心理健康
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内化(美)柯纳斯,(美)詹姆斯 著,王丽颖 译最成熟的内化水平称为“自我同一性”,它反映了将内射和认同共同塑造到自我和他人的一致性形象中(康伯格1976)。治疗师的功能是作为自体一客体的替代品,作为无数“极微小内化”过程的结果,病人采纳了治疗师形象中缓解焦虑、容忍延迟和其他的现实方面(科胡特1977)。事实上,内化理论是精神分析理论对其核心机制进行解释的基础。通过内化,治疗性联盟被建立起来,并且最终使治疗产生了疗效。如同诺维(1958)指出的,除了分析师的解释性角色,将分析师内化为一个新客体表象是分析性治疗过程的重要部分。 -
认识并战胜抑郁症赵世民 等编著抑郁症是临床常见的疾病,近年来的发病率逐渐增高,而且有相当一部分患者的表现不典型,易致临床误诊,是当前和今后对广大百姓威胁较大的疾病。据估计,目前我国有抑郁症患者约2600万,并且还会继续增多。本书以问答的形式,对抑郁症的基础知识、流行病学、病因、临床分型、不同人群的发病情况、临床表现、诊断,抗抑郁药物的分类和作用特点,药物治疗、心理治疗和其他相关治疗均进行了介绍。并在附录中选摘了一些案例。本书内容丰富、语言通俗、文笔流畅,适用于广大医学工作者和抑郁症患者、普通人群阅读。 -
倾听孩子家庭中的心理调适(美)惠芙乐(Wipfler,P.) 著,陈平俊 等译做父母真好!孩子是那么活泼开朗,乐于施爱,也乐于接受爱。他们让我们表现出内心最美好的东西,他们的热情、善良、幽默和欢乐丰富着我们的生活。但为人父母又很不易。部分原因是孩子经常是情绪化的。从降生的第一天起,孩子就时常哇哇大哭。父母们还不知怎样应对这样情绪化的小人儿,也不知道该怎样处理这些每时每刻都可能出现的情绪发作。孩子的情绪还会激发起他们身边的成年人的很多情绪。一个孩子的哭声就好像点燃了一长串鞭炮上的第一只,其余的鞭炮将会被依次点燃。孩子的父母、邻居、旁观者等等都会感到刺痛、心烦、焦躁,或情绪冲动。孩子情绪爆发的时候父母承受着很大的压力。这本书将会为父母们提供一些方法,帮助他们应对这些经常出现的困难时刻。本书还会为父母们提供一些基本思路帮助维系亲子之间的珍贵关系,其中有关如何倾听的方法不但有助于减轻孩子的烦恼,同样有助于减轻父母的烦恼。本书要告诉父母们的最核心的一点是:你们有能力帮助孩子处理各种负面情绪,让孩子有更好的注意力去认知、学习,为友谊、合作和欢乐敞开自己的心胸。 -
干预与技术(美)赛瑟,(澳)沃斯戴尔 原著提升治疗师的能力有两个值得注意的方面:第一个方面是心理治疗师是作为一个人,第二个方面是心理治疗师做什么。作为一个人的能力来自通过治疗和生活经验获得的个人成长,它包括承认我们与那些称之为病人或来访者的关系是平等的,因为共同的人性我们与他们共享很多。在心理治疗干预与技术技能方面的能力是来访者较少可能拥有的,这些来自于专门的训练、实践和督导。心理治疗既是一种技艺,也是一门艺术。心理治疗师根据不同学派的训练,通过专门的干预与技术实践发展技艺。艺术来自我们每一个人内在的创造性过程。我们学习技艺,这是实践艺术的方式,只有在实践中有共情和同情,才可能是有价值的。 -
