暂缺简介...

这是一个关于抑郁症的故事，也是一个关于希望的故事。加雷斯·奥卡拉罕是爱尔兰最受欢迎的电台节目主持人之一。但没人知道，当他不在电波中的时候，他被一种叫“抑郁症”的病魔死死纠缠着，甚至屡屡产生自杀的念头。他几乎不能成为一个称职的丈夫和三个孩子的亲。在这部坦率而又勇敢的作品中，他描述了自己和家人长期以来所经历的这场噩梦。他回顾了童年，并相信抑郁的幽灵在那时已深深地扎根于内心。被确诊以后，加雷斯开始下定决心与病魔作斗争。现在，他已经完全康复，比以前更加乐观、健康。在本书中，他还对抑郁症患者的共同症状进行了进一步的探索。这次特殊的人生旅程赐予了他无尽的洞察力和实践的学问。特别是它给所有精神抑郁、内心苦闷的人们撒播了希望的种子。目录序言第一章阳光刺眼第二章性虐待使我几近疯狂第三章逃离不幸童年的两条途径第四章牧师有了爱情第五章九级大风和一只救生船第六章被生活侵蚀第七章当抑郁遇到酒第八章上帝，请向我显现你的背影第九章比痛症更可怕第十章探究问题的根源第十一章自杀的闪电第十二章找一个好医生第十三章一个恶魔把我交给另一个恶魔第十四章摘掉眼罩第十五章告诉大家；我得了抑郁症第十六章抑郁症的真正杀手第十七章到紧张区的海域里试水第十八章运动时常比药物有效第十九章镜子，镜子，告诉我谁最棒第二十章和免疫系统捉迷藏第二十一章抑郁症的病根第二十二章吃掉抑郁症第二十三章我要讨回我的人生第二十四章每天都说“我爱你”第二十五章我到底是谁第二十六章前世今生

这是全军数十所院校政教室主任和心理学、政治工作学教学科研骨干智慧和心血的结晶。 这是一本促进基层官兵心理健康的通俗易懂、针对性操作性强而又不失理论层次的普及读物。 官兵心理疏导和调适是近几年各级机关和领导以及基层官兵都十分关注的新鲜课题、热门话题，同时也是个难题。不少院校、部队和科研院所都对这方面的课题开展了深入研究，并取得了很多成果。编辑此书的目的，就是为了在院校和基层部队、在专家学者和基层政工干部之间，架起成果转化的桥梁，把科研成果转化为部队思想政治工和和心理教育的成果，转化为战斗力。

毕淑敏惯有的朴素文字，家常的感觉让人觉得贴切无比，生活中一个个小细节引发的众多心理活动，该如何解决，释放自己呢？从她的文字里我们寻找一种平凡生活的感动。“生、老、病、死”是每一个生命个体的必然发展阶段，甚至从某种意义上说，生是偶然的，而死是必然的；生是大同小异的，而死是多种多样的。但是，长期以来，我们礼赞“生”而回避“死”，事实上，只有深刻地认识“死”和坦然地面对“死”，才能更好地把握“生”的价值，活出“生”的意义。对生命和残废有所珍惜和惧怕的人，抽空翻翻此书，或有裨益。

经过一个多学期的搜集、整理、修改、编排，一本漂亮的心理手册便摆在了我们面前。这本心理手册凝聚着我“阳光志愿者”十几人的心血，也浓缩着中国高校学生的常见问题，从为人处世到感情世界，进而是我们的学业与前途，从为人处世到感情世界，进而是我们的学业与前途。这些案例，几乎都来自于网络。我们之所以这么选择，一则可以有更广泛的代表性；二则不会给案例的当事人带来困扰。同时我们对案例也进行了一定地整理、修改。应该说，我们所搜集的这些案例，其中所表述的观点出体现了大部分人的想法。在书的结构设计上，我们没有采用传统教科书说教式的条条框框进行编排，而是以鲜活的案例与各人观点作为基础，同时请专家做出相应的点评，再配上一些精美短文和小插图，增加了内容的可读性和思考余地。应该说，她不仅是一本书，更是一个故事，一个朋友，在和你交流生活，在和你倾诉心声。这些故事，或许你不会成为其中的主角，但是你肯定会遇到它，那时就需要你去帮助那些在迷雾中暂时找不到方向的人们。这一本书，将会给你带去一些阳光，也肯定会为你带来很多朋友。

