大学生健康人生系列挂图共十张，每张挂图一个话题，包括压力管理、人格完善、人际沟通、爱情成长、自信培养、幽默培养、创新能力培养、生涯规划、自杀意念控制和魅力培养。十个话题与大学生的心理成长密切相关，有助于大学生迅速扩充心理学知识。教师可将挂图张贴于教室及校园内，方便同学阅读。本系列挂图适用于普通高校学生阅读。

本书为“我的管理课堂”系列之24。本书主要讲述了个人压力管理、组织压力管理和工作与生活的平衡。内容包括认识压力，管理压力，组织压力管理介绍，组织压力管理的实施，平衡是一种生活状态，平衡工作以及享用生活。本书可用作企业内部管理培训教材，也可供个人阅读。

和谐是当今社会的主题，追求心理健康是社会文明的标志。心理健康是一种习惯，心理健康是一种能力，心理健康是一种方式，因此，心理健康是可以培养和造就的，可以通过自己努力来提高并完善的。随着生活节奏的加快，生存竞争日趋激烈，人们所承受的心理压力也日渐沉重。而精神的压抑呈现在生理状态上，严重地影响着人们的生活品质，长此以往，就会引发疾病，威胁人们的生命健康。本书分析了人们在心理健康方面存在的诸多问题，结合目前人们的心理现状，既有真实典型的案例，又有深入浅出的心理学分析，并且指出了详实可靠的解决办法。本书是一本集实用性、可读性与趣味性于一体的心理学辅导读物。它可以帮你解除生活中的困惑，为心灵减压，扫除心理的阴霾，做自己的心理老师，以更加积极向上的姿态迎接新生活。

本书的编写分为四部分十一个章节，第一部分主要介绍心理学的基础知识和心理正常与异常的相关知识；第二部分主要介绍现阶段我国大学生的心理健康状况；第三部分按各专题分类来探讨当代大学生在成长、成才过程中的心理发展特征、可能产生的心理问题以及如何进行心理调节；第四部分指导大学生在心理问题发生时如何去寻求心理帮助。本书内容充实，案例丰富，可供从事心理健康教育工作的教师、大学生等阅读。

茶、酒、烟已是人们长期谈论的话题。调查显示，我国酒的产量逐年攀升。吸烟人群在扩大，女性烟民也在增加，平均年龄在下降。本文搜集大量的文选资料，以通俗简洁的话语，和您浅谈烟、烟、茶给您带来的利与弊。让您理解许多疾病的发生，内因仅占20%，而外因占到80%。科学、文明、健康的生活方式，能够调控外因，减少疾病的发生。明白在科学发达了、生活富裕了的今天，增强全民健康意识，转变大众的思想观念，从小抓起。由防病入手，把卫生预防知识宣传普及到全民的思想观念中。身体是资本，健康是基石。“生命和健康都单行线”，一旦逝去，永不复返。因此，珍惜身体，不要透支健康，微缩生命。我们诫告：戒烟限酒，饮茶养生。

世界在走向中国，中国也在不断地与世界接轨。随着中国改革开放进程的不断加快，竞争与压力骤增，某些应对的职业也蓬勃发展起来，这就是心理治疗、心理咨询、心理保健以及心理辅导等职业在中国的兴起，同时为培养这些专业人员的应用心理学的教学与实践也在迅速升温。本书将有选择性地介绍到目前为止，世界上发展得较为完善的心理治疗方法。从理论到实践，从观念到操作。理论性、实用性、可读性很强。本书也是迄今为止为数不多的中文心理治疗著作及教科书。本书每一章的基本框架是：概述、基本理论、治疗过程、基本技术、治疗案例及应用研究与评价。但是每种具体治疗方法的表述方式有所不同，特别是某些方法适合把案例合并于技术之中。因此，全书并非统一的模式，请读者谅解编写此书的初衷。目前知道的心理治疗方法已达400多种，可见流派之多、方法之各异、研究者之众多。本书只能选择一些具有代表性的方法，难免挂一漏万。本书在介绍主要方法的基础上，推出了一些国内还较少人得知或较少人操作的方法，如：眼动治疗、漂浮治疗等，希望有一些“耳目一新”的感觉。还要说明一点的是，心理咨询的一些理论和方法与心理治疗有交叉、有融通，但毕竟有其独立的研究领域，因此许多咨询技巧并未在本书中介绍，希望“各司其职”、有所分工为好。本书的作者均为受过心理治疗方面良好训练的教授、副教授或心理学博士，而且许多人都是把他们心爱的讲稿拿出来，经过加工撰写而成，相信读者读后会感到易于操作、便于工作。本书针对的读者是应用心理学或医学心理学专业的学生、正在从事或即将从事心理治疗、心理咨询、心理保健以及心理辅导的专业人员、广大的医务工作者、心理学工作者以及爱好者。