让我们的心理充满阳光常州市科学技术协会组 编,胡维芳 主编改革开放以来特别是“十五”期间,我国经济持续、快速发展,党的十六届三中、四中、五中全会又进一步提出,落实科学发展观,大力推进自主创新,实现增长方式根本转变,坚持以人为本,构建和谐社会。随着江苏省及常州市“两个率先”的加快推进,广大城乡居民收入显著增加,人均寿命逐年提高,人们的物质生活越来越优越,对科学文化知识的需求也越来越多。这就要求人们不断学习科学知识,提高科学素养,弘扬科学精神,崇尚科学理性,确立科学文明健康的生活意识,才能跟上时代和社会的发展步伐。为了更好地在广大普通百姓中普及科学知识,促进人民科学文化素质的提高,常州市科学技术协会经过精心策划和组织编写的《百姓科普系列丛书》与百姓见面了。该丛书由常州市科技协会组织有关单位和学会的专家、学者和科技人员共同编写,内容涵盖了卫生保健、饮食营养、心理健康、日常生活、环境保护、安全防范等多个专题,用通俗易懂的文字向百姓介绍与生活息息相关的科学知识,积极倡导科学、文明、健康的生活方式,唤起公众的环境意识、生态意识,丰富人们的精神生活,提高和改善人们的生活环境、生活质量、生活水平。《百姓科普系列丛书》全套30册,将分辑陆续出版。希望该丛书能使百姓开阔视野、丰富知识,拉近科学与公众的距离,唤起公众对科学的热情和兴趣,及时传播新理念和新知识,向社会贡献一点菲薄的力量。 -
111个失败的案例(美国)杰拉德·斯考尼沃夫 著 徐光兴 译《111个失败的案例:常见的心理治疗错误》是一本关于心理治疗者与咨询师成长、督导和临床案例指导的珍贵教材。书中收集了111个心理治疗的失败案例,其错误主要集中在治疗者无法处理好自我的情感问题,因而犯下的逆向移情和逆向阻抗等错误。全书以案例故事来体现,小中见大,滴水藏海。这些案例就是一个个鲜活的“故事”,说出了治疗者和心理患者相处的一段人生经历。每个案例内容短小精悍,思想深邃隽永,融哲理性、智慧性和讽喻性于一炉,可以说,是滴水汇成的充满魅力的智慧大海,因此说它是心理治疗和咨询的珍贵教材一点也不为过。《111个失败的案例(常见的心理治疗错误)/培文书系》在结构上分为两大部分,第一部分讨论心理治疗者的逆向移情的错误,共分六章。每一章都涉及一种导致治疗者失误的主要人格因素:性爱的、强迫型的、虐待型的、表演型的、消极型的、自恋型的逆向移情问题。第二部分讨论治疗者的逆向阻抗的错误,共分三章,指出由于性格化的、文化性的和督导性的阻抗问题,治疗者和咨询师明显屈从于自我的逆向移情情绪,从而妨碍了治疗的进程开展。终篇职业病理的逆向阻抗,用第一人称方式叙述了治疗师或督导者如何处理逆向移情和阻抗问题时9个失败的实例,表明即使一个专业有成的治疗师和督导也会犯与新手同样的错误,尽管他们的职责是把治疗者和咨询师的错误降低到最小限度,但由于他们处理不当,反而导致更严重的失误出现。这样,全书共收录了111个案例,每篇都有一个深刻的主题和思想,既短小精焊,犹如沧海之一粟,又博大精深,犹如智慧的江海,读来津津有味,回味无穷。 -
青少年的家庭治疗(美)约瑟夫·米库西 著,李春玲 译本书以阐释家庭治疗的关键概念为先导,提出了问题青少年家庭治疗的主要原则,即在认识问题症状怪圈的基础上,改善并重建家庭成员之间的关系,以一种新型良性的方式实现互动。书中提供了如何面对并解决问题青少年及其家庭问题的案例,包括饮食失调、抑郁症、自杀、攻击性、叛逆、精神变态、学业问题以及离开家庭等。还讨论了在家庭治疗中可能会犯的错误以及怎样避免这些错误。作者生动的叙述,展示了从事问题青少年家庭治疗工作拥有的快乐与挑战。本书适合于青少年教育研究工作者、社区工作者及青少年家长阅读,并可作为社会工作专业的教学参考用书。 -
