揭开心理学科学研究的神秘面纱。《青少年心理成长护航丛书:神奇的心理学实验》精选的50余个经典有趣的心理学实验,通俗易懂,图文并茂,趣味盎然,时而会让你捧腹,时而会让你惊叹,时而会让你深思,一起来领略吧! -
人生百忧解精选主题阅读卡王士才,蒋光清 等编著《人生百忧解精选主题阅读卡》编著者参考大量医学心理学和人文科学文献,结合自己的坎坷经历和深刻感悟,就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题从14个方面进行分析、论述,并提出针对性的解决策略。主要包括怎样感悟人生价值,怎样感受幸福生活,怎样保持良好心态,如何克服心理缺陷,如何缓解不良情绪,如何面对各种困境,如何抵御各种诱惑,怎样学会待人待己,以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。《人生百忧解精选主题阅读卡》内容丰富,阐述简明,在说理的同时列举了大量充满哲理的感人故事,对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康,具有很好的指导性和实用性;适于热爱生活、追求上进、崇尚真善美的各阶层人士阅读参考。 -
发现未知的自己(英)柯瑞妮·斯威特 著,段鑫星 译你是否想改变你的生活?如果答案为“是”,那么这本《发现未知的自己——CBT改变生活》就是你所需要的。柯瑞妮·斯威特编著的《发现未知的自己——CBT改变生活》作者为资深的心理学专家,他通过自己的实践和工作经验,为读者介绍了心理学范畴中的认知行为疗法(CBT),并利用丰富的案例和图示将这种方法形象而全面地展示出来,可操作性非常强。阅读本书有助于你解决生活中遇到的各种困扰,使你的生活一步一步地得到改善。其实,改变生活的力量就掌握在自己的手中,而你可以从本书中寻找到这种力量。《发现未知的自己——CBT改变生活》可以为在生活、工作中遇到心理困惑的人提供帮助,也适于心理咨询师和心理学专业的读者阅读使用。 -
如何让孩子远离亚健康吕宜昌 著《如何让孩子远离亚健康》是旨在解决广大青少年朋友日益严重的心理问题、亚健康问题。针对他们日常生活学习中出现的疲劳感、失眠、冷漠、怯场、焦虑、压力、孤独、强迫、疑病、抑郁等现象,《如何让孩子远离亚健康》都做了详尽的论述。 -
心路弯弯张新立 著这本《心路弯弯:中学生自我教育心理学(修订版)》这是倍受中学生喜爱的畅销书《驿动的心》的作者——张新立博士的又一本力作。中学生做人、学习、情感方面的心理障碍已经成为困扰中学生、家长和教师的一个社会性难题,《心路弯弯:中学生自我教育心理学(修订版)》以:细反思——千难万难,做人难巧斟酌——千苦万苦,学习苦莫感叹——千愁万愁,情爱愁为主线,巧妙又科学地回答了这些问题。 -
大学生心理健康教育实用教程李梅,潘永亮 主编《普通高等教育“十二五”重点规划教材·公共课系列:大学生心理健康教育实用教程》分为“了解心理健康基础知识”、“认识自我,完善自我”和“提高自我心理调适能力”三部分,共十三章。本书以当代大学生心理健康成长为主线,从大学生的心理健康、异常心理、心理咨询、自我意识、人格发展、职业生涯规划、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、网络心理、生命教育与心理危机应对等方面进行分析,并提出对策。本书既可作为高等院校开展大学生心理健康教育的教材,也可供广大心理学工作者、教育工作者、德育工作者、青年工作者等阅读参考,还可供高等院校学生和广大青年朋友作为提高自己心理素质的参考书。 -
心灵成长中国科学院心理健康重点实验室,等 编《心灵成长:舟曲灾后心理辅导》是灾后心理辅导的实用理论和实践体验的汇编,结合8·8舟曲泥石流、4·14玉树地震和5·12汶川地震灾后学校心理辅导和互联网上开展心理培训与督导等实际工作,介绍了灾后心理辅导工作的相关理论和方法,理论与事件结合,规律和案例相融。本书对学校心理辅导和灾后心理辅导工作的深入开展,有所助益。 -
心理健康读本《心理健康读本》编委会 编著一个人只有躯体健康、心理健康、具有良好的社会适应能力、道德健康和生殖健康五方面都具备才称得上是健康。为帮助人们塑造健康的身心,健康快乐的生活,我们编著了《心理健康读本》,旨在引导人们掌握基本的心理健康知识和理念,通过科学有效的方法疏导、缓解心理压力,缓解心理障碍,改善不良行为,提高心理素质,学会正确的生活方式。
