本书涵盖了心理健康概述、自我认识、人际交往、大学学习、不良情绪与压力的应对等方面的内容，既有理论知识的阐述，又有实际案例的分析。本书在体例上采用板块的形式，每一章都从“案例导读”开始，提出几个核心问题，引发读者的思考。书中的“心理百科”与“经典实验”可以拓展读者的心理学知识；“自我测试”与“成长练习”可以帮助读者更好地了解自己；“美文欣赏”可以为读者带来心灵的启迪；“佳片有约”可以让读者在影片中体会真实的感受；“推荐阅读”可以使读者获得更多的心理学知识。 本书可以引导并帮助大学生运用心理健康的相关知识指导自己的学习、工作和生活。

情绪不好，吃一顿就好了吗？在感到抑郁、焦虑、无聊、压力、愤怒或者高兴的时候，很多人都会选择大吃一顿。但是，用饮食来管理情绪，往往适得其反。酒足饭饱之后，被吞下的情绪往往卷土重来，甚至变得更糟！《驾驭情绪的力量》作者作为美国资深临床心理学家，结合自身丰富的经验，将辩证行为疗法（DBT）、接纳承诺疗法（ACT）、基于正念的认知疗法（MBCT）结合在一起，为情绪管理提供了一套完整的方法。这套方法强调的不是控制情绪，更不是压抑或逃避，而是接纳并驾驭情绪，与情绪和谐共处。《驾驭情绪的力量》并不是关于减肥的，不会教你如何吃或者吃什么，而是提供一种科学的方法，教你温和地管理自己的情绪和冲动，从感受中学习，更有技巧地应对压力，真正地活在当下，进而提升生命的意义。

本书系我国首部阅读治疗典型案例集。宫梅玲从20年阅疗咨询的众多案例中精选出的抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症及严重的心理问题等典型案例39个，每一案例均由“案例故事-对症下书-疗效追踪-阅疗感悟-共鸣文献阅读疗法原理分析五个部分构成，充分彰显了一个优秀阅读疗法师清晰的阅读治疗流程及极具说服力的疗愈效果。该书不仅是青年学子阅读疗愈心伤，排解心理困扰的自助手册；也为心理咨询师、阅读疗法师荐书提供了参考范例；更是学生家长呵护儿童心灵，培养孩子健康人格的必备手册。

我们关心、血缘浓、交往频繁的人，对我们的杀伤力大的。这是因为我们互相知根知底，就算并非有意，也清楚能怎样利用彼此心理和情感上的弱点来达到目的。 这导致了很多人际关系噩梦的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐惧感、责任感和罪恶感，双方一起被困在恶性循环之中。福沃德对情感勒索的根源做了全面、深刻的分析，并对勒索者和受害者的类型做了归纳。一段关系之所以能坠入勒索的陷阱，是勒索者和受害者双方的弱点共同造成的。而情感勒索看似以受害者让步、勒索者满足告终，实际上侵害了受害者的自我完整性，也让勒索者的心态更加扭曲，关系中的问题依然没有得到解决。她告诉我们，面对情感勒索时，如何应对才是正确的，我们可以通过一些简单的训练学会摆脱情感勒索的方法。重要的是：摆正立场，坚定信心。

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1.主要内容：《心理健康知识与案例分析（第二版）》分为导语、适应篇、成长篇、交往篇、就业篇五个部分，主要内容包括走近心理健康、实现角色转变、寻找学习策略、驾驭情绪之舟、塑造阳光心态、提高交往能力、掌握沟通艺术、青春期的男孩女孩、寻找职业密码、规划职业生涯等。 2.主要特点：（1）趣味性。体例丰富，案例生动，设立“心理万象”“心灵询访”“心灵盘点”“心灵午茶”“心理课堂”“心理维护”“心理测试”和“活动天地”等栏目，采取了“案例导入+理论阐述+方法指导”的教学方式。（2）针对性。注重将心理学理论与中职学生的心理成长历程紧密结合，围绕中职学生在学习、生活、成长过程中普遍存在的心理困惑，从理论和实践角度进行指导、化解。（3）实用性。设计了大量的心理指导和心理测试，借鉴性和可操作性强，能够帮助中职学生认识自我心理健康状况，进行自我心理调适。 3.选题价值：《心理健康知识与案例分析（第二版）》专门为指导中等职业技术学校学生进行自我心理调适而编写。该教材根据中职学生的心理认知特点、行为特征、发展特性和成长规律，密切结合其可能遇到的问题和情景，如环境适应、角色转换、学习心理、自我意识、人际交往、职业规划等，用生动的案例、活泼的文字，将其引入生动的心灵课堂。在科学分析案例的同时，提出了应对这些问题的一般原则与具体方法，从而使中职学生学会学习、生活、交往、做人、自信、创造，拥有积极的心态，养成良好的行为习惯，塑造优秀的心理品质。

《当代视阈下大学生心理健康教育理论与实践研究》主要从理论和实践相结合的角度出发，对大学生心理健康教育进行深入的分析与探究，主要内容包括：大学生心理健康概述，当代大学生心理健康教育的理论基础，当代大学生学习心理、人际交往心理、恋爱心理和就业心理研究，当代高校心理健康教育工作建设研究，当代大学生心理咨询和心理辅导研究等。本书具有较强的针对性，紧紧围绕当代大学生的身心发展、生活以及学习等方面的实际情况，为大学生心理健康教育提供科学、实用的心理健康教育理论与方法。本书结构合理，条理清晰，内容丰富新颖，可读性强，是一本值得学习研究的著作。

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大学生心理健康教育工作是一项长期而紧迫的艰巨任务，涉及大学生的方方面面，工作内容丰富、形式多样，开展的路径和视角也较多。在多年实践、研究的基础之上，笔者从六个方面比较深入、系统地将大学生心理健康教育中的核心问题、关键问题以及热点问题进行了梳理，对如何加强和改进大学生心理健康教育工作以及增强大学生心理素质提出了合理的建议和策略，有理论有实践。特别是在心理健康教育与思想政治教育相结合方面进行了论述，希望能给该领域的相关人员及广大读者带来一些启示和导向作用。

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