心理健康
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平衡之道(美)戴尔 著,宋苗 译天地间的万事万物——宇宙、星际、季节、风、火、地球……它们都处于一种完美的平衡之中。只有我们人类是唯一例外!你是否一直期望早日结束生活的现实与梦想间的分岐。你是否总想找到一条获得成功之后仍能尽享生活之乐的办法?你是否一直将你的自我意象与现实世界中的你匹配起来?对于以上三个问题,只要你有一个答案为“是”,那么你便需要好好阅读此书! -
这年头,谁还没点儿心病赵安平 编《这年头,谁还没点儿心病》是健康时报创刊十周年精彩记录系列丛书之一,主要内容为心理健康。《这年头,谁还没点儿心病》是10年来健康时报所刊登的有关心理健康方面文章的精选,所选文章与生活中经常遇到的问题息息相关,充分体现了健康时报知识性、服务性、实用性的主体内容定位。《这年头,谁还没点儿心病》的内容包括7个部分:情绪调节、婚姻家庭、疾病防治、社交、爱生活、育儿和职场,全方位为您的生活诊断,贴心地提出建议。 -
每天学点健康心理学崔幸福 著《每天学点健康心理学》从38个方面为你开列了克服心理危机的有效“处方”,旨在从正、反两方面阐述必须这样做的道理和方案,让你在短时间里铲除自己的心理危机感,发挥自己的优势,成为一个驾轻就熟、本领超群的人!有道是:变则通,通则活。在心理危机面前束手就擒,不善于及时应变,显然毫无出路。幸福生活源自快乐的心灵,其实世界和人生的庞杂,早已超离了我们的想像。我们所能做的,只是还原生活的本来面目。真诚地面对世界,真诚地面对旁人,也真诚地面对自己,给自己创造一片心灵的乐土。希望你能静下心来读《每天学点健康心理学》介绍给你的变化之道,它们一定有绝妙之处。 -
心灵游戏毕淑敏 著这是一本可以改变你一生的心理健康规划书,经典、好读、实用。著名作家毕淑敏,凭借医生、作家、心理咨询师等多重身份,将高深的心理学变为通俗的家常话,将私密的心理咨询化为亲切的互动倾谈,通过八个经典心理游戏,告诉你:一个选择决定一种命运。了解自己,是一切成功的基石。创造一个由知心朋友组成的生活圈子,是成功大厦的支柱。改善你和父母的关系,改变的是你和周围人的关系。到底是谁掌握着你的“生命线” -
女人四十做自己的心理医生刘静娴 著40岁的女人,走过了人生的一半路程,翻检手中的所得和所失,判断日子的幸福与不幸,自然有许多感叹。你的心在悲伤、在茫然、在焦虑、在失落,还是在喜悦、在执着、在兴奋、在知足?我们既应该留意自己身体发出的信号,也应该在乎心理的呼声。倾听心的声音才是一个女人的智慧所在。你知道吗?你是唯一的,你的心也是唯一的。能真正支持你的,其实是你自己。你依靠自己的努力和智慧站起来,就没有什么能把你打倒。任何困难、阻碍、烦恼都不在话下。我们仍要坚信诸如温暖、坚强、爱心、尊严、快乐、感恩等等的老套字眼,因为它们是我们生命中不可缺少的元素,是我们永远的心理需要。这些属于真谛并且实用的字眼会抚慰你、劝导你、指引你、推动你,给你勇气和方法,健康和快乐。女人四十,在生理状况和生活压力下,心理情绪变化突出,这时段,生活主题的重中之重乃心理健康!40岁的你,要学会做自己的心理医生。你需要一本给予心理以阳光的书,亦师亦友,帮助自己将中年时期平稳、快乐地度过。是的,我们愿意做这项工作。我们是用亲切的态度、认真的精神、专业的技能完成了这本书。 -
