心理健康
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老年心理保健36计高开华 著,姚本先,王道阳 编本书从老年人心理健康的角度,结合老年人的身心特点、兴趣爱好、医学科学知识及人文知识等,以通俗的语言提出了调节老年人常见心理障碍的方法以及实现健康老龄化的途径,使老年人能够正确处理方方面面的不适心理状态,引导他们以平常的心态度过晚年,使他们在保持生理健康的同时,提高整体生命质量。
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社交媒体用户心理健康研究魏雷如 著本书立足于社交媒体用户心理健康状况预警体系,梳理了国内外关于社交媒体情感分析及心理健康大数据研究进展,揭示了与心理健康状态相关的社交媒体用户情感表达语言特点,从社交媒体多源数据挖掘角度,搭建了面向心理健康的社交媒体用户情感分析框架。通过提取社交媒体平台用户生成内容的文本特征及网络行为特征,采用不同机器学习模型实现了对主观性文本情感类别的判定以及情感主题的识别。结合临床心理诊疗中用户行为相关指标,探讨了社交媒体情感分析在心理健康领域的具体应用,完成了对社交媒体用户抑郁状态的评估与预测。
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让情绪不再失控李亚男 等 著孩子的成长离不开父母的引导,也离不开书籍的陪伴,一本有启迪作用的好书,能将孩子变得 。《让情绪不再失控:沟通很重要》延续了 辑温馨明快的叙事风格,选取了与孩子生活息息相关的主题和故事。简洁的语言,可爱的动物形象,符合孩子的理解水平,有利于孩子的模仿学习。每篇小故事如同一面镜子,引导孩子产生共鸣,由此及彼意识到自己的行为和想法,跟着书中的人物一起敞开心扉,学会控制情绪,让情绪不在失控。《让情绪不再失控:沟通很重要》适合亲子共读,也适合孩子自主阅读。
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心悦青春戴耀红 著该书包括10个分册,汇集了上海市中小学骨干教师心理健康教育(青春期教育)德育实训基地、上海市第四期普教系统双名工程“高峰计划”项目学员近3年的学习和研究成果。主要关注中学生的心理健康教育(青春期教育),以教师的人文情怀滋养学生青春成长为主要理念,涵盖中学生阅读、生命教育、家庭教育等重要问题,分为《初中生情绪疏导与压力管理》《RAIN的心理时间》《生命成长视野下的青春期“三情”教育》《心理微课》《阅青春 悦成长——初中语文阅读教学与青春期教育的融合实践》《跟着电影懂青春》《陪伴青春——初中生心理辅导》《“青”听“春”语》《初中生家庭教育那些事》《青春期教育实践研究》。该书对于中学心理教师及相关老师的实际教学有着重要的参考意义,也可以推动中学生心理健康教育的创新和发展。
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梦的答案之书王溢嘉 著人一生当中,有三分之一的时间用来睡眠,而睡眠中有五分之一的时间则是在做梦,换句话说,梦代表了“十五分之一的人生”。就像人们对艺术作品的理解,梦的诠释不是唯一的,它的含意有待我们以慧心去参透,而解释它,主要是为了丰富我们真实人生的样貌。 在本书中,作者将自己的身份定位为“夜间风景区的导游员” ,从古今中外十大梦观、梦的科学观察、梦的象征语言、梦型介绍、梦剧解析到梦与灵异等方面,对梦做了恰如其分的介绍。他告诉你,在暗夜的“心灵电影院”里,你不仅是“演员”兼“观众” ,更是“编剧”与“导演” ,只是你对这种编导艺术一向感到陌生而已。 乘舟撑篙,游览暗夜风景;漫步云端,夜游心灵剧场。让我们一起跟随作者的步伐,探索梦的奥秘,发现真实的自己,寻找人生的答案。
