心理健康
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大学生心理健康教育乔磊 编《大学生心理健康教育》针对目前大学生年龄段心理发展变化特征和大学生普遍存在的问题组织编写,具有针对性和实效性。全书包括:人格塑造、情绪培养、对待挫折、自我意识、学习心理、交往心理、网络心理、恋爱心理、择业心理、心理疾病防治等十一个章节,适用于普通高等学校本专科学生学习和教师教学使用。
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大学生心理健康万志全,杨秀英,吕倜然 编为了好地适应高校大学生心理健康教育教学的需要,指导学生在观念、知识、能力、心理素质等方面尽快适应新的要求,具备良好的个性心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格,具有较强的心理调适能力,《大学生心理健康/21世纪高等院校公共课精品教材》除安排了大学生心理健康教育的一般内容外,特别加入了人格美、心理压力及环境应激和网络心理等内容。通过课程教学,学生能够在知识、技能和自我认知三个层面受到教育和自我教育,提升自身的认知水平和价值目标。衷心希望《大学生心理健康/21世纪高等院校公共课精品教材》能够帮助广大青少年学生,包括本科、高职高专学生以及中学生处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑,提高健康水平,促进德、智、体、美等全面发展,实现有意义的人生价值。
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全民健康十万个为什么中国科协科普部,中国心理卫生协会 著身体健康和智商培养向来是中国父母zui为重视的方面,然而,更加不容忽视的心理健康、人格健全却被大多数人视而不见。近年来出现的很多社会问题背后都潜藏着个人的心理问题与人格缺陷。本书针对zui为重要的心理常识、zui为常见的精神心理问题,力求让大众能够认识、了解,进而应对、预防心理问题。全书主要由正常心理和异常心理两部分构成。第一章到第八章为正常心理,分别介绍不同年龄阶段的心理发展特点和心理发展任务,包括婴儿心理、幼儿心理、儿童心理、青少年心理、成年期心理和老年期心理。第九章到第十九章为异常心理。重点介绍临床常见精神疾病,如精神分裂症、抑郁症、双相障碍、器质性精神障碍等疾病的病因、临床表现、诊断、治疗和预后相关的科普知识。本书以问答的形式,将zui有用的健康常识、zui权wei的医学解释、zui前沿的研究成果融为一体,图文并茂地向公众普及健康的理念与知识,向大众提供他们“不知道的、想知道的、应该知道的”的防病治病知识及适用的方法与技术。
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情绪健康五部曲[英] 奥利弗·詹姆士 著;阿兰·德波顿 编;黄金,卢屹 译所谓情绪健康,是对周遭事物的一种同步感知。你能快速、直接地感受这个世界,而不后知后觉。大多数人生来本是情绪健康的,但随着不断融入社会,各种情绪健康方面的问题就会开始日益彰显。《情绪健康五部曲/生活轻哲学书系》作者的观点在于,人生在世,快乐幸福并非注定,但希望拥有健康的情绪却是人之常情。
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心理健康教育的价值承载研究潘柳燕 著《心理健康教育的价值承载研究》对心理健康教育的价值承载进行了系统研究。首先从理论和实证两个视角,论述了心理健康教育价值承载的客观性和展现了心理健康教育价值承载的现实性,然后在人性论、价值论和教育论的基础上,提出了心理健康教育的价值理念与价值目标,探讨了心理健康教育各种具体形式中的价值引导以及心理咨询中价值承载的处理办法。
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心理健康教程许斌华 编《心理健康教程:农业院校大学生成长读本》系统地阐述了大学生心理健康的基本知识、理论和基本技能,全书共九章,主要包括走进心理健康、大学生自我意识与人格、大学生学习心理、情绪管理、大学生人际交往、大学生恋爱与性心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机干预、心理咨询等内容.《心理健康教程:农业院校大学生成长读本》突破了传统的以心理疾病预防和治疗为主的消心理健康教育模式,全书贯穿积*心理学理念这一主线,深入浅出,旨在引导学生正确认识自我,针对具体问题增强自我调节能力,进而达到促进大学生自我发展的目标。《心理健康教程:农业院校大学生成长读本》不仅可作为农业院校开展心理健康教育的教材,也是大学生心灵成长的读本。
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轻疗愈3[美] 尼克·奥特纳(Nick Ortner) 著;成静 译疗愈身体疼痛,从抚慰情绪开始奥特纳以他的第一部作品、《纽约时报》畅销书《轻疗愈》为基础,提出一套惊人的慢性疼痛治疗方法——情绪释放疗法,制定步骤详细的敲打方案,手把手地教读者通过敲打穴点,减轻进而消除慢性疼痛。在疗愈之旅中,尼克从表面的疼痛,逐步深入探究疼痛产生的原因,用简单易操作的敲打方法,带领读者疗愈过往的情绪伤痛,并公布了许多不为人知的疼痛疗愈技巧,例如:释怀过去,建立个人界限,处理没营养的人际关系,正视医生诊断结果的力量,克服愤怒等。尼克关注的不仅是帮助读者治疗疼痛,还希望教授读者□有力的方法以掌握自己的身体,活出□理想的人生。
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积极心理学李炳全 著《积极心理学:打开幸福与成功之门的金钥匙》以强化人文素养和人文精神的培养为目标,以人的幸福和成功需要为出发点和归宿,以人的积极心态或积极心理品质的自我建构为中心,结合日常生活事例,对个体的自我心态转变、积极心理的产生、逆境商的作用、幸福与成功的途径等都作了生动的描述与解释,引发感悟。《积极心理学:打开幸福与成功之门的金钥匙》适合高等师范院校心理学、教育学专业的本科生使用,也可供心理学相关从业者和其他有构建积极自我需要的读者参考。
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新编大学生心理健康新世纪高职高专教材编审委员会,李宏伟 编《新编大学生心理健康》具有以下特点:1.前瞻性。提起心理健康,人们总是把焦点聚集在有心理问题的学生身上,其实对高职生这个群体,他们面临的更多是发展中的共同的课题,编者认为高职生心理健康应该更多地关注高职生这个群体而不仅仅是这个群体中极少数人的心理问题或心理障碍;应以预防性为主,而不是集中于治疗性。因此,发展性、预防性贯穿于本教材。2.针对性。本教材以高职生为研究对象,根据高职生的心理发展特点和心理素质量身定做,结合社会和市场对高职生的综合素质的要求,进行取材和内容设置,具有很强的针对性。3.重实践。本教材遵循理论与实际相结合的编写原则,既重视应用有关心理学的知识原理,阐明高职生心理发展的规律与特点,又密切联系当前高职生心理问题的实际,阐明进行心理指导的理论和方法;既有案例分析,又有实用性量表的辅助。学生们既可从本教材中获得有价值的指导建议,也可以运用量表测查自己的心理健康状况。
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大学生心理素质训练张麒,王军,新世纪高职高专教材编审委员会 编《大学生心理素质训练(第二版)》共3篇10个单元:环境适应篇(环境适应训练,时间管理训练,学会学习训练);知己知彼篇(自我认知训练,人际交往训练,爱情认知训练);心理健康篇(认识心理健康训练,情绪调控训练,应对挫折训练,培养健康生活价值观训练)。教材尝试用积极的视角来看待成长中的困惑,而不是病态的、有问题的视角,希望观点更加积极而富有建设性。