本书编者是由长期从事心理咨询的理论研究和临床实践、具有丰富教学经验的一线专家和教授组成。这本教材不仅努力反映国内外心理咨询理论与技术的新发展和新成果，而且在形式上尽量结合实践和案例呈现教学内容。本教材可作为高等院校应用心理学相关学科学生及专业工作者学习心理咨询的专业教材，也可供临床医学工作者、心理学工作者、教育学工作者、社会工作者参考使用，从事其他专业对心理学有兴趣的读者也可以闲来阅读。

OFF学，引爆上班族休闲革命，蝉联日本亚马逊书店排行榜第一名，《日经流通新闻》“十大有益工作的好书”、《朝日新闻》必读好书。什么是“OFF学”？我认为就是学会成为“人生的达人”，不只在工作领域游刃有余，也能创造丰富的人生。如果能学会“off”这个“course”，所谓成功的人生当然是“of course”。从年轻的时候开始，对于“on”（工作）与“off”（休闲）都应该同样地关注，并且设法创造出时间、金钱、悠闲的心情，尽情地享受人生。我一直在游玩，这不但没有成为工作的阻碍，反而还有助益。——大前研一成功的人生=一流的工作能力+一流的休闲能力上班族的工作危机，恰恰因为缺乏休闲能力！上班时游刃有余，下班后享受兴趣，如此才能收获人生的乐趣。玩，是工作的动力，同样需要认真地学习。只会工作不会休闲，为什么最累的总是你？要想工作不断，依然创意不绝，就要掌握“OFF学”！身为全球管理大师、日本战略之父，大前研一在休闲方面也自有高招。从享受海洋、旅行、书本的乐趣，到高效地购物、居家管理，在本书中他将现身说法，教你如何更有意义地度过下班后的休闲时光，收获多姿多彩的人生。

这样的优秀的意象对话咨询师所写的书，可以说是名副其实的用心写的书，对任何一个有心人来说，都会是有价值的读物。这本书在理论上深入浅出，对意象对话的基本原理和方法作了介绍，又有自己作的实际咨询案例，可以让读者直观地了解意象对话的具体实用方法，更可喜的是，本书中有许多作者自己独到的见解和分析，是我朱建军所没有想过和总结过的。因此，这本书无论对心理学爱好者来说，还是对心理学工作者来说，都是一本很具启发性的读物。我曾经写过两三本意象对话的书，但是由于我自己不善于积累资料，所以咨询案例的许多细节都忘得一干二净，因而我的书中对具体案例和具体咨询过程的描述比较少。本书在这一方面，弥补了这个不足，对于有意学习意象对话的读者来说，这部书是非常有价值的。

《心理健康教育学》作为高等医药院校应用心理学专业（含临床心理学方向）规划教材之一，通过对本书的学习，使本专业的学生掌握心理健康教育的有关基本概念、基本理论、基本知识、基本技能与研究方法；为今后开展心理健康教育的研究，使心理健康教育的理论方法应用于社会实践，创建和谐社会打下一个良好基础，为促进全社会人群的心理健康作出贡献。本书主要介绍了心理健康教育学、心理健康促进的基本理论，基本知识和基本技能，具有思想性、科学性、适用性，不但适用于医学院校心理学专业本科生和研究生，也适用于其他院校和其他专业学生及爱好者阅读，或作为心理健康教育参考教材。