现代大学生心理健康教育季丹丹,陈晓东 主编《高等院校公共基础课特色教材系列:现代大学生心理健康教育》密切结合大学生的心理特点和思想实际,以大学生在校期间的生活、学习、人际关系和网络休闲等方面的心理健康问题为主线,分八个专题论述了大学生心理健康教育方面的突出问题及解决办法,旨在引导大学生掌握心理健康知识,学会自我心理调适方法,开发自身潜能,培养良好的心理素质,提高心理健康水平。《高等院校公共基础课特色教材系列:现代大学生心理健康教育》在结构体例和内容设计上增加了“案例”、“相关链接”、“活动设计”、“趣味心理测验”和“课后阅读”等,逻辑上环环相扣,充分体现科学性、理论性、针对性、实用性和可读性的统一。《高等院校公共基础课特色教材系列:现代大学生心理健康教育》既可作为高校开设大学生心理健康教育的教材,也可供广大心理学工作者、教育工作者和家长等参考,还可作为大学生和青年朋友提高自己心理素质的自学参考书。 -
女人如花李娟 编著女人就是花,一朵芬芳四溢的花,一朵美丽多姿的花,一朵需要精心养护的花。如花的女人,爱孩子、爱父母、爱丈夫、爱朋友、爱事业,更爱自己。女人的爱,温暖中浸透甜蜜,快乐中伴随幸福,感知中蕴藏感悟,关爱中体现善良。女性懂得心理养生,精神上保持良好状态,才有精力把握好自己的幸福生活指数。 -
做自己的心理医生吴新淮 主编,乾甫 编著俗话说:“心病还需心药医”,有的心理疾病,例如:抑郁、焦虑、多疑、恐惧、狂躁、悲观、妒忌、虚荣、自卑、自负、自恋、高自尊和低自尊、偏执和狭隘、浮躁、强迫、敏感、完美等都可以通过我们自身的心理调节得到改善,甚至治愈。《做自己的心理医生》将教会你心病自医。 -
大学生人格发展与辅导许思安,严标宾 编著《大学生人格发展与辅导》承担了教材和生活指导书籍的双重作用。它既向大学生传递人格概念的相关理论知识(如其具体内涵和相关理论),让他们了解人格概念在心理学领域中的确切范畴,又让他们能够熟练运用人格的相关理论分析、指导甚至解决自我成长中的相关问题,真正将理论知识实践化。《大学生人格发展与辅导》一方面尽量保持非专业化的叙述风格,让人格领域的专业知识通俗化、简单化;另一方面《大学生人格发展与辅导》采用“知识链接”的形式对部分内容进行补充叙述,使行文更加具有趣味性和可读性。 -
大学心理健康教程黄雪薇 主编大学生的心身健康日益受到各方的重视,“大学生心理健康”内容成为当代每一位大学生必须掌握的知识和技能。而我们期望,大学生们不但有能力保持心身健康,还有能力在愉快地享受自己人生的同时成长为社会有用之才。因而本书的编写目的是让学生们和读者们掌握自我心理保健的实用知识、技能和具体途径,提高整体心理素质,预防和解决心理问题与心理障碍。在此基础上,提高生活质量和学习效率,感悟和发展自我愉悦与成才的方法及能力。 根据“健康、快乐与成才并进”的目标和本课程为公共普及知识技能课程的特点,以及我们“教材应是学生爱读的书”的出发点,本书编写风格锁定为在科学性、专业性、系统性的前提下,突出实用性与可读性。编写时贴近现实生活和临床实际,强调“学以致用”,深入浅出,丰富多彩,较大幅度地启用心理自测、心理实验、心理剧、案例分析、报章杂志时事思考、故事等实用而有趣的元素,强调所有理论、原理的现实应用性,并适当加强写作文采。在版面设计上,结合课程内容配上插图、漫画等生动活泼的新颖元素,以期使学生更好地掌握和理解,品味耳目一新,体验和感受“心理”的内涵与魅力。
