《自杀心理的解读与危机评鉴》以研究自杀行为的“三大势力”—社会学、精神病学和心理学为起点，系统地分析和论述了心理学理论解释自杀行为的渊源和发展，包括在经典心理学流派的研究中寻找与提炼研究者对自杀行为直接或间接的解释，并在评析新近的理论模型和实证研究基础上提出我们对自杀心理学的理论思考并进行实证研究。同时，《自杀心理的解读与危机评鉴》还分析了已有自杀评估工具，提出了自杀心理评估的概念结构以及尚需研究的主题，尝试探索和发展本土化的自杀心理测验工具，提出未来自杀心理学研究方向。

《失眠疗愈》由拥有14年临床实践，诊疗超过10万失眠患者的北京大学睡眠医学专家孙伟博士撰写，并获中国睡眠研究会科普部推荐。书中系统阐述了“行动改善睡眠、药物辅助睡眠、从心根治失眠”三部曲治疗法，打包世界睡眠研究的新成果＆基本知识＆数据调查＆科学测试＆行动步骤＆药物指南＆真人分享，并配以近百幅暖心疗愈插图和药物全彩图片，帮助失眠患者走出误区、释放焦虑，及早获得疗愈。

美国网站自尊、焦虑类图书分类榜首，自助类图书TOP5，正视我们内心的冲突，摆脱“我就是能力不够”的负面思维模式，重建自我价值，实现自我对话的内省，找到赢得自尊、自信、自爱的答案。1.焦虑是不可避免的存在，这两年，焦虑被众多平台夸大，甚至以贩卖焦虑赚取巨额利润，如何正确面对这一客观存在，不再被焦虑，成了亟待解决的问题。 2. 作者将自己15年与社交焦虑的奋斗经验，与更多的人分享，帮助读者找到适合自己的应对之法，赢得独属于自己的自尊、自信和自爱。 3. 整本书传达给读者一个理念：选择怎样的人生，终究是自己的事情。接纳自己的缺点，学会爱自己。知识爆炸的时代，越来越多人焦虑了，更可怕的是我们正在经历被焦虑。 如何判断是否存在社交焦虑？又如何面对各类焦虑？作者将个人经历加以总结，与更多的人分享自己如何从社交焦虑转变为享受社交的整个过程，粉碎了“我就是能力不够”“我就是没有他好的”的负面思维模式，正视内心的冲突，重建自我价值，实现自我对话，并将其这一理念贯穿全书：只要有勇气迈出第一步而不是放弃，就可以克服自己的大恐惧，并实现任何想要的生活。

《大学生生理健康教育》遵照教育部《普通高等学校健康教育指导纲要》要求，重在引导大学生树立现代健康意识，掌握健康管理方法，养成文明健康生活方式，提高自觉规避和应对健康风险的能力。重在了解人体结构和生理知识，增强防病意识，掌握常见疾病的预防，提高防控传染病和慢性非传染性疾病的能力；理解性与生殖健康知识，提高性病、艾滋病的防范能力；树立安全避险意识，掌握常见突发事件和伤害的应急处置方法，提高自救与互救能力；了解专业营养学和药品使用知识，学会均衡膳食，注重食品安全，提高自我科学保健的能力。 《大学生生理健康教育》行文中穿插有案例、自测题、练习题、实验、实践等环节，采用以多种形式带动理论教学的写作模式，集专业性、实用性于一体。《大学生生理健康教育》从生理健康的视角出发，不仅是面向全体大学新生的通识教材，更力求作为广大教师和一般读者提高健康素养及健康能力的科普读物。

本书主要包括适应性心理、自我意识、情绪管理、人际交往心理、个性心理、挫折心理、爱情与性心理、职业规划、常见心理问题等内容。本书共分为11章，从不同角度分析了大学生在日常生活和学习中遇到的各种心理健康问题，指出了原因，并阐述了对相关心理问题的自我调适方法。同时针对高职高专类院校学生的身心特点和实际思想情况来编写，具有一定的理论性和很强的实用性。每一章前有导入案例，后有心理训练方法和心理小测验，同时给同学们推荐相关性的阅读书目或者心理电影。

