心理健康
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仿佛若有光青音,蒋术 著你是否时常心情低落,负能量爆棚?正常的你离抑郁症有多远?抑郁症是一场“心灵感冒”,或许在不经意间就有可能得2014年7月2日——蒋术生命当中特殊的日子——第三位心理医生在她的诊断书上写下:抑郁症,偏重。从这一天起,蒋术真正地开始学习面对抑郁症、接纳抑郁症,也开始了与疼痛相处的漫漫修行。这是一份由两位知名媒体人合写的宣言书,一首闺蜜合谱的心灵之曲。这里有患者真实的感受,有家人真切的声音,也有作为心理医生的青音对抑郁症的详尽解读。——患者蒋术在日记中诚实地袒露了几乎每一天的精神状态和对病痛的切身感受,四十七篇日记是心灵探寻,是无声呐喊,更是带着孤独与恐惧在无人的旷野中执着地为自己亮起的零星灯火。——作为媒体人和心理治疗师的青音,以柔软的心和温暖的文字,让抑郁症患者和他们的家人朋友了解抑郁症,用爱与温暖,还给他们一个精神明亮的世界。——这里有来自陪伴过抑郁症患者的网友的“抑路碎语”,还有原央视新闻播音员郎永淳、央视主持人张越讲述他们有关抑郁症的鲜为人知的故事。所有的努力朝着一个方向:不要怕,看,前方“仿佛若有光”。 -
心灵的光明电网员工心理健康读本最美双人舞袁丽华,张静 著《心灵的光明丛书 最美双人舞:婚恋家庭篇》分为四篇。第一篇:第一篇:爱是一门艺术,解读了家庭中夫妻关系的重要性;第二篇:夫妻相片法定,解读了夫妻间的沟通技巧;第三篇:婚姻的五在致命伤,从心理学角度解读婚姻里出现问题的原因;第四篇:性和谐、爱更甜,解读了夫妻性心理。 -
心灵的光明电网员工心理健康读本吉祥三宝陈淑萍,肖逾白,叶丽萍 著《心灵的光明丛书 吉祥三宝 亲子教育篇》分为四章。第一章:推动世界的手,诠释亲子教育的重要性。第二章:爱的养料,解读亲子关系技巧。第三章:教育是一棵树,诠释孩子在不同年龄阶段的心理特征及家庭教育方法。第四章:陪你一起成长,解读孩子成长过程中父母关注的重要性和方法。 -
高职学生心理健康马建青 编《高职学生心理健康》依据教育部关于大学生心理健康课程教学的基本要求而编写,针对现代社会对人才心理素质的要求和“90后”高职学生的身心特点,深入分析高职学生成长过程中的心理发展问题和现实生活中的心理适应问题,给予理论的阐述和实践的指导,以期促进大学生的健康成长和人格完善。全书共分七章,强调心理健康理论与当代高职学生实际的紧密结合,强调理论性、科学性、实用性和可读性的结合。《高职学生心理健康》可作为高职院校心理健康教育教材使用,也可供广大心理健康工作者和爱好者参考。 -
我战胜了抑郁症[澳] 格雷姆·考恩(Graeme Cowan) 著;凌春秀 译2004年7月24日,格雷姆?考恩给家人留下了诀别信:“我只是再也不想成为任何人的负担了。”在历经4次自杀未遂以及5年“的抑郁症折磨后,考恩踏上了一条异常艰难的重生之旅,后来成功地摆脱了危机。为了帮助更多的人,他写出了《我战胜了抑郁症》一书。如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔的首席顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。 -
灵魂的礼物[美] 罗伯特·舒华兹(Robert Schwartz) 著;彭朋,胡淑琦 译作为《灵魂的计划》一书的姐妹篇,罗伯特·舒华兹继续谈到了“出生前计划”对灵魂疗愈的重要性,并深入剖析了十个议题,包括宠物、收养、性取向、虐待关系、精神疾病等。为什么我们会遭遇如此严苛的生命议题,遭受看起来如此深重的痛苦?很可能是我们的灵魂自己计划好的!经由疗愈这些痛苦,你可能找到痛苦之下的深刻的爱和智慧,这就是你给予自己的“灵魂的礼物”。经由这十个故事,你可以获得的礼物有:发展出深刻的自爱,对承担起你的生命计划更有觉知和勇气;摆脱受害者意识,了解你是你自己生命的创造者;宽恕伤害过你的人,创造持续的内在平静;在看起来无意义的痛苦中,看到更深刻的目的;从内心深处知晓自己作为永恒的灵魂,拥有的无限的价值、美丽、宏伟和神圣。 -
心理健康教育理论与实务蔡茂华 著《心理健康教育理论与实务》从大的教育观出发,从全面教育、终生教育的理念出发,从心理健康教育的实用性出发,在注重教给读者知识的同时,教给读者操作方法,为心理健康教育的操作化,为自我心理健康教育理念的推广做了许多具体工作。《心理健康教育理论与实务》适合于心理健康教育课程使用,也可作为具体从事心理健康教育的一线工作者们的参考读物,同时可以作为心理疗法自助的重要指导材料,适合关注心理健康教育的爱好者阅读。 -
中学生的学业情绪与心理健康熊俊梅 著《中国当代心理科学文库:中学生的学业情绪与心理健康》详细介绍了中学生学业情绪和心理健康的现状、二者的关系和各自成因。书中不仅涉及相关理论和前人研究,还包含三个子研究,目的在于修订国外优良的学业情绪测评工具、介绍学业情绪的测量方法、检验学业情绪的领域特异性和探究中学生学业情绪和家庭环境因素对心理健康的影响。三个子研究采用了质的和量的研究方法。 -
闭眼睛的电视机江苏教育出版社 编小脚丫丛书是一套儿童保健行为习惯养成故事绘本,其中收录了各方面关于幼儿保健、卫生习惯养成等的精美故事,文字富有童趣,画面可爱。是一本适合家长、幼儿、园所共读的*秀读物。 -
边防军人心理健康教育读本周景萍,乔建业 编本书是一部讲述如何做好边防军人心理辅导、引导广大官兵在日常执勤、生活中调节好自己的心理,以饱满的精神做好边防工作,履行好党和人民交付的保家卫国职责的实用性心理学通俗读物,适合全军思想政治工作者以及基层官兵阅读学习。