别跟情绪过不去(美)艾里斯 著,广梅芳 译艾里斯在美国十大最具影响力的心理学家中排名第二,而本书是第一本由心理学大师执笔的自助指南。他以坦率、自信、乐意助人的口吻,解析何谓健康的思考、情绪和行为,帮助读者减少焦虑、沮丧、罪恶感、愤怒、落空、失望……情绪困扰。打开本书,你将知道原来“向心理学大师学情绪管理”可以这么容易。本书是理情行为疗法创始人——亚伯·艾里斯的第一本心理自助指南。作者因其发表的著作最常为心理咨询界引用,在美国被公推为十大最具影响力的心理学家中排名第二(卡尔·罗杰斯第一,弗洛伊德第三),在加拿大则排名第一。书中分四部分,第一部“做情绪的主人”,作者想澄清一个观念,那就是我们不能强迫自己或说服自己放弃某种情绪;第二部中,作者介绍了一些转变自己情绪的方法;在第三部与第四部中,作者以举例的方式介绍如何运用想法来转换心情的方法及技巧。打开本书,拓展你的心灵…… -
心灵游戏毕淑敏 著《心灵游戏》是一本可以改变你一生的心理自助小书。心理疾病已经成为现在人们所面临的最大健康困扰之一。如何知道自己心理是否健康?如何增强心灵的免疫力?怎样快速有效地进行自我心理诊视、调整?怎样使自己的心理潜能得到更好发挥,享受幸福,走向成功? 著名作家毕淑敏,凭借医生、作家、心理学博士、心理咨询师等多重身份,将高深的心理学变为通俗的家常话,通过八个特别心理学游戏,深入浅出,直指人生重大问题,梳理过去,指导现在,昭示未来。一家著名企业的总裁做完书中的一个游戏后,说,这个游戏也许会改变我的后半生。 这本书是毕淑敏写作《女心理师》的源泉,是《女心理师》的心灵版指南。 读这本书,毕淑敏就是你的私人心理咨询顾问,随时随地准备帮助你。 -
抑郁张磊 著如果您想了解有些什么人抑郁过,那您可以从头开始看。如果您对抑郁的历史感兴趣,那您可以重点看第二章。如果您想知道各式各样的抑郁表现,那您可以关注第三章。如果您对抑郁的假说感兴趣,那您可以看看第四章。如果您需要试试缓解抑郁状态的具体方法,您可以从第五章开始。如果您要马上行动,那您可以直接翻阅第五章第五部分。在人类的历史上,曾经出现过三次严重损害人类尊严的事件: 第一次要追溯到文艺复兴时期,天文学家哥白尼发现了太阳是世界的中心,我们世代居住的地球不再是世界的中心,人类的自尊心第一次受到了严重损害,为了宣泄强烈的愤怒情绪,人们将日心学说的热情传播者布鲁诺残忍地烧死在火刑柱上;第二次要追溯到工业革命时期,生物学家达尔文发现了人类与猴子居然是同一祖先,人类的自尊心再次受到严重损害,衣冠楚楚的人类难以接受毛脸红臀的猴子是自己祖先的事实;第三次要追溯到殖民时期,心理学家弗洛伊德发现自诩为理性动物的人类,在大多数情况下的行为是受潜意识主宰的,第三次触及了人类自尊的底线。在21 世纪的今天,一群年轻的心理学者怀揣着对心理科学的无限热忱,用科学精神和人文底蕴编著了《禁忌等于共有——透视人性丛书》,有可能第四次触摸人类自尊心的敏感神经,“从众”、“偏见”、“偷窥”、“攻击 ”、“抑郁”、“失衡”无一不是人性中最常见,却难以接纳的真实。我们有幸站在巨人的肩膀上来探索心灵世界的奥秘。