（1）编者队伍强大。本教材由高校中多年从事心理学相关教学和科研工作、并有教材编写经验的高资历教师组成编写队伍，一方面能深入了解大学生常见的的心理问题，贴近实际，另一方面能充分保证教材的质量，能科学决策教材的内容和合理安排教材体系。 （2）实用性强。本教材主要针对在校的大学生进行入学教育，对他们在校期间可能会出现的心理问题进行梳理，并提出有针对性的、科学的调适策略，这将指导大学生顺利的度过大学生活，为他们的心身健康保驾护航。 （3）应用性。本教材所提出的针对一些心理问题的调适策略及方法，主要考虑到大学生的实际情况，并注重其可操作性，学生可以依据指导自我进行调节，达到预防一些心理问题的目的，以提高大学生心理健康水平。 （4）广泛性。本教材可以根据学生的学历层次选择教学内容，主要用于本科生教学，也适用于专科生和研究生教育，也可以对他们的心理进行科学指导和帮助。本教材的编写一方面要便于教师进行课堂讲授，一方面要便于学生进行自学，一定要体现教材的启发性和可操作性的特点，要求编写人员力争文笔尽量简洁顺畅，文字、语法及专业术语运用准确，以保证教材的整体质量。按我国多数院校《大学生心理卫生》课程的设置，授课时数可以安排为16-24学时，本教材以30万字为宜。

全书内容包括大学生心理健康导论、大学生自我意识与培养、大学生人际交往及恋爱心理、情绪管理与压力应对等，基本涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题。各章节中还穿插了大量的案例和拓展知识，旨在辅助解释相关原理和理论，还吸收了近年来国内外相关研究的新进展，紧跟心理科学的发展脚步。 本书针对大学生兴趣面广泛的主要特点，在体系结构上选择和综合了普通心理学、社会心理学、发展心理学、心理健康与辅导等相关内容，充分体现了大学生心理学教学的综合性特点。本教材体系明晰、内容精练、通俗易懂，形式上较一般专业性心理教材活泼丰富，具有针对性和可读性，是一本非常适合各高等院校非心理学专业学生的教材。

你需要在职场上得到的八大快乐支柱 均衡：把你从你是谁以及你的工作中区分出来的能力 专注：在不受分心干扰的状况下，集中精神的能力 慈悲：以人道精神觉察或同情我们自己或别人 弹性：从挫折、沮丧或失败中复原的能力 沟通和联结：了解我们所说和所做的每件事情，都可以加强联结或是中断联结 正直：把你zui深入的道德观带到职场上 意义：将你所从事的工作与个人目标相互融合 开放的觉察：看到更大的格局，而且不会画地自限的能力

本书包括辨识健康、认识自我、优化人格、管理情绪、有效学习、学会交往、经营爱情、应对挫折、珍爱生命、适应职业10章，每章有“名人名言”“心理故事”“拓展阅读”“案例”“训练活动”“思考与解答”“推荐欣赏”等环节，阐释心理学知识与理论、融入心理操作技能、设计训练活动。

本书根据教育部«中等职业学校学生心理健康教育指导纲要»精神？从中职生心理特点和年龄特点出发？编排了９ 个单元、３１ 个训练项目？内容涉及新生适应、自我意识、时间管理、情绪管理、人际交往、恋情处理、学会学习、珍爱生命及职业生涯规划等方面？本书本着从学生实际出发的原则设计活动？设置了学生喜闻乐见、丰富多彩的模块？引导学生参与、体验？让学生从体验到感悟、从内化到迁移？使学生身心得到和谐发展？ 本书以体验式心理健康教育为主线？具有系统性、操作性、互动性、实用性、趣味性等特点？本书可供中等职业学校心理健康教育理论课和团体心理辅导课使用？也可供班级班会、第二课堂使用？同时可作为学生的心灵成长读物？