心理健康
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大学生心理教育与发展程玮 主编《大学生心理教育与发展》以大学生的心理健康成长为主线,围绕大学生心理发展的特点、运用心理学基本理论从心理健康概述、自我认知、优在发展、积极调适等方面,系统介绍了大学生在学习生活中遇到的各种常见的心理问题及其表现、诱发原因及调适的方法。《大学生心理教育与发展》包括14个章节,4个单元:单元一包含的内容主要为心理健康的基础知识、心理疾病的诊断与防治、心理测验与心理咨询等;单元二主要探讨大学生心理发展的特点,帮助大学生更加科学地、全面地认识自己,培养自立自强的良好心理品质;单元三主要从发展的角度看待大学生成长中面临的主要问题,如人际交往、恋爱及性心理等比较常见的问题;单元四主要针对大学生现实生活中的心理困扰,学会如何合理地进行心理调适,在生活中塑造积极向上的心态。《大学生心理教育与发展》是面向普通高等学校大学生心理健康教育的教材类用书。主要读者对象是大学生或对心理学有一定兴趣,想了解心理学基本知识的青少年。 -
双色轻松告别抑郁症美国医学会 编写,刘琼,周瑞 译“疑难病自我防治”丛书是美国医学会的专家们为普及医学知识、增强疾病的治疗效果和提高患者生命质量所做出的重大贡献。该丛书以其准确性、可靠性和实用性受到欧美国家数千万读者和众多媒体的一致好评。《轻松告别抑郁症》即为其中一种,全书共分七章,包括抑郁症的基本概念、抑郁症的类型及其常见症状、抑郁症的病因和治疗方法等。此外,书中还介绍了抑郁症的模拟病例研究,发病情况、相关数据以及怎样去帮助抑郁症患者等内容。 -
掌控情绪调节心情的不生病活法周蓉靖翻开《掌控情绪调节心情的不生病活法》,希望您读出来的是健康的身心。是坏心情出卖了你的健康,它会导致很多身体疾病。所以,要想身体好,就不能让坏心情从中作梗。只要我们保持一种精神上的良好状态,用一种积极乐观的心态去生活,就能够有效地保障身体各个器官功能的相互协调、平衡。使之良好地运行,使我们远离疾病困扰,达到防病健身、延年益寿的目的。这是一本对调整心理,保持身心平衡有着普遍指导意义的全面系统的养心著作。 -
别拿心理健康不当回事儿耿兴永《别拿心理健康不当回事儿》从一个心理咨询工作者的角度,阐述了心理问题产生的原因及应对办法。在书中作者结合心理学一般原理和大量的案例,从个人成长的角度,阐述了童年成长环境对成年以后健康性格形成的影响:从婚恋的角度,阐述了情感补偿机制在成年人情感生活中的重要作用;从潜意识的角度,阐述了潜意识对于心理健康的深层影响。 -
心灵诱导手册严瑜、廖皓磊我们无法决定灾害是否会发生在我们的身上,但我们能够决定以什么样的心态去面对灾害,而这种心态又决定了我们未来的命运。《心灵诱导手册(灾害版)》是灾害的“心灵鸡汤”,试图引导灾害的当事人采取积极健康的心态去应对灾害,把灾害作为磨砺自我人格的基石,塑造更加完整、健康的人生。全书通过展示人类在各种自然灾害面前所流露出来的特殊心理和行为,深入浅出地介绍了灾害心理学、预防医学、社会心理学等基本常识;从回顾自然灾害的历史画卷中,启发人们思考防御各种灾害的科学意识,学会理性地应对各种灾害,缓解各种噩梦的负性刺激;阐明了灾害对当事人所造成的负性心理的诊断策略和方法;探讨了心理健康的标准和如何帮助当事人从灾后的心理创伤实现向健康心理的转化,从而享受美丽的人生。 -
治病先健心千舒 主编免疫与代谢疾病患者的心理调适,消化系统疾病患者的心理调适,妇科与男科疾病患者的心理调适,癌症患者的心理调适,其他疾病患者的心理调适,心血管疾病患者的心理调适……阅读本书,让你知道更多心理保健的基本知识。 -
补身不如补心王龙泉 编著如何调节自己的情绪和心理已经变得越来越紧迫和重要。常言说,心病还需心药医。为了针对性更强地了解和调补自己的心灵,本书分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。 人类在经历传染病时代、身体疾病时代,现在已经开始步入心理疾病时代。生活在都市里的人,都患有不同程度的心理疾病。 21世纪,心理疾病将成为76%身体疾病的引信,将引发人类新一轮健康危机。心理整容、精神除尘、快乐生活将成为人类健康的主题。 任何一种心理疾病都不会自动消失,如果得不到及时调整,就会在人体内快速裂变。酿成大危机。 本书分别从工作与生活、理想与现实、心态修炼、音乐调补、修心智慧、改变思维模式、生活休闲、生活习惯等9个方面帮助读者补养自己的心灵。 -
用艺术抚慰心灵BIAD传媒建筑创作北京减灾协会 编一场猝不及防的自然灾害,使四川盆地成为万众关注的焦点,伴随着来自全国各地的救灾暖流,灾区民众已经感受到天地间那荡气回肠的力量。本书以在北京市建筑设计研究院(BIAD)2008年5月24日下午举办的“痕迹艺术展”为契机,使建筑师、艺术家、媒体人及防灾学者融汇在一起,共同在对灾情的倾诉中感受着“文化重建”的特殊力量。作为一本完全体现建筑、艺术界大师作品与理念的志愿者参与的集子,它旨在用艺术作品的感染力及防灾科学的实用性防灾减灾知识抚慰一个个需要关爱的心灵,并与灾区公众在共同面对灾难中走出一条平安之路。 -
心态好病就少江乐阳 等编著这是一本调整心态与健康方面的书,试图通过理顺心态与人体健康的关系,用通俗易懂的文字,阐明心态是怎样影响我们的健康、左右我们人生的,健康是可以由自己去把握和调控的,快乐与否,全靠自己。 -
白领族心理减压90法璋轶,张会明 主编《白领族心理减压90法》科学地剖析了白领族工作、学习、社会、婚姻等方面产生的心理压力特点及产生的内外因素。重点介绍白领族减轻心理压力机制、具体方法和措施,包括经典减压法、宣泄减压法、药物减压法、药物减压法。全书语言流畅、情节生动、观念时尚,适合现代白领族、国家公务人员及大众阅读。