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原生家庭的羁绊相先生 著读懂人生脚本,走出原生家庭的死循环诅咒看见自己、活出自己,而不是做别人人生的配角! 近年来,“原生家庭”一词被谈论得越来越频繁,成为解释各种心理问题和社会现象的关键词。但光说原生家庭之罪是解决不了问题的,讨论原生家庭**的意义在于明晰其中的真相,看见那些不曾看见的,理解那些未被理解的,从而改变人生脚本,脱离人生的盲目轮回。著名心理学家荣格曾说过:“你的潜意识正在操控着你的人生,而你将其称为命运。当潜意识被觉知,被意识化,命运就被改写了。”因此, 在本书中,作者从心理学的角度出发,为你梳理出四种摆脱原生家庭羁绊、改善人际关系、活出自己的方法。◎和原生家庭分离——我们都需要为自己负责,父母在孩子成年之后,应该有自己的生活;孩子也不应该再依赖父母。那些在原生家庭受过伤的人,也不要再纠结于过去,等着父母的道歉,无异于自我绑架。◎找到自己喜欢做的事——找到一件自己喜欢做的事是生命力开始舒展的表现,也是把注意力从原生家庭那个狭小的空间里转移出来的一种方法。◎建立并维持一段亲密关系——情感关系和母子关系是平行的:母子关系是一个人命运的雏形,而情感关系是有可能去重塑这种雏形的。◎ 到三个人以上的人际关系里去竞争——如果一个人所拥有的关系只局限于家庭关系,那么他的心灵空间就只有两个支点,很狭小,难以容纳矛盾和冲突。
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好想爱这个世界沈家宏 著抑郁已严重影响着国人的心理健康,抑郁问题已在国家层面受到了极大的重视。本书的问世正逢其时,有助于为大众科普抑郁防治知识,改善全民心理健康状况。抑郁与自我否定与自我放弃相关,而这两者均与一个人在自已的原生家庭里父母对他的否定和放弃有关。原生家庭在个人的成长过程以及今后的人生发展中起到了不可估量的作用,而抑郁情绪的产生与自我否定以及父母对孩子的放弃密切相关。因此,要想理解抑郁心理、进行有效的危机干预,就不能不讨论一个人的原生家庭。 作者以家庭动力为主线,辅之以生动鲜活的案例,对抑郁的察觉与诊断、抑郁的成因、抑郁者的自助与他助、个体与团体的心理危机干预及注意事项,以及如何对特殊抑郁人群(包括青少年、孕产妇、高压力职业人群)进行心理危机干预展开了深入浅出的讲解与论述。此外,本书还针对心理咨询以及精神障碍诊断与治疗所涉及的职业伦理与相关法律问题进行了讨论。
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重建幸福力周伯荣 著你有安全感吗?安全感是心理健康的基石,缺乏安全感,各种心理疾病应由而生,痛苦的体验随时出现,尤其在压力或者创伤事件下,出现难以承受的心灵伤害。一个外在适应良好的人,可能内在也存在着不安的根源,带来一些情绪上的困扰,继而影响一个人的幸福水平。 本书为心理督导周伯荣医生分析来访者的红、黄、蓝情感不安全感人格,总结出一套实用的疗愈法。 不经“成功叛逆”,无以成就自我。不同家庭类型,青春期的叛逆行为多数会发生,但是发生的形式不同,部分出现延迟发生,甚至延迟到老年期发生。 借助本书,读者可深入了解自己的不安之源,通过“成功叛逆”成就自我,进而告别伤痛、重新出发。
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儿童福利机构心理健康服务严虎 编《儿童福利机构心理健康服务》是一本详细记录适用于儿童福利机构长久、有效、实践性强的心理健康辅导工作模式的指导书籍。本书共分为四大部分。第一部分是对我国当前福利机构现状的概述及介绍儿童福利机构心理健康服务的“三·三模式”。第二部分是针对儿童福利机构儿童的心理健康维护,第三部分是针对儿童福利机构员工的心理健康维护及培训,第四部分则是介绍儿童福利机构心理健康服务部门的建设,包括儿童福利院心理健康部门软硬件的设置和师资队伍的培养。
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高职学生心理健康教育教程崔玉环 编本教材针对高职学生在心理发展阶段面临的主要问题,结合有关高职学生心理健康的研究成果撰写而成。全书共有九个专题,主要是“健康心理”“环境适应”“认识自己”“健全人格”“珍惜友情”“寻觅真爱”“快乐学习”“情绪管理”“挫折应对”等一系列内容,涵盖了高职学生心理发展的主要过程。为了体现高职学生心理健康教育的科学性、体验性和操作性,本教材从理论知识和实践应用两个视角进行编写。本教材在“学习目标”的导引下,围绕学习模块的每个任务,为学生精心烹制了几道心灵菜肴,如“困惑与问题”“心理运动场”“心海导航”“心理链接”“心灵修炼”“影视赏析”等系列内容。因此,本教材力争体现从“问题提出”到“学习知识”,再到“掌握知识”,最后到“实践应用”的结构,以期实现课堂教学与课后练习相结合,学习知识与掌握方法相结合,教师教学与学生学习相结合。