心理健康
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阳光心理快乐成长贾成兵,虞静东《阳光心理 快乐成长/职业素养快乐系列丛书》通过知识点介绍、实例、心理训练等,对中等职业学校学生的心路历程、情感发展、心理困惑、矛盾冲突等问题进行分析引导,以生动活泼、形式新颖、深入浅出、语言明快的风格,精选了符合学生心理成长需要的六个专题内容形成科学的理论教学体系,旨在帮助中职生开发心理潜能,获取人生幸福,体验生命意义,走向人生成功。《阳光心理 快乐成长/职业素养快乐系列丛书》的特点在于注重通过实例来阐述心理健康知识,贴近生活、贴近中职学生,符合其身心特点和认知习惯。
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中学心理健康教育余欣欣,李山,吴素梅本书在积极心理学的视野下,阐述了中学生心理发展的基本规律、中学心理健康教育的内容、中学心理健康教育课程设计的原理与方法、中学生个体心理辅导和团体心理辅导的基本操作技能、中学生心理危机干预的基本方法与技术,校园心理剧的创作与实施,同时关注未来教师的心理健康,提出促进教师心理健康的策略与方法。
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大学生心理健康耿璐,陈彤《大学生心理健康》依据教育部关于大学生心理健康课程教学的基本要求编写,针对现代社会对人才心理素质的要求和高职高专学生的身心特点,深入分析大学生成长过程中的心理发展问题和现实生活中的心理适应问题,给予理论的阐述和实践的指导,以期促进大学生的健康成长和人格完善。
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我国从业人员职业心理健康报告陈红 等"健康中国"战略为职业安全与健康事业的发展进一步指明了方向,安全发展、健康发展成为中国特色社会主义现代化建设事业的重要基石。本书是作者及研究团队在职业安全与健康研究与社会化服务领域的又一重要成果。首先在系统阐述职业心理健康概念及其主要影响因素的基础上,界定了职业源性心理损害的四种主要损害类型;进而通过科学严谨的调查研究和深入细致的统计分析,得出了我国从业人员在倦怠(工作倦怠、迁延倦怠)、职业焦虑、职业抑郁和心理贫困等方面的损害状况、总体特征、差异性特征及分布特征;最后从立法、体系建设、社会心理风险因素控制等多层面提出了职业心理健康风险管理与促进的建议。
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评茶员牟杰 著内容由一条主线、七大模块、二十九个项目构成,即以国家职业标准:评茶员中的初级、中级、高级技能要求和知识要求为主线,以评茶基础知识、茶叶标准基础知识、茶叶感官审评术语、六大基本茶类审评、再加工茶审评、茶叶标准样基础知识、评茶记分与劣质茶识别为七大教学模块。书后附有评茶员国家职业标准等内容。
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幸福脑[美] 丹尼尔·亚蒙 著你是否经常被这些恼人的情绪和行为问题困扰:消极、郁闷地看待自己的生活?无法集中注意力,在冲动之下说出让自己后悔的话、做出让自己后悔的事?只要抓住一个事儿就不愿放开,强迫自己一定要尽善尽美才行?美国大脑健康之父亚蒙博士说:这并非性格使然,而是因为你的大脑生病了。善待大脑才能拥有幸福的人生! 亚蒙博士脑健康五部曲倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。在《幸福脑》中,丹尼尔·亚蒙以真实生动的案例从更广阔的视野解释人类各种异常和正常的行为,详细解释了心身关系的所有价值。揭示远离抑郁、冲动、偏执、愤怒的秘诀,让你优化自己的大脑,在人际关系、工作、学业,还是对自身的认识和感受上更加成功,拥有更完满的人生。书中提出了针对各个脑区优化大脑功能的方法:为你带来好情绪的11种方法,让你每日放松的8种方法,让你全神贯注的10种方法,让你随和、平静的11种方法。