本书是《新世纪大学生心理研究》系列丛书之一，主要是针对新世纪大学生“人际交往困惑”现象而撰写的。由现象深入本质进行深层次的研究与探讨，理论与实践相结合，在分析问题的同时帮助解决问题，是一部适合在校大学生阅读的课外读物。

如何找到成功人生的根本原因则是大家忽略的一个比较重要的问题。也许你会纳闷——成功的原因本来就是一个说不清的问题，更何况每个人都有每个人的不同情况，因此，这可以是一个似有似无的问题，针对这种看法，我们则有不同的观点，即成功人生的最大问题则是心理问题。 周倩，著名人生咨询专家，曾就读于北京大学哲学系，心理学系。美国哈佛大学心理学博士、教授。世纪豪文国际咨询有限公司项目总监兼执行董事。 现代生活越来越紧张激烈，人们往往处在一种高度紧张的状态之中，仿佛是上紧了发条的钟表一样，不停地运转。所以，人们的心理压力已经到了极限，就会面临越来越多的人生障碍。 人生的问题有无数。当然，心理的状况也是各种各样的，没有心理困惑的人生，是不可以想像的，也是根本不存在的。在人生的战场上，所谓成与败，常常是对心理素质的考验。因此，每个人都必须解决经常遇到的心理咨询问题。

你的生活失控了吗？别人老是占你的便宜吗？你很难向别人说“不”吗？你因为上帝没有回应你的祷告而失望吗？克劳德和汤森德。他们是美国广受欢迎的讲员，拥有执照的开业心理？绞Γ餐鞒秩悴サ缣ā靶律惫悴ソ谀浚彩强死偷掠胩郎麓ブ行摹⒔蚕盎帷⒆恃豆┯σ约敖袒嵫盗沸∽榈暮习烊恕？两人毕业于同一所心理学研究院，获临床心理学博士学位；在加州新港滩合开私人诊所。他们合著了许多畅销书，包括：《为孩子立界限》、《为约会立界限》。人们常常专注在要有爱心、避免自私自利，却忘记自己的有限和界限。他们往往会问：“对别人没界限不是很自私吗？”“我要怎么回答那些需要我爱心、精力、金钱帮助的人呢？”“为什么设立界限会让我感到愧疚或恐惧？”“我可以在设限后仍是个有爱心的人吗？”想要有一个平衡健全的生活，明确的“界限”是很重要的、这是个人产权的分界线，指出你应该为哪些东西负责。它可以定义你是什和，或者，你不是什么。界限深深地影响我们生活的各个层面。身全上的界限：帮助我们决定，在何种情况上，谁可以碰我们的身体？心理上的界限：给予我们拥有个人思想与见解的自由。情绪上的界限：帮助我们处理自己的情绪，避免来自别人有害与操纵性的情绪。属灵上的界限：帮助我们分辨上帝的间念与人个的意愿有何不同？

哭泣是人类共有的情绪，哭泣是人类独有的行为。但我们却对哭泣知之甚少，除了知道女人通常比男人哭得多，婴儿比成人哭得更多，除此之外，几乎一无所知。在哭泣者眼中理所当然的理由，在安抚者看来，却是莫名其妙。通过本书，读者将会理解什么是欢愉之泪，什么是虚构的眼泪，以及男人、女人、婴儿和孩童之泪的含义。本书描绘各种艺术和科学学说对眼泪的理解，并将彰显各个观点的价值，说明其历史及其缺失。

每当我谈起人类行为的背后意义时，朋友们每每说，你号称读教育与心理的，能否写出一本关于人的行为及性质的书，我总是对此一笑了之，因为我不喜欢也不需要写“书”。但我心里想的与他们大概相同，书架上的心理学书，大多是想起来有用但读起来又没啥感觉的。至于人的行为及性质，我确实时时想说点什么。真正促成我编写这本小册子是我四岁多的儿子的一句话。儿子是调皮的，那天我逗他说：“你是不是一只猴子？”他回应说：“人有人的样子，动物有动物的样子，连这个你都不懂。”我大笑之余，感叹：人啊！小孩的天真暂且不去说他。但对到处充满着消费行为及消费意识的当代社会，我有点怕：人会不会在不断消费的过程中把“人本来的样子”给忘了？我常常有一种冲动，能否用一种比较有趣、易被人接受的方式把人的行为及我所理解得到的性质有分寸地表达出来，希望得到多些人的认同，或引起更多人对人自身的生存及其价值的思考。体现人的“本味”。这本册子能否算是一种尝试呢？