《大学生心理健康（第2版）》以心理健康知识的基本理论为基础，紧紧围绕影响大学生人格成长和人格完善过程中经常遇到的心理问题，如学习心理、自我意识、人际交往、情绪调节、挫折应对、恋爱心理、人格完善、网络心理、生涯发展等方面的困扰，通过心理健康知识理论与一些简单实用的心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能遇到的心理问题进行必要的干预，提高心理健康自我教育的能力，增强心理教育的自觉性、主动性和积极性。《大学生心理健康（第2版）》内容贴近大学生活，具有理论性、实践性、可操作性，适合大学生阅读，也可以作为大学生心理健康教育的教材，还可以作为心理咨询员、辅导员、教师等学习的参考书。

随着生活方式的快速转变，抑郁已成为现代社会中的常见问题之一，越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性，深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状，甚至失去求生的意志。本书作者史蒂芬·S.伊拉迪是美国堪萨斯大学临床心理学博士、全美公认的抑郁症治疗专家，曾荣获美国心理学会授予的杰出贡献奖。在本书中，作者结合其长期的实践经验，向读者介绍了抗击抑郁症的六步疗法—“改变生活方式疗法”。这种方法结合了当前心理学和神经科学的研究成果，分别从摄入欧米伽3脂肪酸、参与活动、锻炼身体、接受光照、取得社会支持和保持健康睡眠6个方面，介绍了有效应对抑郁症的具体方法和措施，并提供了为期12周的综合应对方案。这种方法无需使用药物，也无需担心药物的副作用，所需要的只是从当前生活中做出改变。本书适合希望了解抑郁问题的读者及相关人员阅读。

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循证心理健康服务是指心理健康服务提供者将自身的专业技能、服务对象的特性、研究者的*佳研究证据、政府部门与行业组织的监督管理四个方面整合起来进行服务决策的心理健康服务活动。其核心目标是追求心理健康服务的*高有效性。本书首先介绍了循证心理健康服务的内涵结构、核心理念、诞生背景及循证医学、循证心理治疗、循证教育、循证社会工作等相关领域的循证实践；然后通过实例，分五章探讨了循证心理健康服务的五个实施步骤：提出问题、检索证据、评价证据、应用证据与评估反思；*后探讨了循证心理健康服务在中国的本土化问题。

这是一本循证心理治疗相关问题的学术对话。书中邀请了42位当代西方*为有名的心理治疗研究者、治疗师及相关管理者，以29篇立场论文的形式，围绕哪些有资格成为有效实践的证据、哪些研究可以判断有效实践、手册化能否改善治疗结局、研究中病人及临床实验能否代表现实的临床实践、心理治疗中哪些因素应该得到验证、哪些因素会影响证据的呈现与发表、实证支持治疗是否比非实证支持的治疗更为有效、循证实践与常规治疗能否很好地满足现实的多样性以及有效的实验室验证治疗是否容易推广到临床实践九大基本问题，分正、反两个方面呈现了各自的观点，并进行了深度对话。虽观点相异，却充分体现了心理治疗实践的多样性以及学术争论对学术研究的价值。

这不是一本没有营养拾人牙慧的心灵鸡汤书，而是有着纯粹实操价值的心灵康复指导书。作者结合积极心理学、催眠、自然医学、精神动力学等，并经过1000多名临床案例验证，创立了这样一套科学且有针对性的消除抑郁症、强迫症、焦虑症、恐惧症、失眠等神经症的心灵重塑疗法。本书的价值在于实践，在于持续不断的练习。只要坚定、精进地用心去练习，你一定能从中获益，过上和谐、健康的生活。

本教材紧紧围绕90后大学生的心理特点和需求，设计了心理故事、心理点滴知识和行动环节等内容。教材故事性较强，帮助学生近距离的看待自己及别人的故事，增强学生的学习兴趣；同时能够帮助学生将学到的知识转化成实践能力，转化成自身的知识和本领，提高综合素质。本教材紧紧围绕90后大学生的心理特点和需求，设计了心理故事、心理点滴知识和行动环节等内容。教材故事性较强，帮助学生近距离的看待自己及别人的故事，增强学生的学习兴趣；同时能够帮助学生将学到的知识转化成实践能力，转化成自身的知识和本领，提高综合素质。

《大学生心理健康教育/普通高等职业教育“十三五”规划教材》基于大学生实际存在的心理问题，重视理论性与操作性的并重，不但阐述了心理学方面的相关知识原理，同时还提供了切实可行的心理辅导与心理训练方法。《大学生心理健康教育/普通高等职业教育“十三五”规划教材》既可以作为对大学生进行心理健康教育的教材使用，也可以作为大学生进行自我心理修养的辅导书，还可以作为关心大学生健康成长的教师、辅导员、家长等指导大学生心理健康发展的参考书。

《大学生心理健康教育》根据教育部《高职高专学校学生心理健康教育课程教学基本要求》编写，同时针对高职高专类院校学生的身心特点和思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。在内容安排上，精选出与当代大学生学习、生活、成长息息相关的十二个主题，既涉及大学生中普遍存在且亟待解决的人际关系、挫折应对、网络成瘾、职业选择、学习适应、婚恋与性等现实心理问题，也涉及影响大学生自身发展、创新素质和闲暇娱乐等发展性心理问题的解决。 《大学生心理健康教育》特色在于编写内容既包括案例导入、心理讲堂，又包括心理训练营、心理加油站及能力检测，创新地将知识学习、技能训练、自我认知发展结合起来，满足了高等职业院校培养应用型人才的要求。本书附有与章节内容相配套的心理训练游戏和心理测试。我们希望读者能根据提供的心理训练游戏和心理测试，增加自己的认知和体验。需要说明的是，心理测试在使用过程中受选取的样本人群、文化背景和时代变迁的影响，其测试结果具有相对性，因此，心理测试的结果只能作为一个重要参考。 《大学生心理健康教育》可作为各类高职高专院校大学生心理健康教育的教材和指导用书，也可作为教育学和心理学工作者的参考用书。

人生中有一种药是对抗疾病必不可少的，也是非常有效的，那就是——欢喜、快乐！上帝不会把好运全放在一个人身上，但也绝不会放弃千千乐观的人。快乐就是这样，它往往在你为一个明确的目标忙得无暇他顾的时候，突然来到。 如果不高兴，你活着图什么？如果不快乐，你辛苦为什么？李素文编著的《今天可以不说烦—拥有快乐的心理学智慧》是全球*人物都在修炼的快乐制胜法。《今天可以不说烦—拥有快乐的心理学智慧》讲述了： “烦死了”这三个字你一定说过，甚至已经成为一句口头禅，时时将它挂在嘴边，动不动就脱口而出。烦恼已经成为影响都市人健康的心理问题之一，如果无法驱走它，它将会影响我们的生活甚至危及生命。因。此，将烦恼、忧郁、愤怒等不良情绪消除是非常重要的。快乐是驱赶烦恼的*好方法，但一些人不懂快乐，总被坏情绪占了上风，或是错误地将逃避、麻醉当成了快乐。快乐是选择，是人的行为习惯，也是自我调节的能力。寻找快乐、养成快乐的习惯悬一生中*重要的事情。阅读《今天可以不说烦—拥有快乐的心理学智慧》，将坏情绪在早期消除，或通过适当的方式发泄，我们才能拥有真正的快乐，享受幸福的人生。