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沙盘游戏治疗的督导哈里特·S.弗里德曼,瑞·罗杰斯·米切尔 编《沙盘游戏治疗的督导》 是第一部国际性的、描述沙盘游戏治疗督导当前发展状况的书。体察到从业人员渴望将沙盘游戏运用到实际工作当中的情况,哈里特.弗里德曼和瑞.罗杰斯.米切尔积极响应这种对新信息的需求,成功将沙盘游戏治疗的理论引入督导实践当中。本书对沙盘游戏的理论原则、实际应用以及持续进行的治疗过程提供了富有意义的指导。全书分为六个部分,内容包括:创建原创的督导模式、设计当代的督导模式、面对督导中的特殊挑战、转入跨文化的世界、督导特殊团体以及联结其他表达性艺术治疗。《沙盘游戏治疗的督导》将会使学习督导和沙盘游戏治疗的人们开拓视野,对于那些想要在督导中提供深度取向方法的读者而言,是非常值得一读的重要著作。
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超强大脑[美] 丹尼尔·亚蒙 著;权大勇 译为什么不能让孩子用头去顶皮球?为什么25岁前开始吸烟、喝酒的大脑易得抑郁症?为什么看电视越多越易患老年痴呆症?为什么身体这儿疼那儿痛,却找不到病因?《超强大脑》将为你劲爆揭秘走神儿、穷忙、心烦、记性差,甚至难看的笔迹背后的凶手;披露有关激情、成功、谎言与勇气的幕后真相。 “亚蒙博士脑健康5部曲”倡导,在现代社会的快餐饮食文化与高强度工作生活压力之下,我们正面临着一场健康保卫战。想要身心健康,必须先大脑健康。《超强大脑》全面分析了大脑6大功能区对成功事业、和谐人际、美梦家庭的影响。科学解读14个摧毁人生的用脑恶习。助你释放自己的能力,使你不只脑好,更发展出获得成就、人脉、快乐的自我潜能。无论老少,大脑对于日常生活运作密不可分,修身、调息、养肝、补气不如先改善大脑。
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高职学生心理健康教育邱兴萍,黄美煜,龙星 编《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》是高等职业教育“十三五”规划教材,是在第1版的基础上修订而成的。《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》内容共十一章,分别是高职学生心理健康概述、高职学生的自我意识与培养、高职学生的人格与心理健康、高职学生的学习心理、高职学生的人际交往、高职学生的情绪与心理健康、高职学生的恋爱心理、高职学生的挫折心理与应对、高职学生的网络心理健康、高职学生的职业生涯规划与择业心理、高职学生的生命教育及心理危机干预。本次修订对书中案例进行了更新和补充,突出其应有性和实践性,在“讲故事”中让学生更好地认识自我,解决可能遇到的心理问题。《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》以二维码的形式链接了部分多媒体教学资源(16个微课作品),方便学生使用手持终端查阅。《高职学生心理健康教育(第二版)/高等职业教育“十三五”规划教材》既可作为高等职业教育心理健康教育课程教材,也可作为个人心理辅导书使用。
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破解幸福密码毕淑敏 著“真正幸福的人,不仅仅指的是他生活中的每一个时刻都是快乐的,而是指他的生命整个状态,即使有经历痛苦的时刻,但他明白这些痛苦的真实意义,他知道这些痛苦过后,依旧指向幸福。甚至可以说,这些痛苦也是幸福的一部分。”毕淑敏如是说。世界上没有负能量,所有抑郁、焦虑、悲伤、失落、嫉妒,都是你内心的孩子。你不能鼓励他们至圆满,他们才枯萎至幼童。人应该具有的首要能力,就是自己养育自己,自己创造自己。你的责任,就是使自己幸福。《破解幸福密码》是一本建立在建立在心理学基础上的科学工具书,毕淑敏与“百家讲坛”携手为读者量身打造的幸福课程讲座,从心理学、医学、人文科学的角度,通过真实案例为我们详细解答如何破解心灵锁链,远离习得性无助、自卑、抑郁、焦虑、悲伤、死亡恐惧等潜藏在意识深层的创伤,思考与探索和谐平衡的心灵艺术,构建持久的亲密关系,获取财富、健康和幸福。人,应当是自己命运的主人。幸福不是别人赋予你的,我们不会因为遇到某个人而获得幸福。创造和拥有幸福本身就是一种可以通过学习得到的能力,拥有这样的能力,你无论如何都会幸福的。