青年时期属于人生的关键阶段，直接影响着我们每个人的人生品质。在这个阶段，有焦灼，有困惑，也有无法言语的痛，我们该如何顺利度过？《惠民小书屋丛书·心理健康系列·寻找而立的支点：青年常见心理困惑及应对》从心理学视角，总结分析了24个青年常见心理困惑，有针对性地提出具有操作性的自助策略，帮助我们以更具活力的姿态，带着勇气，塑造优秀与完美的自我。

随着改革开放的深入，从国内到国外，五光十色的生活内容、五花八门的生活方式、贫富悬殊的分配状况、多元化的价值取向，这些都给公务员带来了强烈的心理冲击。经济转型时期，个人与社会的关系、物质与精神的关系、重义与求利的关系，理想自我与现实自我、主观自我与客观自我的矛盾所引起的心理冲突等问题和困惑交织在一起，使许多公务员经常处于心理应激和失衡状态。公务员的心理保健已经成为了一个不容忽视的问题。若想从根源上解决这些问题，就应当充分挖掘引起其心理问题的原因与造成其心理压力的根源。本书拟通过研究公务员不健康心理产生的原因，并针对其进行有效的危机干预与后期追踪调查，来逐步改善公务员的心理健康状况。

学习控制克服沮丧情绪就像学习系鞋带或读书写字一样简单，但一定要对自己有耐心，给自己足够的时间和机会。认真读莉萨·M·沙布所著的《别把郁闷带给自己（40招教你治疗抑郁症）》，相信你会克服不良情绪，健康快乐地成长。读这本书，是在为自己读书。你能够从中学会以健康的方式处理自己的情感，让自己更加快乐地成长。

《职校生心理调适》以职校生常见的心理问题为经，以心理问题的调适为纬，结合职校学生心理成长的特点和需求编写而成。其主要内容包括心理健康概述、自我意识调适、人际交往心理调适、网络心理调适、学习心理调适、情绪调适、挫折心理与应对、择业心理调适、青春期心理调适、提升人格魅力、校园文化与心理健康以及职校学生心理咨询等。本书旨在帮助学生学会心理调适的技巧和方法，树立健康的心理意识，提高学生的心理素质，促进身心和谐。《职校生心理调适》内容丰富、针对性强，适合职业院校学生使用，也可以作为广大青年读者提高自身素质的咨询读物，还可作为各类职业教育的培训用书。

《“科学与文化”系列科普图书：心理疏导》针对民众生活中常见的心理问题精心编写，内容涵盖青少年、大学生、工作职业、婚姻家庭、老年人、其他人群等六个方面，每个类别中包括三到五个最具代表性的心理问题。从生动具体的案例出发，阐明心理问题的现象、成因及影响，并介绍形式多样的自我心理疏导的方法和技巧，旨在帮助读者了解必要的心理健康知识，增强自我调节能力，提高心理健康水平。最后需指出，心理问题本身的性质和严重程度各异，不同个体的情况也是千差万别。《“科学与文化”系列科普图书：心理疏导》所做的是一般意义上的心理调适与疏导，如果问题超出了自身能够解决的范围，则应及时求助专业的心理咨询与治疗或其他心理健康服务。

适度的考试焦虑对学习会有正面的促进作用，但是，一旦焦虑过度，不但会影响到青少年的学习效率，而且对青少年个性的健康发展也是有害的。《青少年心理成长护航丛书·心理学家支招：远离考试焦虑》将引导青少年正确认识考试焦虑对学习的正负方面的影响，帮助青少年掌握调节考试焦虑的有效方法，让自己保持适度的焦虑水平，以取得最佳的学习和考试效果。

《残疾人团体心理辅导实践与操作》中的100多个游戏是笔者从1000多场团体心理辅导中反复操作过几遍甚至是几十遍的游戏中精选出来的，既简单易学，操作性又强；团体辅导实施案例是受到残疾人士的喜爱、欢迎而整理出来的。《残疾人团体心理辅导实践与操作》显著的特色不仅是理论阐析和实际操作的有机结合，更重要的是给同行提供了大量具有实用性典型团体辅导方案、流程、实施案例，可以这样说，《残疾人团体心理辅导实践与操作》是笔者多年来在残疾人团体辅导领域孜孜不倦地研究、实践的一个阶段性的总结。希望《残疾人团体心理辅导实践与操作》能够给从事残疾人团体辅导工作的专业人员，和对残疾人团体心理辅导感兴趣的广大教育工作者提供理论与实践的参考与借鉴，让更多的残疾人从中受益。

《心理成长指南（健康心理快乐生活）》（作者许建阳、刘静）青少年篇描述的是从婴幼儿、儿童、青少年到青年时期的心理发展历程，首先介绍了各期的心理发育的总特征。随之，对青少年的个性和常见心态进行了归纳，对发育期的身体变化及心理变化进行了探讨和揭秘。青少年成长的过程必然伴随着学习的压力和情感的困扰，以及步入社会后的适应问题和职业压力。《心理成长指南（健康心理快乐生活）》将这些微妙的心理变化溶解在心理篇、生活篇、成长篇和发展篇中细细阐述，具体而生动。

《高职高专十二五规划教材：高职大学生心理素质模块训练》是根据教育部办公厅2011年5月28日 发布的《普通高等学校学生 心理健康教育课程教学基本要求》，针对高等职业院校学生的心理素质水 平状况、表现的特征和思想实际 编写的。全书共十三个项目，内容包括大学生心理健康概论、大学生的心理状 况、大学生心理咨询、大学生自 我意识的发展、大学生的气质应用及性格优化、大学期间生涯规划及能力 发展、大学生网络心理健康、大 学生学习状态的提升、大学生的情绪管理、大学生的人际交往、大学生恋 爱和性心理健康、大学生挫折心 理调控，以及大学生生命教育。《高职高专十二五规划教材：高职大学生心理素质模块训练》非常适合作为高 职院校心理素质训练的相关教材，也可供广大读者阅读参考。

为帮助工会工作者系统学习员工心理援助专业知识，我们组织工会业务骨干和专家学者精心编写了《异地务工人员心理援助读本》。作为广东省开展员工心理援助专项职业能力认证培训的第一个专业读本，广东省总工会编著的《异地务工人员心理援助读本（十二五全国职工素质建设工程指定系列培训教材）》将工会近年来开展员工心理援助的实践经验收纳其中，既有国际前沿的员工心理援助理论，又有丰富的社会普适性案例材料。相信本书对于工会系统干部和社会各界学习员工心理援助知识，提高业务素质和工作水平会起到积极地促进作用。