心理健康
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阳光心旅郑洪利,刘国秋,李逸龙 编《阳光心旅:大学生心理健康教育》严格按照教育部新近颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》(以下简称《要求》)编写。编委会的老师们对《要求》进行了认真的研讨,认真领会《要求》的精神实质和对教学的要求,并在此基础上,对《要求》的内容进行了梳理和细化,使每一部分的内容既符合教学基本要求,又能结合大学生心理成长的实际需要。 -
怎样看懂他人全国铁道团委,中国科学院心理研究所 编随着我国铁路行业科学发展、安全发展的稳步推进,为适应新的生产技术和新管理模式,铁路内部相应区域、岗位和人员之间的调整和变化不断增多。这个变化和调整过程必然会对铁路职工的工作生活状态、情绪情感和心理行为以及相应的职业态度等产生不同程度的影响。为了更全面和系统地了解铁路职工,尤其是铁路青年职工在面临环境变化、业务调整和工作适应中出现的心理行为问题,并在此基础上区分不同青年群体的实际情况,帮助青年职工更好地适应新情况、新技术和新环境,全国铁道团委和中国科学院心理研究所联合组成“铁路青年职工的心理现状及干预措施”项目实施组,以期联合心理学专业人员,利用心理科学专业技术,为铁道共青团组织开展青年职工的思想政治工作提供新的思路借鉴和形式创新。作为铁路青年职工心理状况调研和试点干预项目的一部分,项目组在前期问卷和访谈调研的工作基础上,编制《怎样看懂他人:铁路团干部心理知识读本》。这本团干部读本的内容侧重于如何将心理学的原理和技术应用于青年工作中,同时就不同群体的青年职工普遍关心、关注的人际沟通、职业发展、家庭关系、亲子教育等主题,从心理学视角进行解读和分析。希望团干部藉此书能够掌握和遵循个体心理活动和行为方式的基本规律,开展好分类引导青年工作,增强思想政治工作和相关管理工作的实效性。 -
怎样看懂自己全国铁道团委,中国科学院心理研究所 编随着我国铁路行业科学发展、安全发展的稳步推进,为适应新的生产技术和管理模式,铁路内部相应区域、岗位和人员之间的调整和变化不断增多。这个变化和调整过程必然会对铁路职工的工作生活状态、情绪情感和心理行为以及相应的职业态度等产生不同程度的影响。为了更全面和系统地了解铁路职工,尤其是铁路青年职工在面临环境变化、业务调整和工作适应中出现的心理行为问题,并在此基础上区分不同青年群体的实际情况,帮助青年职工更好地适应新情况、新技术和新环境,全国铁道团委和中国科学院心理研究所联合组成“铁路青年职工的心理现状及干预措施”项目实施组,以期联合心理学专业人员,利用心理科学专业技术,为铁道共青团组织开展青年职工的思想政治工作提供新的思路借鉴和形式创新。作为铁路青年职工心理状况调研和试点干预项目的一部分,项目组在前期问卷和访谈调研的工作基础上,编制《怎样看懂自己:铁路青年心理知识读本》。这本青年读本主要针对铁路青年职工在工作和生活中比较关注的自我成长、社会交往、职业发展、家庭关系、亲子教育、心理减压、心理健康等主题,用通俗易懂的语言,从心理学的视角进行解读,普及心理健康知识,引导职工树立积极良好的生活方式。希望广大青年职工通过阅读此书,能对自身的心理健康有所关注,在生活中建设更加丰富的心理应对资源,加强自己的心理保健意识,在遇到严重心理问题时可以主动寻求组织上及外界的帮助。 -
