性保健
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亲密关系管理陈历杰 著很多人都以为,只要有爱,就能一直幸福下去。可是,相爱容易相处难。为什么好不容易遇到了爱的人,而我们却留不住对方?问题的根本原因在于:大多数亲密关系问题,与爱本身无关,而跟懂不懂得管理亲密关系有关。爱是纯粹的,相处却是关系,但凡关系就是管理学的大问题。一个在亲密关系中拥有管理智慧的人,会向内管理好自己,向外管理好关系。 不管你是单身、恋爱中或是已婚,管理亲密关系都是我们必须具备的一项爱的能力。陈历杰老师教你用管理学思维加心理学方法管理亲密关系,让相爱的人也能相守。
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亲密而独立[德] 斯蒂芬妮.斯塔尔 著,李怡岚 译有人一陷入爱河就容易被情侣PUA(精神控制),失去自我;有人舍弃有口皆碑的好对象,甘当渣男/渣女的舔狗;有人在爱情长跑中如胶似漆,结婚后却迅速相看两厌…… 这些现象看似令人费解,背后却隐藏着亲密关系的两个维度:亲密+独立。 德国著名心理医生斯蒂芬妮?斯塔尔认为,在亲密关系中,人们同时具有两大需求,一是联结(即亲密),二是自主性(即独立)。这两大需求决定了我们会爱上什么样的人,以及如何与伴侣相处。当两者失去平衡时,亲密关系就会出现问题。 斯塔尔提供了大量练习,帮助我们洞察自己在亲密关系中的需求,并改善自己的亲密关系。借助于“阴影小孩”和“太阳小孩”的模型,她引领我们告别童年创伤,塑造强大内心,进而勇敢去寻找真命天子/女,建立或重建良好的亲密关系,打造家庭幸福共同体。
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生殖健康保健实用手册杨淑娟,吉克春农 编四川大学华西公共卫生学院与凉山彝族自治州疾病预防控制中心组织相关专家编写了《生殖健康保健实用手册》,其内容分为女性基本生理知识、常见妇科病症、常见性传播疾病、常见妇科肿瘤、优生优育、孕期保健、产后保健、自然流产及异位妊娠、孕期常见并发症及合并症、避孕和终止妊娠,共十章。
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子宫颈疾病100问黄胡信,贾雪梅,王素敏 著本书由多位临床经验丰富的妇产科专家编写,对临床上子宫颈疾病的常见问题进行了梳理,选取了**代表性的100个问题,结合笔者的临床经验,以问答的形式为读者提供科学的解答。主要内容包括子宫颈的基础知识,各种子宫颈疾病及对应的治疗意见,人乳头状瘤病毒(human papilloma virus,HPV)感染与传播,HPV疫苗,子宫颈癌前病变和子宫颈癌的筛查、确诊及治疗等。本书力求科学、实用、严谨,适用于广大女性,有助于解答其在子宫颈疾病诊疗过程中的各种困惑,也可帮助其高效地与医师进行沟通。同时,书中的很多内容也可供年轻的妇产科医师、护士及非妇产科专业的医护人员参阅,以指导其工作,有利于为大众提供更加通俗易懂的专业咨询和卫生保健知识。
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避孕改变一生蔡玉群,徐世旺,[德] 伊丽莎白·莱特-宝拉 著《避孕改变一生/生育力保护丛书》以通俗易懂的文字描述了女性生殖保健知识和各种避孕方法,每种避孕方法既介绍了优缺点,又介绍了在特殊情况下的补救措施,针对性、实用性、可读性较强,读者受益点较多,是现代家庭必备的常用读物,也可供妇产科医生和全科医生参阅。
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秋日思语郁琦,任慕兰 著本书对更年期常见的300个热点问题进行了重点阐述,从女性生理的基本常识、更年期和绝经对女性健康的影响、更年期和绝经后女性健康建议、激素补充治疗、更年期健康的营养建议和体检常用项目等角度进行了详尽解读。
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乳房的秘密黄梅,童彩玲,周坚 编《乳房的秘密:乳腺科医生手记》以通俗的语言解答了读者为关心的118个乳房热点问题,内容涵盖临床常见的各类乳房疾病,从乳腺科医生的专业角度,围绕“如何预防乳房疾病”“如何早期诊断乳腺癌”“乳房疾病如何治疗”“治疗后如何更快更好的康复”以及“如何进行乳房保健”等的内容展开阐述,尤其难得的是《乳房的秘密:乳腺科医生手记》融合了中、西医防治乳房疾病的精髓,从中、西医结合的角度全方位诠释“乳房的秘密”,使读者能从容面对乳腺问题,用靠谱和专业的知识武装自己,避免“红颜杀手”的伤害。
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妇科圣经[美] 伊丽莎白·G.斯图尔特 著本书是作者根据20多年妇科疾病,尤其是阴部疾病的诊疗经验编写而成。分成三部分详细叙述:第一部分,外阴阴道健康时就该注意的事项,以及如何保养;第二部分,当身体开始出现问题时,该注意什么及如何处理;最后一部分,则针对特定的健康问题与治疗,提出深入的剖析指南。 本书内容广泛、权威,包含所有年龄段女性需要了解的外阴阴道知识,是一本不可多得的佳作。 ★ 女性一生中,外阴阴道是怎么变化的? ★ 怎样选择一位优秀的妇科医生,如何正确地提问题? ★ 日常阴部卫生有哪些需要注意的? ★ 如何安全地使用护垫、卫生棉条和卫生巾? ★ 异味、瘙痒等难以启齿的症状,有解决的办法吗? ★ 子宫颈涂片检查是怎么回事? ★ 性交疼痛,有哪些缓解的方法? ★ 蔓越莓真的可以预防泌尿系统感染吗? ★ 如果检测到癌细胞或癌前细胞,该怎么办?
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呵护卵巢暂缺作者暂缺简介...
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让女人气血更通畅的饮食调养书余瀛鳌本丛书是《一家人的小药方》丛书的姊妹篇——《一家人的小食方》系列丛书。两套丛书异曲同工,遥相呼应,旨在将优秀的中医药文化传播给大众。书中选择的大都是一些简单有效、药食两用的食疗小方,很适合普通人在家自己制作;这些药膳小方有些来源于中医古籍,有些来源于民间传承,都经过了长时间的检验,安全可靠,简捷易行。在筛选这些药膳方子时,我们也针对现代人的体质特点和生存环境,尽量选取*能解决人们常见健康问题的方子,并且按照不同特点,分别编成8本书,以适合不同需求的人群。