大学生心理健康教育严玲,常雅娟 编《大学生心理健康教育》紧紧围绕大学生人格成长和完善过程中经常遇到的心理问题,通过对心理健康知识和一些简单实用的心理调适方法的讲授,帮助大学生更好地认识自我,并能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防,增强心理健康自我教育的自觉性、主动性和积极性,提升心理健康自我教育的能力,优化心理素质,增强心理调适能力和对社会生活的适应能力。全书共分十二章,分别从大学生适应生活、原生家庭、自我意识、学习创造、情绪情感、人际关系、恋爱与性、健康人格、危机管理、积极心态和择业求职等十一个方面进行了详尽的论述,强调大学生的自我成长应遵循万事万物的规律,并始终把为解决大学生各种心理问题所提出的有效调试方法作为重点来阐述。《大学生心理健康教育》具有理论性、实践性和可操作性的特点,适合于高职高专院校师生使用。 -
小学班级团体心理辅导主题方案王真 著《班级团体心理辅导课程系列丛书:小学班级团体心理辅导主题方案》主题方案紧紧围绕七个方面展开,每个方面又自成一条主线。例如:人际交往,从“认识新学校,新同学,新班级”到“朋友,我来帮助你;原谅他人的不小心;学会赞赏别人”再到“多一些宽容,少一些指责,互信互助渡难关,欣赏他人我快乐”。既关注了学生人际交往范围的进一步扩展,又关注了人际交往的实质性进展。 -
追寻心灵的阳光《追寻心灵的阳光:军人心理健康指南》编委会 编《军人心理健康指南:追寻心灵的阳光》以心理学基本理论为基础,以军人常见心理问题为牵引,既注重理论上阐述,又关注心理上、行为上具体指导;既注重案例的故事性与趣味性,又让人在润物无声中启发心灵。 -
高中班级团体心理辅导主题方案司家栋 编《班级团体心理辅导课程系列丛书:高中班级团体心理辅导主题方案》以积极心理学理论为主导,并将团体动力学、人际沟通学、体验式学习等理论与实践成果运用于其中,是一种实用性很强的“独立型”心理健康教育课程。涉及的内容有:自我意识、情绪情感、生活适应、人际交往、意志品质、学习心理、青春期心理、潜能开发八个方面。 -
心理自助苏绚慧 著《心理自助:这人生》以图画配散文诗的形式,记录了作者在经历一系列挫折打击后的心灵感悟。如何从挫折中站起,疗愈伤口,确立新的人生方向,找到自我并成长,最后达到一个幸福、圆满、宁静的境界。内容对人生有指导意义。 -
乐观的偏见塔利·沙罗特 (Tali Sharot)著 孙成昊 译为什么宁愿负债累累,却还是想买房?为什么明知股市有风险,却还是要投资?为什么有关“9·11”的回忆不见得都真实?为什么结婚的时候都认为自己不会离婚?为什么自己选择的东西会越看越喜欢?更重要的是——为什么我们永远坚信明天会更好?通过《乐观的偏见》,我们知道大多数人都持有乐观积极的心态,同时也不同程度地存在着“乐观偏见”这种现象,即人们总是认为未来比过去和现在更美好。乐观偏见是大脑进化的结果,它能在潜移默化中改变我们的行为,有益身心,提升幸福指数,最终让我们梦想成真;但值得注意的是,乐观偏见也有可能会因危机感意识缺失而造成“盲目乐观”的恶果。所以,全面、长远地考虑问题,提高风险意识是十分必要的。《乐观的偏见》从心理学、神经脑科学研究出发,深度解读了“乐观偏见”这种人类特质,揭秘了你所不知道的另一面的“乐观”;同时结合大量有趣的案例分析,将乐观的外衣层层剥去,呈现给读者一个立体、深刻的新“乐观”。 -
大学生发展与健康心理学宁维卫 编《大学生发展与健康心理学》以自我探索、人格发展和心理潜能开发为主线,帮助青年大学生正确把握自我成长的心理规律,增强其对心理健康与成才关系的自觉意识。《大学生发展与健康心理学》具有极强的操作性和自我指导意义,生动、典型的案例、测验及精当的建议和提示,能有效地满足青年大学生自我探索与发展的需要。
